Od autora: Ten artykuł dotyczy odkrywania świata, zdobywania autonomii i wsparcia po drodze. Wyjście w świat nie zawsze jest łatwą rzeczą. Chciałbym zilustrować ten proces na przykładzie bagna. Wielu pacjentów z depresją opisuje w ten sposób swoją egzystencję – bagno, z którego nie ma wyjścia, wsysające się coraz głębiej. A tak naprawdę na świecie czyha wiele niebezpieczeństw, nie wiedząc o nich lub nie mając środków, aby sobie z nimi poradzić, można się potknąć i „utopić”. Każdy przedmiot może stać się przedmiotem uzależnienia. Tu nie chodzi tylko o alkohol, narkotyki, gry i miłość. Rzeczy, które na pierwszy rzut oka wydają się pozytywne, mogą przerodzić się w osobiste bagno: dzieci, praca, góry, czystość, piękno... A potem są dwie biegunowości: z jednej strony odrzucenie świata, relacje. Siedzenie na skraju bagna jest oczywiście nudne, ale bezpieczne. Nie ma nawet minimalnego ryzyka, że ​​zostanę pochłonięty przez bagno, albo wręcz przeciwnie, pędem przez bagno: „Jestem silny, dam sobie radę, jestem o wiele silniejszy od bagna!” Nie poradziłem sobie. Nie udało się....Gdzie jest złoty środek? Idź dalej i nie wpadaj w kłopoty. Tak więc na bagnach znajdują się wyspy z litej ziemi. Odetchnąłem. Odepchnął się i znowu do przodu. Środowisko może nas motywować do działania. Im więcej „jedzenia” w środowisku, im więcej takich wysp, tym łatwiej jest nam radzić sobie w życiu i poruszać się po nim. Ale żeby zobaczyć te wyspy, trzeba poczuć, zasymilować przynależność. Na moim bagnie jest wiele wysp, do których należę: - rodzina; - społeczność zawodowa; - grzybiarze; czytelnicy; - właściciele psów; - blogerzy; - członkowie forum. Mam do dyspozycji doświadczenie i wsparcie każdej z tych grup. Mam na czym polegać i pewnie idę nawet przez bagno, zbierając żurawinę i maliny moroszki)) Tego samego życzę Tobie)