Sunt multe momente în viața noastră când par că nu mai există viață... Dar cunosc multe exemple de vieți ale oamenilor când, învingând durerea, trec prin pierderi uriașe ale lor. cei mai apropiați și dragi, oamenii își găsesc puterea în ei înșiși și merg mai departe - pentru ei înșiși, de dragul copiilor lor, al părinților lor, al celor dragi... Nu ar trebui să renunți niciodată. Orice situație se poate schimba în tine îndreptați-vă exact în modul de care aveți nevoie și chiar în acest moment. Vă ofer o tehnică simplă care vă va ajuta să priviți situația din exterior. Tehnica poate fi executată cu muzică liniștită pentru a spori senzațiile și a simți întregul spectru de emoții și sentimente. Tehnica „Vedere din exterior” Dacă acum îți este dificil să accepți o situație: Încercați să închideți ochii, luați 5-6. respiră adânc și expiră apoi imaginează-te pe un țărm pustiu al mării sau al oceanului. Soarele strălucește, te încălzește, sunetul valurilor te pune într-o stare de liniște, ești cufundat într-o adiere ușoară, vântul îți frământă părul foarte ușor și vezi: ✔Te însuti în situația în care trebuie să faci rezolvă pentru această perioadă a vieții✔Cum te vezi în această situație?✔ Cum te comporți?✔ Ce sentimente și emoții trăiești?✔ Ce poți face pentru a schimba această situație?✔ Cine ești tu în această situație - un câștigător sau un învins?➤ Răspunde-ți sincer Câștigător - de ce? Perdant - de ce scrieți răspunsurile pe o bucată de hârtie, lăsați să curgă tot ce vă vine în minte, nu ne scutiți de hârtia în care v-ați simțit deoparte, apoi recitiți și, cel mai important, revizuiți-vă desenul și puteți adăuga orice doriți în text sau desen. Analizează:✔ Cum s-a schimbat starea și atitudinea ta față de situația la care lucrai✔ Ce emoții evocă acum această situație în tine✔ Cum te simți față de ea Dacă faci această tehnică și îmi împărtășești impresiile și rezultatele tale, voi fi foarte recunoscător! Și amintește-ți că poți schimba oricând ceva în viața ta! Înscrieți-vă pentru o consultație pe site sau telefonic +7 902 943 55 53