Na Zachodzie za normalne uważa się posiadanie własnego psychologa, a także ginekologa, dentysty i fryzjera. I zwyczajowo rozwiązuje się swoje problemy psychologiczne nie w kuchni z sąsiadem lub dziewczyną, nie z przyjaciółmi w garażu przy butelce wódki, ale z psychologiem. Badania socjologiczne pokazują, że Rosjanie nie są gotowi rozwiązywać swoich problemów przy pomocy psychologa (jedynie 2% Rosjan jest gotowych zwrócić się do psychologów w trudnych sytuacjach). Psycholog w najlepszym wypadku kojarzy się z osobą leczącą „szalonych ludzi”, w najgorszym utożsamiany jest z wróżbitą. Jeśli ktoś czuje, że jego życie się rozpada, został zwolniony z pracy, jego mąż zdradza, jego dzieci chorują, to z pewnością jest to złe oko lub szkoda. W końcu o wiele łatwiej jest przyjść do maga, który oczyści karmę w pół godziny, niż spędzać długie godziny na rozwiązywaniu problemów z psychologiem. Dlaczego uważamy, że wykwalifikowana pomoc psychologiczna nie jest potrzebna, a ludzie są ostrożni i zawstydzeni zwrócić się do psychologów? Zwróciliśmy się z tym pytaniem do kierownika centrum psychologicznego „Pomoc”, psycholog Anny Chnykiny. Obecnie każdy ma dostęp do ogromnej ilości informacji z zakresu psychologii. Okazuje się, że jeśli chcesz i masz wolny czas, możesz znaleźć odpowiedzi na wszystkie swoje pytania. Wtedy pojawia się pytanie: „Może uda się rozwiązać swoje problemy samodzielnie, bez zwracania się do psychologa?” Tak, masz całkowitą rację, wiele osób leczy swoje choroby nawet przez Internet. Każdy ma to prawo. Możesz nawet samodzielnie leczyć i wyrywać zęby. I w zasadzie każdy głupiec może sam naprawić buty, jeśli ma ochotę. Możesz także uszyć własne buty. I budować domy... Oczywiście każdy człowiek sam może wiele, trudno się z tym nie zgodzić. Dlaczego Twoim zdaniem psychologowie są potrzebni? Jakie problemy mają rozwiązywać? Jeszcze raz podkreślam, że psycholog nie pracuje z problemem, ale z człowiekiem jako całością. Wachlarz problemów psychologicznych, na które można znaleźć rozwiązanie pracując z psychologiem, jest dość szeroki. Ich najczęstsze typy to: kłopoty w rodzinie, trudności w pracy, nieułożone życie osobiste, trudności w komunikacji itp. Tak czy inaczej przejawiają się w relacjach z samym sobą, z bliskimi, ze społeczeństwem jako całością. Cóż, po pierwsze, psychologów nie wzywa się do rozwiązywania problemów. To chyba najważniejsze błędne wyobrażenie o nas. To, co ty i ja nazywamy „problemem”, w ten czy inny sposób objawia się dyskomfortem, którego doświadczamy i uczuciami, które są trudne do przetrwania. A żeby zacząć pracować nad sobą, ważniejsza jest chęć rozwiązania problemu niż ustalenie jego nazwy. Mówi się, że do psychologów i psychoterapeutów trafiają ludzie słabi i nieszczęśliwi, nie potrafiący samodzielnie rozwiązać swoich problemów. Czy sie zgadzasz? Bardzo ważnym elementem pracy z psychologiem jest zastosowanie wiedzy w praktyce. Możesz czytać, zdobywać nieskończoną ilość wiedzy, ale po co Ci ona? Czy będę miał szansę z nich skorzystać? „Samo zrozumienie” nie oznacza „zmiany czegoś w swoim życiu”. Psycholog może pomóc Ci zdobyć nowe umiejętności i przekształcić je w „wyuczone doświadczenie”. Powszechnie przyjmuje się, że tylko naprawdę silna i odpowiedzialna osoba może przyznać się do swojej słabości. Do psychologa przychodzi osoba, która już sporo wgłębiła się w siebie, zarówno sama, jak i ze znajomymi, przeczytała kilka książek, internet i... uświadomiła sobie, że aby uporządkować zamieszanie w głowie , musi chodzić w kółko, szukać nowych rozwiązań wśród już znanych, potrzebna jest pewna struktura wiedzy, bo inaczej będzie tylko jeszcze bardziej zagubiony. Jest odwrotnie: mądrzy, myślący ludzie idą do psychologa, okazuje się, że jest tak – Jak przebiega konsultacja psychologiczna? Z reguły jest to spotkanie w przytulnym gabinecie, w miłej, komfortowej atmosferze. Zadają niekończące się pytania, proponują, że się czymś pobawią, coś wymyślą… więc godzina mija niezauważona… Wychodzisz, „z jakiegoś powodu czujesz się dobrze”, a potem analizujesz, co to było. Coś w tym stylu.- Czego można się spodziewać, a czego nie można spodziewać się po konsultacji i pomocy psychologa. Nie należy spodziewać się magicznych pigułek?gotowe rozwiązania, odpowiedzi na pytania typu „Powiedz mi, co mam zrobić?” lub „Co mogę zrobić z moim dzieckiem/mężem/szefem, aby zmienić jego zachowanie?” Należy spodziewać się: niesamowitych odkryć, niestandardowej wizji sytuacji, pytań prowadzących do zamieszania. Możesz zostać poproszony o zagranie w karty lub zabawki (a nawet w piaskownicy!), usiąść na różnych krzesłach, wybrać kolorową wstążkę według własnego gustu, mogą nawet zapytać, co Twoim zdaniem powiedziałyby teraz Twoje buty... I to wszystko to zupełnie poważna sprawa. - Czy wizyta u psychologa oznacza, że ​​człowiek chce coś zmienić w swoim życiu i boi się samodzielnie podjąć decyzję? Czy to oznacza, że ​​chce coś zmienić w swoim życiu? To, że się boi, wcale nie jest konieczne. Apel do psychologa wskazuje, że dana osoba rozumie, że może po prostu czegoś nie wiedzieć. Nie patrz przed swój nos. Błądzić. Lepiej to widać z zewnątrz, prawda? Zwłaszcza, gdy wiesz, gdzie szukać. A szczególnie, gdy jesteś zewnętrznym obserwatorem. Czy psycholog udziela porad? I czy w ogóle ma do tego prawo? Są różne szkoły. Trenerzy na przykład tak właśnie robią. I nie ma w tym nic złego: coaching to mentoring. Psychologowie dziecięcy wydają zalecenia rodzicom dotyczące wychowania dziecka. Czy można to uznać za poradę? Myślę, że tak. Inną sprawą jest to, że psycholog nie poda Ci gotowych rozwiązań, ale pomoże Ci znaleźć i zaakceptować to jedyne dla Ciebie właściwe. - Jaka jest odpowiedzialność psychologa Najogólniej mówiąc: w świadomości Twoich działań. Poziom i jakość uzyskanego wykształcenia powinny zapewnić zrozumienie tego, czego się podjąć, a czego nie. Kiedy i co powiedzieć. Faktem jest, że w przypadku braku wysokiego poziomu kwalifikacji inny psycholog może nie wiedzieć, co dokładnie szkodzi pracy. To, że chociaż przez chwilę pomyślenie o bliskiej osobie podczas sesji, jest bardzo wskazówką, że jest coś wymagającego dopracowania... Niestety wielu specjalistów to osoby porzucone, neofity, doradcy i po prostu odważni ludzie. Trzeba to umieć ogarnąć, a nie jechać do pierwszego, na który trafisz, bo jest bliżej i taniej – to pewne. To prawda, że ​​słowa potrafią zabić. I to dotyczy nas. - Dlaczego psycholog potrafi lepiej zrozumieć problemy i trudności niż przyjaciele i inne bliskie osoby? Przede wszystkim dlatego, że nikogo nie ocenia, nie ocenia i nie ma żadnego osobistego interesu. A także dlatego, że wie, jak to zrobić. Ma inną wizję tego, co nazywacie „problemem”. Wiele osób postrzega psychologa jako osobę mądrą, znającą odpowiedzi na wiele pytań. Wiele osób postrzega psychologa jako osobę idealną, która nie złości się, nie smuci, nie boi się i nie doświadcza przygnębienia. Czy psycholog może potrzebować pomocy psychologa? Wszystkie światowe standardy szkoleniowe określają minimalną wymaganą liczbę godzin nauki indywidualnej. Wiedzą o tym wszyscy praktykujący psychologowie i poddają się terapii osobistej stale lub okresowo. Jest to ważne z wielu powodów. Psycholog to osoba przeszkolona, ​​która podczas wizyty jest sama, ale przez resztę życia jest już zupełnie inną, zwyczajną osobą. To nie jest kaznodzieja wartości moralnych, ale zestaw narzędzi do wewnętrznego ujawnienia. Ponadto jest żywą osobą, która raduje się, złości, smuci i cierpi, jak wszyscy inni ludzie. Tylko dlatego, że ktoś został psychologiem, nie przestał być prostym, żyjącym człowiekiem. - Czy klient psychologa w wyniku pomocy psychologicznej w niektórych sprawach może stać się szczęśliwszy i odnieść większy sukces niż sam psycholog? Oczywiście, że może! Ale „bycie psychologiem” niekoniecznie oznacza bycie szczęśliwym i odnoszącym sukcesy - jest wielu psychologów i tak naprawdę są to zwykli ludzie, tak między mną, a tobą - Cóż, wcześniej ludzie jakoś żyli bez psychologów i nie żyli normalnie. Nie miałeś wcześniej żadnych problemów psychicznych? A dlaczego my nie możemy teraz żyć bez psychologów? Dlaczego Ty nie możesz – Możesz! U nas jest po prostu lepiej. Przecież w gabinecie psychologa nikt Cię nie „przekształca”. Pomagają ci odnaleźć własne zasoby w sobie, w historii rodziny, w!