Este tema será útil a todos aqueles que estão no caminho para alcançar a integridade pessoal, o que implica harmonia de mente, sentimentos e corpo. É tradição da nossa cultura e mentalidade separar a mente dos sentimentos e até punir o corpo no qual surgem esses sentimentos, por vezes percebidos como pecaminosos ou proibidos. É geralmente aceito que o poder supremo da razão é inegável e inabalável. Se fosse diferente, a pessoa não seria capaz de existir, não seria capaz de realizar-se, não seria capaz de realizar nada, não seria capaz de se tornar o que se tornou. É assim. Sim, na verdade não. De onde então vêm os problemas? Alguém dirá: de pensamentos e ideias incorretas ou errôneas. E então basta mudar as ideias erradas para as certas e tudo ficará maravilhoso como num passe de mágica. Mas, infelizmente, milagres nesse sentido não acontecem. Você pode viver apenas com sua mente, mas que tipo de vida é essa se não há sentimentos nela, se eles estão empobrecidos e acorrentados, ou mesmo trancados a sete chaves. A natureza humana – seus desejos, impulsos, emoções, que são um processo – não pode ser interrompida. Eles podem não se manifestar no nível externo do comportamento. Por dentro, com certeza se darão a conhecer: num caso - com censuras e auto-reclamações, decepções e insatisfações, no outro - de forma mais dura (autotortura, culpa, vergonha paralisante, ciúme, auto-humilhação, etc.). É costume distinguir os níveis da mente, das emoções e do corpo na natureza humana para fins educacionais. Na verdade, uma pessoa é inteira. E o corpo pode ser considerado o lar da alma humana. O que acontece a uma pessoa ao nível da mente se refletirá no corpo na forma de certas sensações (peso, fraqueza, aumento de força, inspiração, vermelhidão, etc.), que podem ser lidas como emoções. Identificando-se apenas com a mente (baseada no cálculo, na busca por benefícios - sejam materiais ou quaisquer outros) a pessoa desenvolve um estilo de existência fragmentado. Isto é, como ele diz, “os bons pensamentos sou eu, mas os medos, as dúvidas, a inveja, a ansiedade, a raiva não sou mais eu”. Ele se divide artificialmente. Esse fenômeno em psicologia é chamado de divisão, dicotomia. Mas as emoções contêm uma energia colossal que nos dá força para a vida e a atividade, o amor, os hobbies e o ser em geral. Se você tirar tudo isso, o que resta? Talvez máquinas pensantes, computadores que só podem resolver problemas, mas não a capacidade de sentir, ter empatia, amar, odiar, cooperar... A auto-expressão através da identificação do ego com alguma imagem atraente pode parecer um substituto fraco para a coisa real, nomeadamente autoexpressão através da atividade criativa. No entanto, o poder do ego sobre o comportamento é tão forte que a pessoa que se identifica percebe e vivencia o que está acontecendo como realidade. Na maioria dos casos, os problemas surgem quando essa expansão se torna excessiva, isto é, quando as identificações do seu ego encobrem a sua falta de auto-identificação. O ego de uma pessoa saudável está fundamentado nas sensações do corpo e identificado com o “eu” corporal. Neste caso, a principal forma de autoexpressão é a vida criativa, e as identificações do ego são secundárias. Quando a identificação com o corpo é fraca e insignificante, a identidade da pessoa é incerta e a sua auto-expressão criativa fica turva. Tal pessoa, em estado de alienação de seu “eu” corporal, precisa buscar identidade e meios de autoexpressão nas identificações do ego - em uma pessoa, status, mito pessoal, etc. Qualquer ato consciente de autoexpressão é considerado incompleto até provocar uma reação de outros membros da comunidade. Com uma reação favorável, a pessoa recebe uma porção adicional de satisfação por sua conquista. As reações negativas reduzem a satisfação. Um ato criativo que passa despercebido geralmente faz com que a pessoa se sinta frustrada/insatisfeita. Um escritor fica desapontado se suas obras não são lidas, um artista fica chateado se ninguém se interessa por seu trabalho. Ter um ego»?