Se você precisa explicar, então não precisa explicar, diz Olga Buzova, e essa frase dela já se espalhou em memes. É sempre assim? Pelo que entendi, esta frase inclui o seguinte: quando uma pessoa não entende como se comportar com você, não entende algumas de suas necessidades, condições ou requisitos por conta própria ou pela primeira vez, então não há necessidade de “jogar pérolas aos porcos” e desperdiçar energia tentando explicar coisas óbvias, quando você deveria simplesmente deixar o contato com tal pessoa. Você também pode ouvir frequentemente a frase de vários “Instapsicólogos”: “Levantei-me e saí”. Por exemplo, “Não comprei um casaco de pele, levantei-me e fui embora”. “Não pedi casamento seis meses depois, levantei-me e fui embora”, e assim por diante. Por um lado, partir pode de fato ser a única opção para não trair a si mesmo e aos seus interesses. E, de fato, é melhor deixar algumas pessoas o mais rápido possível. Essas pessoas são frequentemente, por exemplo, narcisistas patológicos, psicopatas, pessoas limítrofes, ou seja, pessoas com transtornos mentais da categoria de “transtornos de personalidade ruins”. Ou simplesmente pessoas cujos interesses não coincidem com os nossos. Ao mesmo tempo, numa grande variedade de situações, uma reação mais saudável e correta à falta de compreensão de uma pessoa sobre as nossas necessidades não é a saída, mas primeiro o diálogo. Onde não só explico o meu ponto de vista, mas também me interesso pelo ponto de vista do adversário, pergunto e ouço o que ele responde. Porque o que parece evidente para uma pessoa pode não parecer tão evidente para outra. Todas as pessoas são diferentes, crescendo em condições e até culturas diferentes. E o que é normal para um é selvagem para outro. Além disso, outras pessoas não sabem o que queremos ou como nos sentimos, a menos que lhes contemos. Portanto, se nos levantarmos e partirmos, queimando pontes, sempre que pudermos tentar conversar, corremos o risco de deixar absolutamente todos e permanecer num esplêndido isolamento, o que não é muito bom para criaturas sociais como as pessoas. Acontece que às vezes você precisa explicar (e ouvir as explicações dos outros), e às vezes não. Não há necessidade de explicar quando é inútil. Como você pode reconhecer quando é inútil? Primeiro, tentando conversar. Em segundo lugar, confiar na experiência anterior em situações semelhantes e nos seus próprios sentimentos. Se todo o meu ser, especialmente no nível corporal, reage da mesma forma que reagiu em relacionamentos passados ​​onde não fui ouvido e usado, então existe a possibilidade de que eu esteja lidando com uma pessoa com uma “estrutura interna” semelhante, e eu deveria não espere compreensão dele. Porém, se eu, de minha parte, tentei explicar algo e, o que é mais importante, perguntar - isto é, entrei em um diálogo, mesmo que a pessoa ainda não tenha entendido e não tenha ouvido, então saberei 100 por cento exatamente o que é errado comigo. As partes fizeram todo o possível. E então você pode se levantar e sair. Se a ideia de conversar desencadeia medo ou raiva, protesto ou outros sentimentos fortes, este é um sinal claro de uma experiência traumática do passado que se beneficiaria se fosse abordado com um psicólogo se você quiser responder com mais inteligência e calma e melhorar seu habilidades de comunicação. . Quando alguém toca em nosso ponto sensível, às vezes precisamos de pelo menos apoio. Um psicólogo pode se tornar um grande apoio, bem como um guia para a cura de traumas. Marque uma consulta comigo online: aqui