“- O que você sentiu naquele momento?...- Não sei, não me lembro...- Como você se sentiu com o que aconteceu com você ? “De jeito nenhum, não me lembro...” Poderíamos continuar indefinidamente, mas mesmo assim fica claro que quem atende não se lembra e talvez não queira se lembrar de alguns acontecimentos traumáticos que seu cérebro “marcou”. ” ali mesmo como uma ameaça à vida e enviado para o canto mais isolado do inconsciente. No entanto, se aqui e agora uma pessoa está passando por dificuldades de vida associadas precisamente a esse evento traumático, provavelmente chegou a hora de liberar essas emoções reprimidas, sentimentos não vividos e bloqueios corporais. E para transferir emoções e sentimentos amnésicos do inconsciente para o consciente, as técnicas de arteterapia vêm em nosso auxílio. Quando falamos sobre acontecimentos traumáticos na vida de uma pessoa, entendemos que o trabalho nesse sentido deve ser o mais cuidadoso e solidário possível. Se uma pessoa está deprimida ou atualmente não dispõe de recursos para um trabalho terapêutico aprofundado com um acontecimento doloroso, a primeira etapa do trabalho será a sua estabilização psicológica e física, criando um ambiente seguro, dominando os métodos mais simples de autorregulação e encontrar novas formas de comunicação e autoexpressão. Para processar uma memória traumática, uma pessoa precisa estar em um estado emocional estável, em um estado de recursos e interesse em seu crescimento e desenvolvimento potencial. “Uma memória traumática é a memória de uma situação traumática que está firmemente impressa na psique humana. e causa transtorno de estresse pós-traumático.” Quão seguro é para a saúde física e mental de uma pessoa “neutralizar” uma memória traumática? Hoje, um dos favoritos na terapia do trauma é a arteterapia. Ainda durante a Segunda Guerra Mundial e no pós-guerra, percebeu-se que as aulas de artes visuais com combatentes tiveram um efeito benéfico no seu estado físico e emocional. Nas últimas décadas, a arteterapia tem sido cada vez mais utilizada no trabalho com pessoas que se encontram. se enfrentam em situações de vida difíceis, vivenciando forte estresse, com distúrbios de adaptação devido a traumas mentais vivenciados. Como funciona o método de arteterapia O efeito terapêutico da arteterapia ao vivenciar uma memória traumática se deve à capacidade, por meio da linguagem metafórica das imagens, realizar uma transferência simbólica de conteúdo do inconsciente para o mundo exterior, para objetos e processos. Isto é, ir além dos velhos padrões de pensamento e comportamento. Desta forma, consegue-se um efeito sedativo e o estresse emocional relacionado a esse evento é reduzido ou totalmente eliminado. Um breve exemplo do uso da arteterapia na técnica “Meu problema e formas de superá-lo” Inicialmente, a imagem mostrava uma explosão. Depois, durante o processo de trabalho, a imagem foi transformada em planetas espaciais. Etapas do trabalho. Pedimos à pessoa que expresse seus sentimentos e problemas em relação ao evento traumático de forma visual. Depois, quando o desenho estiver pronto, descreva-o com o máximo de detalhes possível: O que é mostrado aqui? Tem nome/título? Quando isso apareceu? Como? Como você se sente em relação a ele? O que ele faz/não faz por você? etc. A seguir, após o diálogo, pedimos que complemente o desenho com símbolos de recursos pessoais de apoio que possam enfraquecer a manifestação negativa. Após a alteração do desenho, você pode iniciar o diálogo novamente: O que é mostrado aqui agora? O que há de novo? O que tem para você? etc. Espero sinceramente que o artigo tenha sido útil para você. Cuide de você e de seus entes queridos!