Tudo dói, nada ajuda. Parte 1 Somos todos seres vivos e, de tempos em tempos, nosso corpo apresenta mau funcionamento. Estamos fazendo o tratamento prescrito pelo médico e estamos nos recuperando. Mas às vezes acontece que a doença permanece em nosso corpo por muito tempo e então as pílulas mágicas usuais param de ajudar. Além disso, uma nova doença é acrescentada às doenças existentes ou uma série de feridas começa, levando-nos cada vez mais aos consultórios médicos. Recentemente, os profissionais de saúde aconselham cada vez mais os pacientes, juntamente com o tratamento tradicional, a procurar aconselhamento de um psicólogo. Muitos psicólogos acreditam que as doenças são o resultado da influência do desconforto psicológico no corpo humano. Aqui não estamos falando de processos patológicos e danos cerebrais. Por exemplo, a terapia da realidade “Teoria da Escolha”, desenvolvida por William Glasser, visa ajudar uma pessoa a fazer escolhas inteligentes e, assim, melhorar a qualidade de vida. O psiquiatra e psicólogo americano explica desta forma a natureza das doenças psicossomáticas. No processo de evolução, o homem desenvolveu certas reações físicas a certas condições e condições. Por exemplo, a atividade física e a corrida estimulam as glândulas sudoríparas. Mas esta mesma reação de suor pode ser causada por uma situação de forte excitação. No caso de doença, acontecerá algo como o seguinte. A sensação de fome leva ao aumento da secreção de sucos digestivos. O corpo pode desencadear a mesma reação com aumento dos processos digestivos quando uma pessoa está insatisfeita com o atendimento de alguma necessidade, resultando em úlcera estomacal. Ou seja, a reação biológica também atua nos aspectos sociais da vida. Portanto, muitas doenças psicossomáticas são o resultado da adaptação errônea do corpo ao ambiente. Em “A Teoria da Escolha”, Glasser identifica necessidades e desejos que influenciam o comportamento humano. As necessidades de todas as pessoas são iguais, mas os desejos são únicos para cada um. Necessidades: - físicas (sobrevivência, procriação), - pertencimento (amor, família, grupo social), - poder (realização, autoestima, reconhecimento), - poder (realização, autoestima, reconhecimento). - prazer (descanso, diversão), - na liberdade (independência, limites próprios, retiramos todas as nossas necessidades do arquivo de imagens que temos na cabeça). E se a imagem não coincide com a situação real, a pessoa sente desconforto. Por exemplo, tenho na cabeça a imagem de um carro, quero comprá-lo, mas na verdade não tenho. A chamada “expectativa-realidade”. E se eu comprar um carro vou me acalmar, porque a imagem e a realidade vão coincidir. Imediatamente aparece outra foto: “Quero ir para Bali”, mas na verdade estou no trabalho. Não consigo implementá-lo, não tenho finanças suficientes. E as opções são muitas: ou começo a me atormentar com “Masha pode ir, mas eu não posso”, “Eles não pagam o suficiente”, etc., ou me adapto à realidade “Bem, não, não, eu vou para o rio na dacha”, e começo a pensar na próxima imagem (uma nova necessidade), ou começo a procurar formas de concretizar essa necessidade. Sempre há uma escolha. A condição de uma pessoa dependerá de quão realistas são essas imagens para implementação, quão facilmente ela pode recusá-las e se ela está pronta para fazer esforços para satisfazer suas necessidades na vida real. Se as fotos de um “álbum de fotos” aparecerem na vida real, então a pessoa se sente confortável. Caso contrário, sua saúde mental será prejudicada, seguida pela sua saúde física. Ou seja, o desconforto mental se transforma em desconforto físico. Continua.….