Do autor: Minha pergunta diz respeito ao desejo intenso de voltar para meu ex-marido, de quem me divorciei há 5 anos. Nós terminamos devido a uma grande agressão da parte dele, e da minha em resposta (a meu ver), nunca conversamos sobre essas dificuldades entre nós (ele simplesmente não sabe como fazer isso, e minhas tentativas de falar não deu em nada), é normal ele vazar raiva, e aí fica tudo bem. Às vezes o que você ganha de graça é mais caro do que algo caro. As pessoas escrevem, eu respondo - assim como em uma consulta paga, dessa vez -. extensa e detalhadamente. ________________________________________________ Pergunta: Natalya Anatolyevna, olá, minha carta: Minha pergunta diz respeito a um desejo agudo de voltar para meu ex-marido, de quem me divorciei há 5 anos. Nós terminamos devido a uma grande agressão da parte dele, e da minha em resposta (a meu ver), nunca conversamos sobre essas dificuldades entre nós (ele simplesmente não sabe como fazer isso, e minhas tentativas de falar não levou a nada), é normal que ele vaze raiva, e então está tudo bem e uma pergunta sincera por que estou triste. Quando estou ofendido, sinto que é exatamente isso que mereço. A minha resposta é um congelamento total (não tagarelar) ou uma agressão, alguma coisa ridícula, tento me defender, mas caio em um desprezo ainda maior por mim (como se você pudesse limpar os pés em mim e isso é como deve ser). Isso se aplica à minha vida pessoal e profissional (nessas áreas, provavelmente estou mais preocupado), mantenho mais ou menos limites com os amigos, mantenho a objetividade e um senso de realidade, e é esse tipo de relacionamento que me toca. um ex-marido, de quem me divorciei há 5 anos (iniciativa minha), depois dele houve um relacionamento de 4 anos, ela caiu em uma melancolia terrível e com vontade de se aquecer. O jovem sabia aquecer, mas a cada segundo eu me pegava querendo ir para o meu ex, era “seguro” com ele. Embora essa segurança seja uma inversão de sentido: eles xingaram terrivelmente e até brigaram. Lembro-me dos meus sentimentos no casamento, como se estivesse usando uma armadura, não consigo nem chorar, porque com a minha agressividade vou lutar contra o ataque (). Não me permitirei ser ofendido), mas por dentro serei uma ferida dilacerada. Quando me chamo à razão, entendo que não deveria ter me permitido ser tratado assim (sendo rude, surtando). do nada, me arrastando para fora da cama no meio da noite e tremendo, etc.) e é certo que eu não permiti, revidei. Até me dá força por um tempo, tipo um pequeno insight, vem o alívio. E mais uma vez esse vício me suga, que eu quero ir até ele e se não for ele, então não vou deixar ninguém chegar perto de mim (estou mentindo, aqueles que eu seguiria não vêm até mim, eles não' não precisa de mim). Distraia-se, sature sua vida, deixe-se levar de alguma forma, isso não ajuda. Existe um efeito de curto prazo. Com os restos da minha vontade faço duas coisas: esportes e encontros com amigos (muitos e variados), mas aqui só tenho um medo peculiar da morte (e não porque me incomode muito com esportes e comunicação), como se eu perdesse isso com certeza morreria. No final, todos os dias eu “beijo na boca” com a cabeça, que é sobre “segui em frente, querido, você fez exatamente assim e não poderia fazer de outra forma se fizesse. assim”, e com minha melancolia e sentimento de culpa de que a culpa é minha, não guardei e geralmente é estúpido e indigno. Com a mesma cabeça quero muito sair da dependência do meu ex (reduzi todos os contatos. ao máximo mínimo, o máximo possível com uma criança comum, fico deprimida de longe, é mais fácil), mas minha melancolia diz “não, afinal, nifika, você não quer parar com isso e ver apenas o seu futuro com ele." Assim vivemos nós três: eu, meu vício e minha “cabeça” ridícula, e minhas forças vão diminuindo cada vez mais. Não me lembro o que significa acordar de bom humor, a ansiedade surge imediatamente da cabeça aos pés. Sou muito experiente teoricamente e, com anos de terapia atrás de mim, posso detalhar o que está acontecendo comigo. , em que nível está o meu problema, de onde veio, etc., mas não consigo sair sozinho, sou bastante independente em termos materiais, trabalhei nisso todos os anos durante o divórcio e consegui algo. Mas também não há alegria nisso.Refleti totalmente a imagem e há muitas contradições, mas estou realmente ansioso por sua resposta sábia e profissional. Atenciosamente, Ekaterina_______________________________________________ Resposta: Katya, olá. Lembro-me da sua carta, e ela amadureceu dentro de mim há muito tempo... Desde que a recebi em maio, lembrei-me dela mais de uma vez, porque nas consultas esse assunto soa e soa - tanto ruim juntos quanto separadamente - não em todos - “Eu sei que ele é “cabra”, mas eu só o amo…” Então, eu tenho duas versões. E vamos “resolver” ambos. Versão um: os relacionamentos de co-dependência emocional são sempre mais brilhantes e intensos do que os saudáveis. Como comida - fast food e alimentação saudável voltarei de longe. Infelizmente, não existem muitas pessoas que tenham um equilíbrio psicológico positivo e, portanto, tenham a oportunidade de viver relacionamentos saudáveis ​​e não vagar de vício em vício. O que quero dizer? Vamos imaginar que uma pessoa não pode trabalhar por conta de outrem, mas só pode ter seu próprio negócio. E imaginemos que uma criança cresceu e chegou a hora de abrir o seu primeiro negócio próprio; Se o negócio der certo, há dinheiro na conta da pessoa, com o qual ela pode abrir um novo negócio, complementar o existente ou substituí-lo, pode perder alguns negócios, pode doar algum dinheiro, em geral , ele tem algo com que operar. No primeiro empréstimo gratuito, assumo um relacionamento com meus pais e, provavelmente, mais precisamente, com minha mãe. Avós e pais bons e amorosos, se existirem, não salvam fundamentalmente a situação aqui. (Escrevo “provavelmente” - porque acontece que as pessoas discordam, argumentam que não, não se trata de mãe, que mãe é boa, ela tem amor, carinho e compreensão desde a infância, embora admitam sua deficiência, mas com a minha versão de origem não é Se você concorda, se você não concorda, tudo bem, não importa para nós de onde vem a doença, quem a infectou, o que importa é como tratar) Então, para muitos, esse primeiro negócio (relacionamento com os pais) termina em fracasso e em grave prejuízo para sua conta. E não é culpa dos seus pais, você acabou de receber um bilhete de azar... Esse mesmo sentimento de ser um perdedor e a necessidade urgente de “se vingar”, para alcançar um estado onde “eu tenho o direito”. Só é alcançado sob certas condições. E as condições podem ser diferentes - a aprovação dos entes queridos ou a aprovação da multidão, dinheiro, capas de revistas, o assassinato de John Lennon... Aqui, por exemplo, o seu: Quando estou ofendido, sinto que isso é exatamente o que eu mereço. A minha resposta é um congelamento total (não tagarelar) ou uma agressão, alguma coisa ridícula, tento me defender, mas caio em um desprezo ainda maior por mim (como se você pudesse limpar os pés em mim e isso é como deveria ser). Depois Após o colapso de seu primeiro negócio, uma pessoa tem um saldo negativo poderoso em sua conta e, para continuar a viver e ganhar dinheiro, deve ir ao banco e fazer um empréstimo. Existem diferentes bancos, diferentes condições e taxas de juros. Quanto mais assustada e perdedora, mais faminta e mais analfabeta economicamente uma pessoa é, ou seja, quanto mais dívida ela tem, mais banco draconiano ela vai. Isso também é compreensível por quê? O que é um banco e um empréstimo - é um encontro com uma pessoa que faz você sentir um estado emocional - sou bom, valioso, estou bem E para ser mais preciso - há um minúsculo. detalhe, mas muito, muito importante Em um relacionamento saudável, no não crédito, quando um negócio é iniciado com dinheiro próprio, quando esse dinheiro pode sobrar em caso de emergência, quando você não está vinculado a ele - aí gente”. comprar/ganhar” moeda - “Eu existo e isso é bom”, ou seja, ações tão calmas, que sempre cresceram lenta mas seguramente e continuarão a crescer, o lucro é pequeno, mas garantido Mas para os devedores, eles precisam. para sair do buraco o mais rápido possível. Eles se esforçam para iniciar um relacionamento em que não seja apenas “estou bem” - mas “sou o melhor, sou especial, sou melhor que os outros, ou melhor que alguém em particular, sou não apenas bom, eu sou O bom” (ah, quantos anos eu mesmo vivi nessa armadilha chamada “Eu sou o melhor”, tantos anos e esforços foram gastos para ser “o melhor”) Ações de rápido crescimento, como todos sabem, são muito instáveis, e muitas vezes entram em colapso, apósque de repente cresce novamente. Como resultado, um grande número de pessoas anda nessa gangorra de dependência emocional. A dívida flui de relacionamento para relacionamento. Contraíram um empréstimo num banco, abriram um negócio e ganharam dinheiro para saldar dívidas de uma perda anterior, mas o montante do empréstimo permaneceu pendente. O que fazer? E iremos para outro banco e refinanciaremos lá! E vamos pagar a dívida do negócio atual! É verdade que restará muito pouco para abrir um novo negócio, mas nada - encontraremos um movimento pouco convencional, jogaremos com as ações de uma empresa iniciante, de repente eles ganharão poderosamente e pagaremos todas as dívidas de uma vez por todas... Estou descrevendo metaforicamente justamente o estado emocional das pessoas nos relacionamentos com esse ex-marido, então um sentimento paradoxal de segurança... isso nada mais é do que receber um diploma “Eu sou o melhor. , eu sou o máximo. Nestes escândalos, você defendeu o seu direito de existir, o seu direito de “ser”. Veja bem, é uma besteira (como parece à primeira vista) quando uma pessoa simplesmente leva você em consideração. E é uma história completamente diferente quando o bandido psicopata afundou sob sua pressão, você, uma “ninharia”, mas você o colocou no lugar dele. Quando apelo para a razão, entendo que não deveria ter me permitido ser tratado assim (ser rude, surtar do nada, me arrastar para fora da cama no meio da noite e tremer, etc. ) e é certo que eu não permiti, eu revidei. Você sente a diferença -repelir o agressor e defender sua segurança diante do bandido/estar em uma situação onde ninguém te ataca, ninguém precisa disso. Isto é o céu e a terra, embora o resultado seja o mesmo... O que muda na aparência de uma garota depois que ela vence o concurso de Miss Mundo? Na aparência - nada, mas por dentro - uau.. Mas por quê? afinal ela não ficou mais bonita, tudo ficou como estava... Então acontece que você só consegue reconhecer e sentir o seu valor depois de lutar por ela, sabe - lutas de mulheres sem regras em macarrão cozido... Uma vez vi na TV... O que acontecerá com aquela Miss Mundo daqui a alguns anos, quando o hype diminuir, ela precisará de uma nova competição para se sentir bonita novamente? É isso que acontece com você, sem competições/batalhas você não se sente bonita/valiosa... Eu sei que não descobri a América, você mesmo chama constantemente esse relacionamento de vício. Estou muito feliz por você ter abandonado este casamento, sentindo assim o caráter ilusório das medalhas que ali recebeu. Mas ainda sou atraído por medalhas, sim... Somos muitos assim, é assustador dizer - quase todos nós. E eu também, às vezes, me encaixo nessas competições... Primeiro, vamos aceitar isso como comida não saudável, vamos tentar com menos frequência, mas às vezes nos permitimos. Porque aqueles que recusaram forte e completamente também não são vencedores. Eles andam com tanta raiva, se jogam nos outros, arrancam pedaços da boca (arrancam as medalhas dos outros a título indicativo)... Nosso objetivo não é apenas ficar sem medalhas, expulsá-los de nossas vidas, mas sentir-se feliz independentemente deles, ou seja, alegrar-se com eles também e sem eles. É como acontece com os cosméticos - não depender disso não significa jogar tudo fora da bolsa e aqui está você de novo no caminho certo: distrair-se, saturar a vida, deixar-se levar por alguma coisa não ajuda. Existe um efeito de curto prazo. Com o que resta da minha vontade faço duas coisas: esportes e encontros com amigos (muitos e variados). Tudo correto, para não depender de medalhas (cotações de ações) basta ter mais dinheiro com a mesma cabeça que eu. quero muito sair da dependência do meu ex (reduzi ao máximo todos os contatos o mínimo possível com um filho comum, fico deprimido por ele de longe, é mais fácil) E é verdade, você não pode investir mais que 10 % do seu faturamento em um negócio arriscado, essa também é uma regra bem conhecida. Por que tudo isso não funciona para você, ouvi uma piada: vegetarianos não são aqueles que amam animais. Esses são aqueles que odeiam plantas))) Se tal revolução acontecesse com você também... por enquanto você está se forçando a comer direito, ansiando por fast food, engasgando à força com mingau na água... E já que neste processo há muita auto-supressão, e com boa.