Do autor: O Gestalt-terapeuta francês Serge Ginger acreditava que: “A Gestalt está aberta a todas as pessoas que buscam identificar e desenvolver seu potencial oculto, para passar da mera existência à plenitude máxima da vida , para um novo ser de qualidade." O meu objetivo terapêutico é ajudá-lo a ver a situação com mais clareza, a perceber a sua “contribuição” para ela e a tentar encontrar soluções ou formas novas, diferentes e melhores de lidar com as dificuldades que surgiram. Muitos estão ardendo em um desejo apaixonado de descobrir o que realmente é - Gestalt-terapia. Gestalt (do alemão Gestalt - figura, imagem, integridade, personalidade) é uma das principais tendências da psicoterapia, cujas principais ideias e métodos foram desenvolvidos por Frederick Perls, Laura Perls e Paul Goodman. Os princípios fundamentais são o desejo de desenvolver e expandir a consciência (Awareness), a relevância (trabalhar no presente) e assumir a responsabilidade pelo que está acontecendo em sua vida. Gestalt é uma terapia humanística/existencial baseada na crença de que as pessoas nascem com a capacidade e a oportunidade de levar uma vida criativa e alegre. Porém, às vezes, na infância ou mais tarde, algo interrompe esse processo e a pessoa fica “presa” em algumas situações ou ideias sobre si mesma que a impedem de seguir em frente. O objetivo da Gestalt é explorar com o cliente e descobrir como essas situações e percepções o afetam hoje, aqui e agora. Os gestalt-terapeutas acreditam que cada pessoa possui potencialmente todas as habilidades necessárias para enfrentar dificuldades e resolver problemas. No entanto, às vezes as pessoas precisam de ajuda. Dificuldades com os filhos, conflitos com vizinhos, brigas com entes queridos, dificuldades de relacionamento e um futuro incerto podem privar qualquer pessoa da autoconfiança e reduzir gravemente a sua autoestima. Claro que existem amigos e parentes, mas eles podem não estar presentes na hora certa ou simplesmente não podem ajudar. Às vezes uma pessoa fica sozinha com seus problemas. Somente aqueles que já estiveram em tal situação podem compreender e sentir o horror de tal desesperança. “É no momento em que me aceito como sou que me torno capaz de mudar.” Assim, o trabalho psicoterapêutico na abordagem Gestalt visa a autoaceitação, a aquisição de novas experiências pessoais pela pessoa e a busca pelos próprios recursos e pontos fortes. A Gestalt é uma oportunidade para uma vida livre, responsável e consciente. Na abordagem Gestalt, o terapeuta concentra-se no modelo de vida do cliente e ajuda-o a tomar uma decisão, a fazer uma escolha não a partir da posição da norma média, mas com base na sua situação de vida única (do cliente). A Gestalt dirige-se não só a pessoas que sofrem de dificuldades físicas, psicossomáticas ou mentais, mas também a quem experimenta dificuldades face a problemas existenciais (conflito de motivos, incapacidade de fazer uma escolha no espaço de opções, dificuldade em expressar-se, expressar a própria opinião, defender os próprios limites, crise da meia-idade, ruptura de relacionamentos, solidão, luto, depressão, desemprego, sentimentos de ineficácia ou impotência). O terapeuta gestalt francês Serge Ginger acreditava que: “A Gestalt está aberta a todas as pessoas que se esforçam para identificar e desenvolver seu potencial oculto, para passar da simples existência à plenitude máxima da vida, para uma nova qualidade de ser”. Mesmo as pessoas mais fortes e independentes podem por vezes não conseguir lidar com uma situação, uma vez que a falta de esperança e de fé no melhor as impede de mobilizar todos os recursos. O que pode ajudar nesse momento? Apenas apoio psicológico oportuno. Nesse caso, entrar em contato com um psicólogo é a decisão mais correta. O meu objetivo terapêutico é ajudá-lo a ver a situação com mais clareza, a perceber a sua “contribuição” para ela e a tentar encontrar soluções ou formas novas, diferentes e melhores de lidar com as dificuldades que surgiram. Venha, ficarei feliz.