E você acredita? E você não quer mudar essa situação? Se você acha que esta é a norma, então não é assim. Se lhe parece que isso é como todo mundo, então apenas parece para você. E que diferença faz, como todo mundo, não deveria haver violência na sua vida. A violência física, infelizmente, é um tema muito relevante em nossa sociedade. Parece que não há mais nada a dizer sobre isso - você precisa ir embora, não há outras opções. Sim, é exatamente isso que aconselham parentes, amigos, funcionários do serviço social e policiais, psicólogos - todos que estão cientes da situação. Onde? Com o que? E então o que? E o problema não está só e nem tanto no lado material da questão. O principal problema é a violência psicológica, sem a qual não haveria violência física, e às vezes nem existe. E o que devemos fazer em tal situação. Comecemos por compreender as definições dos conceitos. Violência é: – o uso da força física contra alguém; influência forçada sobre alguém, violação da integridade pessoal; opressão, ilegalidade (Ozhegov SI); certos direitos e privilégios (Dicionário Psicológico). Se considerarmos parte deste problema - a violência doméstica, então fica claro que a violência psicológica é um desequilíbrio de poder de um sobre o outro (outros). A violência deste tipo é cometida em vários graus (desde leve - quase imperceptível até total) e por vários métodos psicológicos (ordens, manipulação). É necessário compreender que a base de qualquer violência é o controle do tirano sobre a vítima. Exemplo 1 – controle sobre o pensamento. Um marido que permite que sua esposa não trabalhe e a sustenta em tudo acredita que ele, o bem-sucedido, pode controlar tudo em sua vida: o que ela lê, que música ela ouve, que filmes/programas de TV ela assiste. Ele impõe a ela aqueles princípios e atitudes de vida que vão ao encontro de seus interesses: “uma mulher inteligente deve obedecer a um homem em tudo”, “uma boa esposa não deve encontrar o marido de mau humor”, etc. Exemplo 2 - controle sobre o comportamento . Um marido “carinhoso” controla todas as ações de sua esposa, ele está ciente de seus planos; ela relata cada passo, cada conversa ao telefone, cada compra na loja; para cada escolha que ela faz (se isso lhe permitir fazer uma escolha); ele ajusta seu círculo social: “Eu deveria saber sempre: onde você esteve, com quem e por que por tanto tempo”. Exemplo 3 – controle sobre as emoções. O tirano utiliza vários tipos de técnicas de manipulação “sujas” para evocar certas emoções, tanto positivas quanto negativas. Ele provoca a vítima a ações que lhe são benéficas, “jogando” com sentimentos de dever, culpa e vergonha. A vítima sente-se cada vez mais inútil, estúpida, dependente, egoísta, ingrata, etc. Um tirano pode até colocar a máscara de “vítima carente”: “Eu faço tanto por você, e você...” Como reconhecer que você está sendo vítima? Distinguir a tirania psicológica do cuidado real pode ser difícil. Concentre-se em seus sentimentos. Se você é assombrado por um sentimento de culpa em relação ao seu parceiro, mas ao mesmo tempo não consegue entender claramente por que exatamente se sente culpado, este é um sinal claro de que você está sendo submetido a violência psicológica. Se você não faz o que deseja e tem vergonha de admitir seus desejos, está sujeito a pressão psicológica. Se você for questionado sobre tudo de forma pessoal e detalhada, e então seus gostos, decisões, ações forem criticados - isso é violência psicológica. Não espere na esperança de que tudo mudará. Não se deixe convencer de que está tudo bem – que a culpa é sua. Assim que você perceber que há um tirano próximo a você, você precisa ir embora. Você precisa encontrar apoio - uma pessoa (pessoas) que o ajudará na decisão de partir, que o ajudará a se proteger da comunicação com o ex-tirano. Contate especialistas (advogados, psicólogos/psicoterapeutas,.