În celebra lucrare „Despre pulsiuni și destinele lor”, S. Freud exprimă un gând paradoxal: „Ura este mai veche decât iubirea”. Dacă te uiți la asta, Freud vorbește despre ambivalență, adică despre dualitatea tuturor sentimentelor (stărilor): iubire VS activitate VS pasivitate VS atracție față de moarte Dacă ne permitem să vorbim cu sinceritate și îndrăzneală; sentimente adevărate, vom găsi confirmarea teoriei lui Freud. Este înfricoșător să recunoști prezența agresivității și a urii în tine și, de asemenea, foarte, foarte rușinos. „Fetele bune nu se enervează”, „nu poți fi jignit de mama ta”, „nimeni nu este prieten cu copiii răi”... Multe credințe și atitudini ne interzic să simțim anumite emoții, să le exprimăm și să vorbim despre ele. Cu toate acestea, nu putem înceta să trăim emoții, să nu simțim. Prin urmare, acoperim adevăratele emoții cu rușine sau anxietate Și asta este în cel mai bun caz Ne simțim întotdeauna rușine în prezența cuiva, cineva care ne-a interzis să fim supărați, cineva căruia el însuși nu putea să-și exprime furia și îi era frică... Ni se pare că agresivitatea este distructivă, așa ne simțim din interior. Dar dacă exprimi agresivitatea printr-o anumită acțiune, tensiunea scade treptat Imaginați-vă un măr, îl mușcăm, îl distrugem, îl absorbim. Mușcatul este un act de agresivitate, agresiunea de care avem nevoie pentru a supraviețui. Deci, agresivitatea sănătoasă ne ajută să supraviețuim, să ne hrănim, să ne apărăm limitele personale și să ne reproducem. Adică, cu ajutorul agresiunii sănătoase ne satisfacem o parte din nevoile noastre de bază. Este important aici să împărțim conceptul de „agresivitate” în sănătos și nevrotic. Agresiunea sănătoasă ne ajută întotdeauna. Simțim furie atunci când: oamenii ne încalcă limitele personale sau merg împotriva valorilor noastre, împotriva a ceea ce este cu adevărat important pentru noi. Furia nevrotică este complet diferită: poate acoperi alte emoții (frica, vinovăția, dezamăgirea) și poate fi singura modalitate de a ne exprima. pe sine, ascunde vulnerabilitatea și durerea interioară... Furia nevrotică este irațională și distructivă. Sănătos sau nevrotic Cum te descurci cu energia agresiunii În ședințele de psihoterapie psihanalitică, lucrăm cu experiențe traumatice și sentimente și afecte reprimate. Terapia psihanalitică este un instrument blând pe calea integrității și stabilității psihologice Înscrierile pentru consultații sunt deschise.