Strach jest częścią życia każdego człowieka, zarówno dorosłego, jak i dziecka. Jednak dorośli w większości znają już swoje lęki i wiedzą, jak sobie z nimi radzić, ale każde dziecko będzie musiało się z nimi zapoznać i dostosować do swoich lęków, gdy dorosną. Rodzice muszą pomagać dzieciom w tym procesie, a na co należy zwrócić uwagę w tym procesie, opisano poniżej: - nie zaprzeczaj strachowi dziecka, ale go zaakceptuj. Strach przed ciemnymi lub niewidzialnymi potworami może wydawać się rodzicowi nieistotny, ponieważ dorosły ma już inne wyobrażenie o otoczeniu. Jednak dla dziecka jego strach ma ogromne znaczenie, a dewaluacja tego znaczenia może prowadzić do bliskości i oderwania dziecka od rodzica; Bądź przy dziecku, gdy się boi, trzymając je za rękę lub przytulając. Dziecko ceni sobie opiekę rodzicielską, ponieważ rodzic jest od niego większy i silniejszy, kontakt niewerbalny daje dziecku zrozumienie, że na rodzicu można polegać, rodzic jest ochroną i wsparciem w trudnych sytuacjach – porozmawiaj z dzieckiem o czym; się boi i zadaje pytania. Dlaczego go to przeraża? Dziecko wypowiadając swój strach może się od niego całkowicie uwolnić. Możesz poprosić dziecko, aby narysowało swój strach, zwłaszcza jeśli trudno mu wyrazić swój strach słowami. Rysując, dziecko będzie mogło wyrazić napięcie powstałe w wyniku strachu i przecenić sam strach; w procesie rysowania lub mówienia może nie wydawać się to tak znaczące - pokaż dziecku, że jesteś po jego stronie w walce ze strachem; . Możesz powiedzieć zdanie: „Tak, to naprawdę przerażające, rozumiem cię, jak myślisz, jak możemy wspólnie pokonać to straszne zjawisko?” Dziecko samo może zaproponować rozwiązania lub można je znaleźć razem, na przykład na strach przed ciemnością, można kupić lampkę nocną. Ważne jest, aby w rozmowie z dzieckiem nie dopuścić do sformułowań typu: „Tak, to jest naprawdę przerażające, ale musimy to pokonać”. Wszystko przed „ALE” nie jest prawdą i dziecko to rozumie, dlatego w tak ważnym zjawisku, jak dziecięcy strach, konieczne jest pokazanie dziecku, że go rozumiesz i wierzysz, że w jego życiu istnieje strach - porozmawiaj o swoim się boi, aby dziecko zrozumiało, że strach jest czymś normalnym. Pamiętaj, że po wyrażeniu swojego strachu ważne jest, aby powiedzieć, jak sobie z nim radzisz. W ten sposób pokażesz dziecku przykład przezwyciężenia własnego strachu i pomożesz mu nabrać pewności, że wszystko da się rozwiązać. W większości przypadków lęki nasilają się w wieku 5-7 lat. Jeśli rodzina samodzielnie radzi sobie z tym okresem, jest to bardzo dobre. Jeśli jednak lęki dzieci budzą niepokój, lepiej skonsultować się z psychologiem dziecięcym. Specjalista pomoże Ci spojrzeć na sytuację z profesjonalnego punktu widzenia i zasugeruje sposoby rozwiązania obecnej sytuacji..