Na początek jeszcze raz przypominam, że wbrew mitowi, który na szczęście odchodzi już w przeszłość, poddanie się terapii nie jest oznaką, że jest z Tobą coś nienormalnego, ale oznaką zdrowego rozsądku i dorosłe podejście do swojego komfortowego stanu psychicznego. Psychoterapia to długotrwały proces przywracania kontaktu z samym sobą. Ze swoimi uczuciami i potrzebami. Dlatego osobom nastawionym na szybkie rezultaty w życiu tak trudno utrzymać się na terapii – wydaje im się, że nic się nie dzieje. Nie widząc błyskawicznych zmian nie znajdują sił na utrzymanie się w dalszej pracy. A na pierwszy rzut oka forma pracy w psychoterapii długoterminowej nie jest odpowiednia dla osób nastawionych na szybkie rezultaty. Ale jest wręcz odwrotnie, właśnie tego im naprawdę brakuje – umiejętności spowolnienia i bycia w procesie. Bo kiedy jesteśmy skupieni na efekcie końcowym, „pomijamy” cały proces, a procesem jest ŻYCIE Zdarza się, że ludzie przychodzą na długoterminową psychoterapię po tym, jak próbowali wielu różnych sposobów rozwiązania swojego problemu i nic nie pomogło lub Niektóre metody i metody poprawiły stan, ale nie na długo. Gwarantowana jest długoterminowa terapia i bez nawrotów. Gdyby szybkie metody naprawdę działały skutecznie we wszystkich przypadkach na głębokich poziomach, nie widzielibyśmy tak wielu ludzi niezadowolonych ze swojego życia. Tak, w niektórych przypadkach krótkotrwała terapia rzeczywiście może być skuteczna i niewątpliwie przynosi rezultaty. Ale długoterminowe to coś innego. Wydaje mi się, że nie można ich nawet porównywać, bo dotyczą zupełnie różnych rzeczy. Krótkoterminowe dotyczą zrozumienia, pomocy i ulgi; długoterminowa – o głębi, jakości życia, stabilności, innym postrzeganiu siebie, innych ludzi, zaufaniu i otwartości na świat Terapia długoterminowa nie jest długa – jest stabilna i regularna, jak mycie zębów oblicz wielkość swoich straconych szans, jakie osiągasz dzięki psychoterapii, wtedy okaże się, że opłaca się to sowicie, a nawet jest bezcenne Ile jest wart Twój stan pewności siebie? Zrównoważony rozwój? satysfakcja życiowa? Ile jest wart twój nieudany związek? Ile kosztuje wyjście z kryzysu lub depresji? Najdroższym zasobem nie są pieniądze. Tym razem. Czas spędzony na terapii zapewni Ci wewnętrzny zdrowy, zaradny stan, dzięki któremu życie nabierze nowych barw. A ze stanu samorozumienia i świadomości znacznie łatwiej jest dążyć do wyznaczonych celów.