/instruções passo a passo para encontrar uma vida feliz e alegre/ Se você está triste, parece que o mundo inteiro se voltou contra você , que tudo de bom na sua vida evaporou, então tire urgentemente os “óculos pretos”. E, para começar, releia o mais clássico de todos. Lembra da velha de “O Conto do Pescador e do Peixe”? Bem, sim, ela não é tão boa quanto você e você não tem muito a oferecer. O que é aquilo? É aqui que começamos. Com que frequência você percebe o que tem e não apenas percebe, mas se alegra e diz “obrigado”? Infelizmente, muita coisa permanece além da atenção humana e se torna imerecidamente familiar. Aos poucos, o sentimento de felicidade vai embora e leva consigo vitórias, sucessos e conquistas passadas. Certamente você já ouviu falar muitas vezes, e você mesmo se encontrou em uma situação em que disse com profundo pesar e tristeza: “Não guardamos o que temos, choramos quando o perdemos”. Um dos principais componentes de uma vida feliz continua sendo a capacidade de se alegrar com o que você já tem e não apenas considerá-lo um dado adquirido, mas vê-lo como um grande presente, boa sorte, sorte. Se você está sentado em uma casa aconchegante, está cercado de entes queridos, tem excelente saúde, mas reclama que não há nada de bom na vida, então, como você mesmo entende, você está deixando o universo saber que tudo que foi dado a você hoje não tem sentido. As forças da natureza não precisam mais trabalhar. Mais cedo ou mais tarde você se encontrará na mesma posição que a heroína do conto de fadas sobre o peixinho dourado: O peixe não disse nada, Apenas mergulhou o rabo na água E foi para o fundo do mar... ...Uma velha está sentada na soleira, E diante dela está um cocho quebrado...Mas deixemos “um cocho quebrado” para uma velha ingrata. Você e eu viveremos uma vida alegre e feliz e trataremos o “peixinho dourado” com respeito e gratidão. Por conveniência, vamos dividir nossos passos para estabelecer uma atitude positiva perante a vida em 4 etapas. Estágio nº 1. Pegamos uma folha de papel ou abrimos um novo arquivo e fazemos a lista nº 1 sob o título geral “Eu quero e tenho”. Olhe ao seu redor e pense no que te faz feliz agora, no que importa e evoca emoções agradáveis. Que sejam as pequenas coisas que você talvez não tenha notado antes. Por exemplo, uma xícara de um bom café aromático na mesa, o sorriso de um colega sentado à sua frente, um bom relacionamento com os pais. Em suma, tudo o que encontra em você uma resposta positiva e emocional, agrada, inspira, e você deseja que permaneça sempre assim. Agora olhe para a sua lista e agradeça a si mesmo, ao seu inconsciente, ao universo por tudo que você anotou. Faça isso todos os dias. Deixe sua lista crescer e te fazer feliz. Depois de algum tempo, você notará como sua vida será muito mais fácil, mais simples e mais brilhante. O mundo, como cliente agradecido, lhe enviará cada vez mais presentes. Ele vai querer mimar você, realizar seus desejos, criar circunstâncias de sorte, porque você o ama, ama a vida e tudo o que acontece com você. Acredite em mim, o inconsciente e todos os tipos de forças da natureza ficam muito satisfeitos em receber palavras gentis e apoio de você. Você gosta quando é elogiado? É a mesma coisa... Estágio nº 2. Não paramos e continuamos caminhando em direção a uma vida feliz. Vamos começar a fazer a lista nº 2, vamos chamá-la de “Não tenho isso, mas quero”. Dê rédea solta aos seus desejos. Imagine que você está preparando um pedido para um mago e tudo que você pedir certamente se tornará realidade. Escreva de coração, com sinceridade, com um sorriso e uma doce expectativa. E quem era dentro de você uivando: “Não tenho desejos, não quero nada”? Jogue fora esse chorão. Todo mundo sempre tem desejos. Apenas alguns se permitem deixá-los sair, e alguns “selam-se” tão profundamente que eles próprios começam a ter medo disso. E quem lhe disse que qualquer desvio do conjunto padrão de desejos “certificado-diploma - bônus - pensão” é uma patologia? Isso pode parecer uma blasfêmia para você, mas tente pelo menos admitir e pensar no seguinte pensamento: “Você não deve nada a ninguém! Viver sob as palavras “deve” e “deve” é o mesmo que dar/