M-am plimbat prin casă într-una dintre cele mai proaste stări ale mele. Mi s-a părut nedrept că viața era atât de grea. Mi-a părut teribil de rău pentru mine, pentru că a trebuit să fac o serie de acțiuni dureroase la locul de muncă: și deloc pentru a-mi cumpăra o rochie în plus. Pentru supraviețuire, vino la naiba sau la mare. Dar nu am vrut să fac nimic... Pentru că: nu are rost. Ei bine, astupați această „gaură”. Așa că va trebui să te ridici cu același efort să taci pe următorul. Și este o criză financiară în țară, este o toamnă nămoloasă în sufletul meu. Fara lumina. Ce fel de viață este aceasta, de la Dumnezeu? Dar! Am un psiholog care trăiește în mine. Apropo, drăguță doamnă. Inteligent. În astfel de situații, ea intră într-un dialog cu mine: „Stai”, spune ea. Ei bine, nu este prima dată când ești în această stare - Nu este prima dată?!!!!! Da, m-am bătut în ea de jumătate din viață! „Oh, viața este grea! O, cât de reticent sunt să fac ceva!” Vrei să dai exemple? - Bineînțeles că sunt interesat. Acțiunile pe care trebuie să le faci ți se par copleșitoare. Mai mult, este întotdeauna vorba despre interacțiunea cu oamenii. De ce este atât de greu pentru tine? - E greu? - M-am gândit. Este înfricoșător să faci aceste lucruri. Este înfricoșător că oamenii vor refuza sau vor judeca. Este înfricoșător, de aceea este dificil. Este mai bine să nu o faci decât să dai peste această Condamnare. Aceasta este esența amânării: amânarea și a nu face nimic, doar pentru a evita trăirea acestor emoții urâte Psihologul, desigur, nu s-a calmat. Ea a activat tehnica „Și ce?”. Ei bine, vor refuza, ei vor condamna... Și ce - Oooooh... este pornit!!! Nimic!!!! În nici un caz! E înfricoșător și gata!!!! Tehnica „și ce” se termină întotdeauna cu asta, știu... - Ei, cu... Îți amintești cum am fost învățați?! Caută Istorie. Când te-ai prezentat lumii în așa fel, ca un copil, încât să fii judecat? Ei bine? - Oh, da, sunt o sută de mii de ei - Cei mai vechi, desigur, de care vă amintiți! Am spus această poveste tuturor de o sută de ori! Ei bine, ca pe când aveam 5 ani, la grădiniță, la o plimbare, stăteam copiii pe verandă, îmi lăsam părul jos și cântam. Am fost Alla Pugacheva, îți amintești? Copiii ascultau și băteau din palme... Și atunci profesorul a refuzat să mă împletească și am apărut în fața mamei ca o sperietoare de grădină. Și mama nu m-a certat. Din anumite motive, ea a fost în general calmă în privința activităților mele de concert. Este un lucru obișnuit - cânt întregului troleibuz, stând în brațele ei. Toată lumea zâmbește și mama de asemenea. Dar aici este profesorul! Apropo, iubitul meu profesor, a fost nemulțumit de mine în această poveste „Ei bine... uită-te la memoria ta”. Cum arată acum - Hmm... Stau în fața verandei și nici nu vreau să adun copiii. Știu că voi fi pedepsit. Aleg să fiu un copil obișnuit, nu Alla Pugacheva. E mai ușor așa - Ei bine!!! Nu este același lucru pe care îl experimentezi acum, în viața ta de adult? Te plimbi prin apartament, nu faci lucrurile, alegi „ce e mai ușor”... Ți-e frică să interacționezi cu oamenii... De ce este atât de greu? Erai mic: nu ți-a fost frică de nimeni, ai organizat concerte! Yoshki! Am 41 de ani! Am sute de antrenamente, discursuri și consultații sub centură. Și încă mi-e frică. Și aceasta nu este o teamă rațională. Pentru că, de fapt, nu este nimic în neregulă cu acțiunile care trebuie întreprinse. În cei 20 de ani de activitate, nimeni nu m-a condamnat sau nu mi-a exprimat vreodată „fu disprețuitor”. Frica pe care o simt acum este frica unei fetițe de cinci ani. De teamă că vor fi pedepsiți. Se aprinde întotdeauna în astfel de cazuri. Rahat! O mătușă adultă cu reacțiile unui Copil Această lucrare cu mine mi-a dat ocazia să obțin o perspectivă specială asupra a ceea ce știu de multă vreme: CEEA CE EXPERIMENTEM GREAU ÎN VIAȚA DE ADULT ESTE ÎNTOTDEAUNA UN FLHBACK DIN COPILĂ. Acolo s-a format reacția noastră, care nu ne permite să percepem situația actuală ca obișnuită, rezolvabilă cu calm. Acolo, în copilărie, copilul era confuz, speriat, decis să păstreze un profil scăzut, se simțea vinovat, jignit sau furios. Acum, ÎN VIAȚA DE ADULT, TOTUL NU ESTE ATÂT DE INFERIOR ȘI NU ATÂT DE DIFICIL. TOTUL ESTE REZOLVAT. Toată lumea înțelege asta cu capul. Dar nu-ți poți comanda creierul. Creierul reacționează așa cum a fost obișnuit să reacționeze încă din copilărie. Când sunt înăuntru!