Od autora: Czym jest wiara w siebie i jak ją znaleźć? Jakie są nasiona wątpliwości i jak głęboko mogą wrosnąć? Wszystko to zostało omówione w tym artykule. Unikaj tych, którzy próbują podważyć Twoją pewność siebie. Ta cecha jest charakterystyczna dla małych ludzi. Wręcz przeciwnie, wspaniała osoba budzi poczucie, że możesz stać się wielki. Mark Twain Wewnętrzny rdzeń Pewność siebie to wewnętrzny rdzeń człowieka. Nie jest to oczywiście zwykła wędka, którą można zobaczyć, dotknąć, ocenić jej wielkość, stopień twardości czy materiał, z którego jest wykonana. Kluczowa jest tutaj integralność. Osoba, która utraciła wiarę, ma wątpliwości. Wątpi we wszystko: czy da sobie radę, czy starczy mu sił, czy sytuacja dobrze się zakończy... W ten sposób człowiek zaczyna jakby migotać - jego wiara albo się rozjaśnia, albo znowu gaśnie. Bez wiedzy odgrywa jednocześnie dwie role: tego, który wierzy, i tego, który szuka pułapek nawet tam, gdzie ich nigdy nie było. Nawiasem mówiąc, właśnie to wyjaśnia „efekt nowicjusza”, gdy człowiek zaczyna działać coś, natychmiast osiąga znaczące rezultaty. Jego wiara jest niezachwiana, ponieważ nie napotkał jeszcze poważnych przeszkód i nadal czyni postępy, czasami patrząc z protekcjonalnością na „mistrzów”. – Co w tym takiego skomplikowanego? – chce dosłownie powiedzieć, nie zdając sobie sprawy, że główne testy jego nowo odkrytej wiary dopiero przed nami. „Ziarno zwątpienia” Moim zdaniem „ziarno zwątpienia” to bardzo dobra metafora, która odzwierciedla destrukcyjną istotę tego procesu. utraty wiary. Człowiek nie rodzi się z wątpliwościami. Dziecko zachłannie chłonie informacje wszystkimi zmysłami, nie poddając ich żadnej ocenie. Dopiero znacznie później, po opanowaniu świadomego sposobu bycia w tym świecie, człowiek zaczyna aktywnie etykietować. Czasami jest tak pochłonięty tym procesem, że mówi coś w stylu „niemożliwe” lub „nie mogę”, nawet nie próbując zrozumieć sytuacji ani ocenić tego, co się dzieje na własne oczy. Jeśli tak się stanie, oznacza to, że ziarno wątpliwości „kiełkowało” i zamieniło się w coś już odległego, niezbyt nieszkodliwego. Wewnętrzna klatka Jest taka przypowieść o słoniu w zoo. Kiedy był małym słonikiem, mieszkał w klatce i czuł się tam dobrze i komfortowo. Ale potem dorósł i komórka stała się mała. Naturalnie pracownicy ogrodu zoologicznego postanowili powiększyć przestrzeń życiową dla zwierzęcia i dokończyli wybieg. Ale mimo to słoń nadal pozostawał w tej starej „łacie”, nie chcąc rozwijać nowego terytorium. Chociaż stara klatka fizycznie nie istniała, to ogromne zwierzę nadal w niej żyło... Kiedy kiełkuje ziarno wątpliwości, możemy bez naszej wiedzy znaleźć się w tej samej niewidzialnej klatce. Z jednej strony wydaje nam się, że w środku jest dobrze, wygodnie i co najważniejsze bezpiecznie i chroniona, jednak po pewnym czasie, tygodniach, miesiącach, czy latach dochodzimy do wniosku, że „cela nadal pozostanie komórka” niezależnie od tego, jak dobrze się w niej czujemy. Uświadomiwszy sobie iluzję takiego „komórkowego” bezpieczeństwa, zaczynamy szukać sposobów na odzyskanie własnej integralności, którą straciliśmy, tracąc wiarę i podsycając nasiona wątpliwości. Trzy główne typy komórek Istnieją trzy główne typy komórek wewnętrznych. Komórka nr 1. „To niemożliwe”. Kiedy już zaakceptujemy w sobie tę etykietę, zaskakująco szybko zaczynamy jej używać. Teraz wiemy, że wszystko, co dobre i złe, jest możliwe i niemożliwe. Ale gdzie? Przecież to tylko skrót, mapa, która nigdy nie zbliży się do terytorium. Jak wydostać się z celi nr 1. Uświadom sobie, że „niemożliwe” to tylko etykieta, którą niezwykle wygodnie przykleić do czegokolwiek, np. samoprzylepnego markera. Tylko za Twoją zgodą ta etykieta może zyskać siłę, zakorzenić się i stać się częścią Twojego życia. Nie urodziłeś się z tym. Spójrz jeszcze raz na przybyszów! Cela nr 2. „Nie mogę”. Tutaj wszystko jest nieco bardziej skomplikowane niż w poprzedniej wersji. Możesz podawać przykłady sukcesów innych ludzi, ile chcesz, ale to wszystko po prostu zamienia się w pył z upartym „nie dam rady”. To także etykieta, ale teraz silniejsza i bardziej wpływowa. W tym właśnie tkwi jej siłapodsumowuje wszystkie nasze własne niepowodzenia i upadki. Teraz każde „nie mogę” to nie tylko słowa, ale także poparte odpowiednimi przykładami z własnego doświadczenia. Jak wyjść z klatki nr 2. Ogólna idea jest taka, aby „przełamać” własne złe doświadczenia i rozpalić wewnętrzne światło wiary. Uderzenia, kontuzje, upadki - wszystko to jest nieuniknione. Ale jednocześnie jest wiele sytuacji i przykładów, w których udało nam się zrobić coś znaczącego. Jednak często wszystkie te wspaniałe, pozytywne przykłady są przez nas dewaluowane i skutecznie zapominane. Im częściej będziemy przypominać sobie o własnych sukcesach, tym jaśniej zapali się w nas światło wiary. Komórka nr 3. „Mylę się”. Ta opcja jest najtrudniejsza ze wszystkich wymienionych. Tutaj nasiona wątpliwości zapuściły swoje niszczycielskie korzenie tak głęboko, że po prostu uważamy się za niemal puste miejsce. Osoba niewłaściwa, bezwartościowa, nieistotna i nie zasługująca na nic w świecie. Nie pomagają tu ani cudze, ani własne przykłady sukcesu. Jesteśmy załamani wewnętrznie i teraz nie przyklejamy negatywnej etykietki ani do sytuacji, ani do naszych własnych umiejętności i zachowania, ale do siebie, jak wydostać się z klatki nr 3. Wydostanie się z tej klatki oznacza całkowitą zmianę swojego życia. Przestań być osobą „w tle”, która stale unika podejmowania inicjatywy i schodzi w cień. Pozwalamy sobie na wyrażanie siebie na różne sposoby: emocjonalnie, fizycznie, twórczo i oczywiście we wszystkich relacjach, w których uczestniczymy. Ale do tego trzeba naprawdę i głęboko sobie wybaczyć... Za wszystkie błędy, niepowodzenia, złość, złość i urazę. Za irytację, łzy, depresję i niechęć do życia... Jednocześnie odpuszczenie ciężaru przeszłości nie oznacza, że ​​musimy teraz zapomnieć lub wyrzucić niektóre karty naszej historii. Nie oznacza to również, że po „przebaczeniu sobie przeszłych grzechów” można ponownie rzucić się w wir wszystkich poważnych spraw, po raz kolejny wracając do pozycji ofiary. Komórka nr 3 jest skutkiem tego, że weszły w nią ziarna zwątpienia sam rdzeń nas, „święty ze świętych”. Nie ma znaczenia, jaka sytuacja, osoba lub wydarzenie sprawiło, że zwątpiliśmy w siebie. W tym momencie otrzymaliśmy cios w wewnętrzny rdzeń wiary i przykleiliśmy na sobie etykietę „źle”, ale każda etykieta to tylko kartka papieru, samoprzylepny marker, który możemy usunąć z siebie. Można to zrobić nawet jeśli zakorzeniło się to w naszym ciele i krwi, przechodząc na poziom przekonań i wyobrażeń o nas samych. Przywracanie wiary w siebie Najpierw musimy szczerze przebaczyć sobie wszystkie nasze błędy i niepowodzenia, po czym to zrobimy móc zaakceptować siebie takimi, jakimi jesteśmy, odrzucając wszystko, co niepotrzebne i ściągając nas w dół etykiet. Wtedy też warto zacząć szczerze dziękować sobie i za wszystko, nawet za najbardziej nielogiczne, np. kolor włosów... W ten sposób zniszczymy konwencję typu „jeśli-to”, kiedy aby czuć się dobrze, musisz uzyskać aprobatę z zewnątrz, być dobrym, poprawnym, odnoszącym sukcesy, skutecznym. Bezwarunkowa wdzięczność dla siebie jest obowiązkowym krokiem w kierunku zdobycia lub odzyskania wiary w siebie. To drugie, jak powiedzieliśmy na początku artykułu, wiąże się z uczciwością, która z kolei przejawia się w równowadze „daj – weź”. Dziękowanie oznacza nie tylko umiejętność dzielenia się czymś, ale także umiejętność przyjmowania prezentów z zewnątrz. Osoba, która nie ma pełnej wiary w siebie, nie przyjmie prezentu, ponieważ uważa, że ​​na niego nie zasługuje. Etykieta „mylę się” po prostu uniemożliwia mu to. Z drugiej strony „zły” nie ma, jak mu się wydaje, nic do dzielenia się z innymi. Przecież jest przyzwyczajony do dewaluacji własnych sukcesów, cech i osiągnięć. Wiara w siebie czyni nas całością i łączy nas ze Źródłem, które można nazwać, jak kto woli: siłą życiową, źródłem nieskończonych zasobów, Miłością, Bogiem. .. Połączenie z tym źródłem wypełnia nasze życie światłem, w którym znikają wszelkiego rodzaju lęki. Mając wiarę w siebie, nie można czegoś stracić ani poczuć się pozbawionym. Na koniec artykułu – mała przypowieść Ulicą idą dwie osoby: jedna z nich ←