Hoje gostaria de analisar um sentimento como a inveja. O mundo não é homogéneo e nele algumas pessoas têm mais recursos, outras menos. Podem ser recursos materiais (dinheiro, propriedade, saúde, idade), intangíveis (talentos, habilidades, oportunidades), sociais (presença de quaisquer conexões, relacionamentos. Nesse sentido, algumas pessoas podem sentir inveja de outras. O sentimento pertence à categoria dos reprovados socialmente e, portanto, via de regra, fica oculto. Quais são as suas características? Este sentimento: causa desconforto em quem o vivencia, pode se transformar em agressão, os estados depressivos são sentidos como falta de algo que o outro tem, fixa a atenção no que a pessoa não tem, provoca uma queda no eu. -estima, destrói a relação com o objeto da inveja, provoca desvalorização daquilo que se tem invejoso, acúmulo de irritação, que pode prejudicar as relações próximas da própria pessoa, não permite que ela se sinta uma pessoa feliz, com experiência prolongada e intensa, pode causar doenças psicossomáticas, pode minar a fé de uma pessoa em si mesma, em suas capacidades e talentos, pode tornar a pessoa passiva no alcance de objetivos Em geral, pode causar muitas consequências desagradáveis. ? Via de regra, devido a certos padrões de pensamento e percepção que podem surgir: Se um dos pais era propenso a esse sentimento. Pelo hábito de se comparar com os outros, subestimando-se. Baixa autoestima Não conhecer todos os problemas da pessoa que você inveja. O que fazer primeiro, perceba e admita honestamente para si mesmo. Isso sim, eu realmente invejo outra pessoa e é isso que me causa uma sensação de desconforto. Perceba que esse sentimento é destrutivo e não me traz nada de bom. A seguir, comece a trabalhar esse sentimento. Você pode fazer isso sozinho ou com uma pessoa em quem você confia e que não irá julgá-lo. Primeiro, descubra o quão valioso é o que você inveja, como você sabe que é valioso (quem lhe contou sobre isso, onde você ouviu. isso, etc.). Já neste nível podemos descobrir que o valor de alguma coisa foi formado sob a influência da publicidade, dos meios de comunicação e da produção cinematográfica de massa. Aqueles. é imposto e doutrinado. Descobrir o que é realmente valioso para mim e o que posso dispensar completamente. Em seguida, preciso descobrir como sou diferente dos outros para melhor, o que tenho e os outros não. Perceba o valor da sua personalidade. É muito bom entender a sua missão e propósito (embora seja um trabalho bastante difícil, é muito gratificante). Perceba a singularidade de sua personalidade e seus talentos Via de regra, a inveja surge devido à subestimação de sua personalidade... Se no processo descobrir que algo que invejamos é realmente muito valioso para mim, então é útil redirecionar. essa energia, da preocupação à conquista, para traçar uma meta, para dizer se alguém conseguiu, então eu também posso, começar a agir. Dessa forma, gastamos a energia direcionada para a inveja de forma mais construtiva e, consequentemente, vivemos mais ricamente. e com alegria. Dessa forma, você pode trabalhar com a inveja, é claro, você nem sempre consegue sozinho. Em muitos casos, é mais eficaz trabalhar com um especialista. Entre em contato comigo, eu ajudo!