A influência da autoestima em nossas vidas Se você olhar mais de perto e começar a analisar cada situação difícil, descobre que de uma forma ou de outra o problema está diretamente ou indiretamente relacionado à autoestima. A autoestima afeta todas as áreas da vida, incluindo relacionamentos, carreira e saúde. Define uma pessoa como indivíduo e molda parcialmente seu status social. Uma boa auto-estima saudável é a chave para o sucesso. É ruim quando está muito alto, mas pior ainda quando está baixo. Com baixa autoestima, na maioria das vezes uma pessoa carece tanto de autoconfiança que até mesmo suas qualidades positivas e um trabalho bem executado parecem insignificantes para ela e para aqueles ao seu redor, pois muitas vezes, para que os outros apreciem sua contribuição, você precisa ser capaz de se comunicar de maneira correta e bonita e torná-lo visível para outras pessoas. Uma pessoa insegura muitas vezes prefere minimizar a comunicação com os outros, porque se considera chata, estúpida, que não merece atenção, etc. O que há de errado com a baixa autoestima Ela impede o avanço na carreira e o bem-estar financeiro, desde uma pessoa? com baixa autoestima não valoriza seu trabalho e não aceita elogios. Ele não consegue liderar e negociar com outras pessoas porque não se sente igual e valioso, não entende ou desvaloriza seus talentos, suas habilidades e muitas de suas excelentes competências. Acontece que uma pessoa com baixa autoestima sofre de solidão, porque se considera indigna de amor, entra em relacionamentos co-dependentes ou estraga bons relacionamentos com alterações de humor, ciúmes, desconfiança excessiva e exigências constantes para que seu parceiro prove amor. relacionamentos com familiares e até amigos próximos. As pessoas ao seu redor pensam em uma pessoa pela forma como ela se apresenta, ou seja, ela mostra ao mundo informações sobre si mesma e muitas vezes é isso que ela pensa sobre si mesma. Existem, claro, pessoas muito perspicazes, observadoras e sensíveis que irão notar e compreender que pessoa maravilhosa você é, mas nem todos conseguem fazer isso, então o que é importante é como e o que transmitimos sobre nós mesmos para o mundo e para os outros. Tem um impacto negativo na saúde. Por exemplo, podem aparecer doenças psicossomáticas. Ou, por exemplo, uma pessoa que não tem autoconfiança muitas vezes fica desleixada e tem problemas de coluna. Ou, por falta de confiança em si mesmo e na própria aparência, fica com vergonha de ir à academia ou à piscina, etc., e isso também pode impactar na saúde, na aptidão física e na qualidade de vida. diminui. Isto é uma consequência do primeiro ponto. Se uma pessoa economiza para si mesma e não se considera digna de certos benefícios, não poderá melhorar suas condições de vida e tornar sua vida brilhante, rica e interessante. Ou seja, a baixa autoestima pode ser um obstáculo à realização pessoal e profissional devido às limitações internas. Para evitar que a baixa autoestima afete negativamente a vida, é preciso, em primeiro lugar, admitir que tem um problema e, em segundo lugar, traçar passos para alcançá-lo. resolvendo este problema Para estudo independente: Pense onde você pode começar a mudar sua atitude em relação a si mesmo? Que pequeno mas bom pensamento ou opinião sobre você mesmo você pode se permitir pensar e se apropriar. Ao pensar ou olhar para si mesmo, volte sua atenção para o que há de melhor em você e concentre-se menos naquilo que você não ama ou não aceita em si mesmo. Você pode procurar algo de bom em si mesmo e tentar admirar exatamente isso em você mesmo. Elogie-se pela menor conquista e lembre-se de sua singularidade. Passe mais tempo com pessoas realmente próximas e que estão sempre ao seu lado. Com seu psicólogo, pense em como minimizar a presença de críticos tóxicos, abusadores e pessoas invejosas em sua vida que prejudicam sua autoestima. Mapeie o caminho para esse objetivo maravilhoso; é claro que nem tudo pode ser feito instantaneamente. Quando chegar uma oferta, faça a pergunta: “É realmente isso que você quer?” Se não, fique à vontade para falar sobre isso. Se você não pode, então é hora!