Insight, catarse - mudanças psicoterapêuticas são frequentemente associadas a esses conceitos. E, de fato, quando a origem do problema é um conflito entre desejos conscientes e inconscientes, trazer à consciência a necessidade inconsciente, relembrar um passado esquecido, um trauma esquecido pode mudar significativamente o presente, uma vez que a pessoa terá consciência dos motivos pelos quais ele age desta forma e não de outra forma, após o que poderá escolher entre continuar a resolver aquele problema esquecido da forma habitual (que o levou ao consultório do psicólogo), ou agir de outra forma. ao mesmo tempo, há um número suficiente de características de personalidade que não são causadas por algum trauma esquecido, escondido no inconsciente pelo conflito. Por exemplo, tais características incluem as chamadas acentuações de personalidade (caráter) - são características estáveis ​​​​de uma pessoa que a distinguem em relação a uma certa norma média, mas não são excessivamente desadaptativas sem aceitar alguma parte de sua personalidade, alguma qualidade. dele, uma pessoa pode sempre buscar uma solução para esse “problema” através da busca desse conflito tão oculto, não se satisfazendo com aquelas explicações que parecem muito simples, muito prosaicas. Podemos dizer que em vez de aceitar a realidade como ela é. é e aprendendo a viver em harmonia com ele, a pessoa está em constante busca pelo Santo Graal, uma pílula mágica - algo que vai responder a todas as perguntas, explicar imediatamente porque sou do jeito que sou, minha realidade é o que é e como mudar tudo de uma só vez. Mas, infelizmente ou felizmente, muitas vezes não há razões ocultas para você ter sido formado dessa maneira. Você tinha uma certa família, um ambiente social no qual cresceu, e seus traços de personalidade poderiam ter se formado justamente sob a influência desses estímulos de longo prazo. Assim como uma árvore que cresceu na orla de uma floresta pode ter todos os seus galhos crescendo em um lado ensolarado, uma pessoa que cresceu em condições não muito harmoniosas pode desenvolver qualidades pessoais de uma certa forma unilateral, mas adaptativo para aquela época, e isso não pode ser mudado pela consciência de algum tipo de conflito, já que esse conflito simplesmente não existe. Isso significa que neste caso não há possibilidade alguma de mudar o que está interferindo? Sim e não: você não consegue encontrar uma maneira simples e rápida de mudar seus fundamentos, mas pode compreender suas características, limitações, aceitá-las e aprender a conviver com elas, compensando-as de uma forma ou de outra. : Senhor, dá-me coragem para mudar o que posso mudar, força para aceitar o que não pode ser mudado e sabedoria para distinguir um do outro!