Com o desenvolvimento das tecnologias remotas, a psicoterapia online está se tornando cada vez mais difundida. Isso oferece muitas possibilidades e é conveniente. Em alguns casos, a perda de qualidade da psicoterapia é quase imperceptível. No entanto, gostaria de me deter aqui nos casos em que é melhor optar pelo formato presencial. Em primeiro lugar, são casos em que há dificuldades em reconhecer as emoções e os próprios estados, dificuldades em estabelecer contacto. Quando há um problema, parece haver um pedido – digamos, apatia, obsessões, mas não está claro sobre o que falar na terapia. O que devemos fazer com esta terapia? A pessoa não está acostumada a se observar, a ouvir seus sentimentos, não está acostumada à reflexão, não está muito em contato com suas sensações corporais. A comunicação sobre emoções e assuntos pessoais profundos é incomum e desconfortável. Neste caso, quanto maior for a interação “no volume” do escritório, onde é fácil rastrear sinais verbais e não-verbais, melhor. É mais fácil usar algumas técnicas criativas, técnicas baseadas na imaginação. É mais fácil agitar de alguma forma as coisas. Em segundo lugar, parece-me que o formato presencial é muito importante no caso de sintomas de ansiedade depressiva com restrições de movimento por apatia ou ansiedade. Quando uma pessoa quase nunca sai de casa. Neste caso, por um lado, a tentação de fazer aulas online é muito grande e, por outro lado, é muito útil fazer da terapia uma saída ao mundo. Isso simultaneamente se torna um experimento comportamental, uma ativação e, ao mesmo tempo, você pode obter suporte em tempo real. Talvez não desde o primeiro encontro, mas depois de alguma preparação - é muito útil nesses casos mudar para um formato presencial. Em terceiro lugar - problemas pessoais profundos, experiência de trauma psicológico, instabilidade emocional - todos aqueles casos em que são profundos, é necessário um trabalho de longo prazo e onde é especialmente importante a qualidade das relações psicoterapêuticas. Aqui é definitivamente mais útil conhecer e interagir pessoalmente. O espaço do consultório é isolado, seguro para o cliente e para o terapeuta. Você pode experimentar sentimentos complexos nele e realizar técnicas emocionais profundas. Não há perigo de interrupção da comunicação por motivos técnicos. No formato online, pessoalmente nem sempre me atrevo a arriscar realizar algumas técnicas complexas quando não tenho certeza da estabilidade do cliente. Você precisa ver o cliente, precisa observar suas reações e poder estender a mão para ele. Em geral, para mim pessoalmente, as reuniões presenciais são mais agradáveis ​​e livres. Online ainda é uma escolha forçada, embora às vezes as diferenças sejam quase imperceptíveis. Trabalho pessoalmente durante a semana na estação de metrô Belorusskaya, entre em contato comigo! Meu telefone (Whatsapp, Telegram) 8-916-150-88-30