Do autor: O medo tem muitas máscaras, elas se manifestam em toda a sua glória em cada uma das quatro dimensões da existência humana. A sua “indestrutibilidade”, “inafundabilidade” e “invencibilidade” evocam MEDO, admiração, respeito e interesse. Não importa o quanto cientistas de diversas áreas científicas tentem criar um remédio para o medo, é tudo em vão. Nenhuma tecnologia, tintura ou comprimido ultramoderno pode ajudá-lo a lidar com essa sensação incrível de uma vez por todas. O medo tem muitas máscaras; elas se manifestam em toda a sua glória em cada uma das quatro dimensões da existência humana. Seus “Invencíveis”, “Inafundáveis” e “Insuprimíveis” evocam MEDO, admiração, respeito e interesse. Muitas pessoas têm medo do seu próprio sentimento de medo, que elas mesmas criaram e depois deram a esse sentimento total poder sobre suas vidas. Medo do medo é o que temos como resultado desta guerra, que está perdida antes mesmo de começar. Se você parar de ter medo disso, virar o rosto para esse sentimento, olhar nos olhos do seu próprio medo, senti-lo e percebê-lo, você será capaz de ver o seu verdadeiro eu com suas fraquezas e pontos fortes e fazer uma escolha por SI MESMO, seus verdadeiros sentimentos e desejos, sua própria vida e morte. O medo é a figura central, objeto de estudo da psicologia existencial, que NÃO inventa técnicas para eliminar o medo, mas ajuda a compreendê-lo, assumir a responsabilidade por ele e, assim, aprender a administrar seu sentimento, ver nele oportunidades e recursos ocultos . Para começar, proponho separar os dois significados da palavra “MEDO”, que chamamos tanto de sentimento quanto de emoção. Eles têm semelhanças e diferenças: têm motivos diferentes para sua ocorrência e objetivos diretamente opostos. O que os sentimentos e emoções do medo têm em comum? 1. Eles são chamados pela mesma palavra e têm o mesmo som, o que muitas vezes desencaminha as pessoas. Por exemplo, uma pessoa afirma que você pode viver sem medo, e ela, por exemplo, não tem medo de nada, outra afirma que você não pode viver sem medo, que todas as pessoas têm medo. E ambos, como resultado, acabarão por estar certos, porque é impossível viver sem a emoção do medo, mas é possível viver sem o sentimento de medo.2. Eles têm origens comuns: tanto o sentimento quanto a emoção do medo têm origem na ansiedade e na solidão.3. O corpo humano reage de forma semelhante em ambos os casos.4. Ambos podem estar “infectados”, e conhecemos muitos exemplos disso. Uma pessoa se assusta e quase todos que estão por perto, mesmo que NÃO estivessem com medo até aquele momento. Quais são suas diferenças?1. A emoção do medo é inerente a todos os seres vivos, mas o sentimento de medo é inerente apenas aos humanos.2. O propósito da emoção é salvar uma vida. 3. O propósito do sentimento é matar ou, na melhor das hipóteses, enlouquecer.4. A causa da emoção do medo é uma ameaça à vida.5. A razão para o sentimento de medo é a incapacidade da pessoa de manter contato prolongado com sua ansiedade e solidão.6. Uma emoção, via de regra, não dura muito, e o sentimento de medo tem a capacidade de transformar, repetir, aumentar a “dose”, por assim dizer, aumentar a tolerância. A EMOÇÃO do medo é a emoção humana mais forte, uma reação protetora do corpo. Ela nasce no corpo humano. Nesse caso, o medo atua como uma emoção necessária para preservar a vida. E o SENTIMENTO de medo é um produto da mente humana, nasce nos pensamentos. Por medo, a pessoa prende a respiração, ocorre um excesso de tensão desnecessária nos músculos do corpo, o cérebro passa por falta de oxigênio e começa a criar delírio, pensamentos estúpidos de natureza destrutiva, e é assim que surge uma doença psicossomática. E como você se sente agora? Obrigado por sua atenção ao meu artigo?.