Jak rozumiesz, mówimy o ciśnieniu krwi. Eksperci z zakresu psychologii eksperymentalnej, neuropsychologii i fizjologii od dawna doszli do wniosku, że wysokie lub niskie ciśnienie krwi wpływa na psychikę. W końcu dopływ krwi do mózgu jest istotnym czynnikiem zrównoważonego funkcjonowania całego centralnego układu nerwowego. Mózg jest jednym z pierwszych narządów, który „odczuwa” zmiany ciśnienia krwi. Wysokie ciśnienie krwi może powodować bóle głowy, a nawet uszkodzenia struktur mózgu, a niskie ciśnienie krwi może powodować niedotlenienie mózgu. Związek między stanem mózgu a psychiką jest dla każdego oczywisty. W jednym z artykułów Nature Communications naukowcy dokładnie przeanalizowali dane uzyskane z badania, w którym wzięło udział ponad pół miliona starszych osób. W kontekście tego badania wnioski autorów były następujące: bardzo ważne jest rozróżnienie wielu różnych aspektów problemu ciśnienia krwi. Na przykład podwyższone ciśnienie skurczowe (górne ciśnienie krwi) występuje w przypadku ścian naczyń krwionośnych odczuwają ciśnienie, gdy serce kurczy się i przepycha krew przez naczynia krwionośne, więc to podwyższone ciśnienie nie wpływa negatywnie na stan psychiczny danej osoby – tacy pacjenci są spokojniejsi i mniej podatni na ryzyko zaburzeń depresyjnych. Ciśnienie skurczowe ponownie jest najwyższą liczbą na wyświetlaczu tonometru. Skurcz to skurcz mięśnia sercowego, ale istnieje również niższa liczba pokazująca wartość ciśnienia rozkurczowego, czyli ciśnienia, gdy serce rozluźnia się po skurczu. Te dwa rodzaje ciśnienia mogą rosnąć niezależnie od siebie. Kolejny ważny szczegół: wraz ze wzrostem ciśnienia skurczowego (górnego) naukowcy zauważyli poprawę stanu emocjonalnego badanych, co wyjaśniono zwiększoną intensywnością krążenia krwi, a co za tym idzie zwiększoną aktywnością dostarczania wszelkiego rodzaju niezbędnych i przydatne składniki odżywcze, w tym tlen dla mózgu, najbardziej niebezpieczne dla zdrowia psychicznego schorzenia zauważyli badacze z ogólnym nadciśnieniem, zarówno górnym, jak i dolnym. W takich przypadkach istnieje ryzyko wystąpienia stanów depresyjnych, a stan emocjonalny staje się wyjątkowo niestabilny. Rozwija się choroba nadciśnieniowa, której konsekwencje odbijają się na psychice, ponieważ pojawiają się zmiany w odżywieniu mózgu i zużyciu tlenu. Dlatego bardzo ważne jest sprawdzanie stanu zdrowia serca i naczyń krwionośnych, monitorowanie ciśnienia krwi i prowadzić aktywny tryb życia. Dbaj o siebie! Sabirov Salavat. Mój kanał na Telegramie: #Twójpersonalpsycholog Możesz zapisać się na konsultację online lub osobistą wizytę w Wołgogradzie, dzwoniąc: +79050620750