Quase todo mundo tem um amigo psicólogo com quem pode discutir qualquer problema. Parece não haver nada de errado com essas conversas íntimas. É muito bom quando há um ente querido que pode apoiar... mas na maioria das vezes é aí que tudo termina. Por quê? Existem 4 razões: Conversar com um amigo proporciona um alívio temporário. Mas nem o problema nem a tarefa estão resolvidos! É como tomar analgésicos constantemente: a dor passou, mas a causa permanece. Um amigo conta sua experiência, dá uma solução que funcionou para ele. Mas não é verdade que isso irá ajudá-lo, mas é bem possível piorar as coisas. Os conselhos de amigos são geralmente superficiais e afetam apenas a situação em si. Por exemplo, o chefe de um amigo é um tirano. Ela reclama com você, você começa a lavar os ossos dele e a discutir como um chefe descuidado deve se comportar. Mas a situação não vai mudar, porque na maioria das vezes a causa do conflito com o gestor é mais profunda e você deve primeiro lidar consigo mesmo. Parece que você sabe exatamente quem está certo e quem está errado. Portanto, por acaso é possível avaliar não só a situação, mas também o próprio narrador. Como resultado, a conversa terminará com a frase: “Seria melhor se eu não lhe contasse isso”. Claro, não podemos deixar de apoiar nossos entes queridos. Mas existe a possibilidade de um efeito colateral: você ouve reclamações, lágrimas, encontra soluções para o problema, mas nada muda para o seu amigo. Ela permanece na posição de vítima. Portanto, é bom quando em uma situação difícil há alguém próximo que está pronto para te acalmar. Mas então você precisa ir a um especialista. Quais são as vantagens da ajuda psicológica? Tudo o que você contar ficará entre você e o psicólogo. Ninguém saberá o que você disse ou discutiu. Tudo é confidencial. Você não ouvirá acusações contra você ou uma avaliação de suas ações. O psicólogo tem uma atitude sem julgamento em relação a você. Você não precisa se preocupar em desperdiçar o tempo de outras pessoas com suas conversas. Afinal, esse é o trabalho de um psicólogo. Você poderá ver a essência do problema e descobrir o que o impede de resolvê-lo, quais as dificuldades que existem e quais opções de solução são aceitáveis ​​para você. discutir suas experiências, e mesmo aquelas que são consideradas inaceitáveis ​​do ponto de vista das normas geralmente aceitas. Você sentirá alívio não apenas porque falou, mas também porque deslanchou na solução desse problema. Afinal, só recorrer a um psicólogo já é um grande passo em direção à libertação. Se algo está incomodando você, parece que você anda em círculos com o mesmo problema e nada muda, então venha até mim para uma consulta pessoal. Vamos trabalhar juntos, cavar mais fundo e sair deste ponto morto.