Från författaren: I en tidigare artikel pratade jag om varför kvinnor ofta hamnar i situationer där de inte värderas och deras omsorg tas för given. Om du är en sådan ekorre är det här för dig om hur en ekorre kan ta sig ut I den tidigare artikeln pratade jag om varför kvinnor ofta hamnar i en situation där de inte värderas och tar sin omsorg för given. Om du är en sådan ekorre är det här för dig: Kära kvinnor, ni spenderar halva dagen på borsjtj med munkar och resten halva dagen på att tvätta golv och disk. Kommer du ihåg när du senast tog dig tid för dig själv? Vad vill du ha för dig själv 2 timmar i ett bad med skum och skrubb? Ny klänning? En dag med vänner på ett café? Tja, lämna då denna borsjtj. Gå in i badet och ta bort din själ. Eller be om en ny klänning. Kan mamma vara barnvakt? Kanske gå på ett café med dina vänner. Och det är bättre med en man Oftast, om skandaler inte börjar i detta skede och mannen är sympatisk för sin frus behov, slutar alla svårigheter. Men vad ska du göra om inte, tänk på allvar på "behöver du det?" Vart ska man gå i en ny klänning? Kommer du att samla dina vänner på ett café? Kommer du att kunna njuta av tid för dig själv eller kommer du att skylla dig själv och förebrå dig själv? Är "annorlunda" meningsfullt? Har du någon erfarenhet av att leva "annorlunda"? Om du är tveksam och inte tydligt kan svara på dessa frågor, eller redan har ändrat dig, är det bättre att söka hjälp från en specialist eller lämna denna tvivelaktiga händelse... Om du svarar utan problem och är säker på att tiden har kommit , lycka till! Läs vidare Alternativ ett, det mest obehagliga: Han har alltid varit så här. Han har aldrig gett blommor, alltid krävt varm soppa och accepterar absolut inte "slöseri" med pengar. Enligt hans uppfattning borde en hustru vara som "en präst, en skördare och en spelare på pipan", att tjäna sin man och sina barn, detta är hennes direkta ansvar, och det finns ingen anledning att gnälla. En sorts inhemsk tyrann. Då, kära kvinnor, finns det inte många chanser... den enklaste är att ändra din man. Du kan försöka ändra ditt beteende, men var beredd på hårt motstånd, även hot om skilsmässa. Det viktigaste att förstå här är hur dålig du är att du är redo för en sådan vändning? Troligtvis är han inte längre en pojke, han har levt i detta koordinatsystem i många år och han valde dig just för att du gör allt som det verkar vara korrekt och naturligt för en kvinna. Alla försök till uppror kommer inte bara att inte förstås, utan kommer att undertryckas på det mest allvarliga sätt. Det finns en chans bara om han är väldigt rädd för att förlora dig, men för att upprätthålla förändringar kommer du inte att kunna slappna av under lång tid, du kommer att testas för styrka hela tiden om du, trots alla ovanstående varningar, fortfarande bestäm dig för att prova, läs och prova att använda följande rekommendationer: Det var annorlunda innan (eller "jag förstörde allt själv") Erbjöd du dig att laga middag själv? Jag frågade om du behövde köpa något? Bjöd han dig till ett kafé, gav han dig blommor och visade dig allmänt trevlig omtanke? Och så gick det på något sätt... Det verkar som? Se vilka förslag som ligger närmast dig, vad du inte har provat än, vad som enligt din mening är vettigt: Ta först reda på vars ansvar är. Det är alltid två personer som är inblandade i ett förhållande. Försök att förstå vad du har gjort eller inte för att få ett annat resultat Om ja, tänk på vad du kan förändra och försök utifrån det förändra något. Till exempel, "Jag brukade klä mig vackert när jag väntade på min man, och han gav mig ofta blommor." Kanske försöka återuppta denna tradition Kom ihåg att det alltid är svårare att ändra befintliga relationer än att bygga nya, var beredd på svårigheter. När ben inte läker ordentligt kan de bara botas genom att bryta dem igen, och det är smärtsamt. Om allt går smidigt för dig är det bra, men det finns en möjlighet till svårigheter Förstå vad som händer med dig och kunna tänka på detRapportera! Mycket ofta har kvinnor helt enkelt inte tid att tänka på sig själva. Det finns vissa idéer och stereotyper om vad som är rätt och vad som är fel. Vi litar på dem. Men om dessa stereotyper leder till ogynnsamma förhållanden, är det inte dags att ändra dem? För att göra detta måste du stanna upp och lyssna på dig själv. Vad vill jag? Vad vill jag inte? Vad jag behöver? Om du har huvudvärk måste du lägga dig ner och ta ett piller, även om det finns saker du behöver göra. Din hälsa är viktigare. Du gillar inte att din man planerar att tillbringa kvällen med vänner, även om han inte har bjudit in dig någonstans på länge - säg det. Försök att säga om dig själv: att det är stötande / att du saknar honom / du behöver också hans uppmärksamhet. Erbjud en kompromiss - idag vänner, imorgon en restaurang med dig (eller en film eller en promenad i parken). Kanske är ni båda redo att åka hem till dina vänner tillsammans. Lär dig att lyssna på dig själv. Dina känslor är viktiga! Här talar vi inte bara om utseende, utan också om förmågan att sysselsätta sig själv. Hitta viktiga, intressanta eller helt enkelt roliga aktiviteter för dig själv. En man ska inte vara meningen med livet, det tröttar ut alla. När du börjar spendera kvalitetstid på dig själv kommer du att känna dig mindre utmattad. Det här är en bra resurs. Och en nöjd, full kvinna är väldigt attraktiv! Detta är både ett sätt att komma bort från den vanliga kretsen av ansvar och ett sätt att påminna mannen om att hans fru är underbar Att vara svag och be om hjälp är nyttigt! Kom ihåg att du är det svaga könet. Många tillåter inte ens en man att bära väskor från butiken, som om matvaror är en kvinnas angelägenhet. Nej, fysisk styrka ges till en man, kvinnor är vackra! Det finns ingen anledning att krypa runt i köket med feber, bara för att se till att alla får mat. Det här är svårt, men jag påminner dig om att hälsa är viktigare. Be din man hjälpa till. Be din man och barn om hjälp oftare Att be om beröm är inte fy skam! Du lagar riktigt gott, det är inte en dålig sak att påminna din man om att "tack, det var väldigt gott" och en mild tacksamhetskyss (även om den är på kinden) är väldigt motiverande att laga andra läckra saker. Och det förbättrar ditt humör. Och libido. Män förstår ofta inte att detta måste göras. Inte för att de inte vill, utan för att det inte faller dem in. Ge en lektion eller två om vilken form av beröm som retar dig mest. Det händer att maken inte berömmer för att ”Allt är fel. Jag saltade det fel, uttryckte det fel." Troligtvis vet han hur man gör det rätt. Ge honom möjligheten att laga mat själv och beröm honom för resultatet. Kanske är det bättre för din man att laga mat i din familj? Vi märker ofta att vi inte blir uppskattade, och vi märker inte alls att vi själva inte uppskattar det de gör för oss. Var mer uppmärksam på även de mest obetydliga handlingar som gjorts för dig, föregå med exempel Om du inte gillar det, berätta omedelbart! Du bör inte tolerera något som orsakar irritation, förbittring eller missnöje. Vi skyddar ofta känslorna hos människor som står oss nära, men i själva verket berövar vi dem möjligheten att ta hand om oss. Ibland är det svårt eftersom mannen inte förstår. Var bestämd, men tryck inte. "Jag kommer inte att diska nu, jag är trött. Jag vilar och gör det. Om detta är viktigt för dig kanske du kan tvätta det själv? Jag förstår att du är olycklig, men om jag diskar nu kommer jag att bli arg på grund av detta, min irritation kommer att hindra dig och mig från att njuta av kvällen.” Respektera din man! Du ska inte behandla en man som ett orimligt och hjälplöst barn! Du bör inte kontrollera hur han gör reparationer i korridoren och övervaka honom var 15:e minut. Diskutera var det är och var ditt ansvar är, och stör inte hans del! Du är inte hans mamma, han klarar det! Och om inte så fixar han det själv. Det är inte din uppgift att utbilda honom, du måste stötta honom. Hur kommer detta att hjälpa? Detta kommer att ta en del av bördan från dig. Det blir lättare Skandal är inte alltid dåligt! Ibland visar sig allt prat och mjuka argument vara värdelösa. Mannen kan inte höra dig. Kanske är det dags att kasta ut raserianfall? Ibland har det en nykterande effekt. Sammanfattningsvis skulle jag vilja uppmärksamma dig: råd är bara råd. Du kanske inte hittar det alternativ som passar dig, du kanske försöker och inte får något.