Wyjmij swoje uczucia z archiwum, Wytrzyj kurz z duszy i oczu, I naucz się pięknie żyć, Przecież Ziemia została stworzona dla Ciebie S. Levin Człowiek jest istotą trójjedyną, ma umysł, duszę i ciało. A każda sytuacja życiowa ma reprezentację na trzech poziomach: świadomość – uczucia – ciało. Wszystko, z czym spotykamy się w życiu, odzwierciedla się jednocześnie w tych trzech elementach. Posługujemy się głównie umysłem, rzadko zwracając uwagę na nasze uczucia, nie będąc ich świadomymi. Zamieniamy się w przedmiot, cały czas próbując wejść w interakcję ze światem na poziomie logiki. Ponieważ przez większość czasu mamy do czynienia z ludźmi, sytuacjami i rzeczami, które są poza nami. Kiedy zaczynamy myśleć o sobie, robimy to w ten sam sposób – obiektywnie: jakbyśmy byli przedmiotami, którymi można manipulować. Stanie się przedmiotem jest równoznaczne z pchaniem samochodu do przodu, zamiast wsiąść do niego i jechać. Postrzegając siebie jako maszynę, którą należy kontrolować, oddzielamy naszą świadomość i wolę od wewnętrznego doświadczenia, wyrządzając w ten sposób prawdziwą krzywdę. Uczucia są językiem Duszy. Z ich pomocą nieustannie daje się poznać. Jeśli chcemy wiedzieć, co jest dla nas prawdą w jakiejś sprawie, musimy zwrócić uwagę na to, co o tym myślimy. Czasami uczucia są trudne do wykrycia, a często jeszcze trudniejsze do uznania. Nasze uczucia zawierają prawdę o tym, co się dzieje. Nasze myśli są konstruktami umysłu, „wymyślonymi” wytworami naszego umysłu. Na poziomie mózgu możemy wymyślić wszystko, co chcemy. Ale często nie ma to nic wspólnego z tym, co się faktycznie dzieje. Na przykład możemy po prostu wybrać nową drogę do pracy, ale w obliczu nieznanego poziom niepokoju zawsze wzrasta. Poczujemy to wewnętrzne napięcie, ale na poziomie umysłu każdy znajdzie własne wyjaśnienie i jak można się domyślić, może wcale nie chodzić o nową drogę. Nasza Dusza zna prawdę, przekazuje ją poprzez uczucia. Trzeba ich tylko słuchać i podążać za nimi. Często ludzie nie chcą stawić czoła swoim uczuciom, szczególnie tym negatywnym, zwykle próbując zracjonalizować sytuację, tłumiąc swój wewnętrzny radar. Ale nawet jeśli pojawi się negatywne (z punktu widzenia społeczeństwa) uczucie, często wszystko, co musisz zrobić, aby się od niego uwolnić lub poczuć się lepiej, to po prostu poczuć, zanurzyć się w nim, pozwolić mu tak naprawdę być uczucia nie są negatywne, ani negatywne, ani szkodliwe, ani nic innego i nigdy nie mogą doprowadzić nas do „kłopotów”. Są po prostu prawdziwe. Liczy się tylko to, w jaki sposób wyrażamy naszą prawdę. Odmowa wyrażania prawdy nie jest właściwa, chociaż ludzie na ogół robią to ze strachu przed problemami. Warto tu zrozumieć, że nie możemy odpowiadać za to, jak inni odbierają naszą prawdę, możemy jedynie zadbać o sposób, w jaki przekazujemy jej treść. Dlatego ważne jest, aby wyrażać swoje uczucia, nawet te, które zwykle nazywane są „negatywnymi”, ale nie w sposób destrukcyjny. Odmowa wyrażenia swoich uczuć nie powoduje ich wydalenia – pozostają w środku. Negatywizm „wewnętrzny” szkodzi ciału i obciąża Duszę. I nie trzeba dzielić się wszystkim, co negatywne, z osobą, do której to czujemy. Ważne jest, aby komunikować swoje uczucia tylko wtedy, gdy niezastosowanie się do tego zagroziłoby integralności związku. W innych przypadkach można je wyrazić na inne sposoby, sposobów jest wiele. Jeśli chodzi o ciało, doskonale odzwierciedla ono relację pomiędzy umysłem a Duszą. Jeśli „żyją” w harmonii, a człowiek szanuje i wyraża swoje uczucia, to ciało pozostaje zdrowe, ale jeśli jest rozbieżność, to ciało zwykle zaczyna boleć i im większa rozbieżność, tym bardziej cierpi. Nasze ciało jest mapą naszego życia. Pokazuje wszystko, co nam się przytrafiło, dzieje się, a nawet wydarzy. Dlatego szanuj swoje ciało, szanuj swoje uczucia, wyrażaj je, bądź ze sobą szczery, bądź świadomy swojego bogatego świata wewnętrznego i.