Uma das principais razões pelas quais depois de 25-30 anos temos dificuldade em mudar qualquer coisa em nossas vidas é que queremos que tudo dê certo imediatamente. Decidi, por exemplo, começar a construir um relacionamento com meu marido de uma forma diferente e agora quero que tudo seja como decidi a partir de amanhã. Bem, se não amanhã, pelo menos em uma semana. Mas uma semana se passa, depois duas, e as coisas estão andando tão devagar e rangendo que você quer jogar todas as suas ideias no inferno e desistir. Se você olhar para sua vida passada, como começamos algo novo? Quando você começou a escola, a seção de esportes, a faculdade ou seu primeiro emprego, houve muitos erros? Um monte de. Mas então aprendemos? Sim. Rápido? Não! Na maioria das vezes, demorava. O mesmo pode ser esperado agora que crescemos. Pode parecer que, como sou um adulto, devo lidar rapidamente com as próximas tarefas e dominar coisas novas. Parece tão simples - já que, por exemplo, eu me comunico de maneira diferente na minha família. No livro (no treinamento, com a psicóloga) fica muito claro como fazer isso. E se não der certo rápido, significa que o objetivo não é meu, ou estou fazendo algo errado, ou sou “torto” e sem esperança nesse assunto. Acontece que cada um de nós tem o seu. própria vida, e até mesmo as mesmas fórmulas gerais, como mudar sua vida, como viver - não. Resta, por tentativa e erro, procurar algo novo para si mesmo - uma atitude diferente para consigo mesmo e para com os outros, para com os entes queridos, novas formas de relacionamento, talvez novos objetivos na vida. Essa coisa nova que é certa para mim deve primeiro ser encontrada. E então introduzi-lo gradativamente em sua vida, mudando o que se formou ao longo dos anos. E esse é o segundo freio (depois do fato de não existirem fórmulas prontas de como mudar), sua essência é que antes era muito mais simples. e mais fácil de mudar e aprender coisas novas. E agora é mais difícil (apesar de todos se considerarem inteligentes e fortes). Os padrões habituais de comportamento tornaram-se tão profundamente arraigados na vida cotidiana que você terá que trabalhar duro para erradicá-los de sua vida. A solução é remover de você e de sua vida a expectativa de que tudo deve funcionar perfeitamente para você imediatamente. . Você pode simplesmente dizer a si mesmo: “Ainda sou um aluno ruim, estou bem no início da minha jornada, então estou cometendo erros e é lógico que não estou conseguindo tudo - porque ainda estou procurando e aprender coisas novas.” Não espere mudanças rápidas. Você viveu de uma certa maneira por tantos anos que é improvável que consiga mudar o que está acostumado em alguns dias. Você pode começar entendendo o que há de bom na minha vida e o que precisa ser reparado na minha vida. E depois: alguns trabalham consigo mesmos, alguns continuam a frequentar as formações necessárias, alguns vão a consultas individuais com um psicólogo-psicoterapeuta. E gradualmente a vida muda. A chave aqui é gradualmente. Definitivamente haverá mudanças, é apenas importante continuar pacientemente na direção que você precisa seguir (como uma vez você caminhou pacientemente da 1ª série até a 11ª série; desde o primeiro dia de trabalho como gerente comum até o dia em que você se tornou um gerente), e isso é tudo que você definitivamente terá sucesso, seus planos se tornarão realidade.FB_LINK