Artykuł powstał we współpracy z Ruslanem Kotenko. Częstym powodem zwracania się do psychologa są trudności w relacjach. Co więcej, często dotyczy to tylko jednego uczestnika konfliktu, ponieważ drugi (inni) może nie uważać tego za konieczne. Co robimy w takich przypadkach?1. Określenie zadań klienta Osoba borykająca się z tym samym problemem może chcieć innych rzeczy. Niektórzy ludzie chcą budować relacje poprzez swoją pracę. Ktoś - uzupełnij. Ktoś nawet zadaje osobiste pytanie: czy potrzebuję tej relacji? Ktoś chce w nich coś zmienić, a jeśli to nie wyjdzie, to się od niego odsuń. Przede wszystkim musimy wyjaśnić tę kwestię; bez jasności nie pójdziemy dalej.2. Analiza konfliktuNastępnie zaproponujemy ustalenie, co się właściwie wydarzyło. Kiedy mieszają się emocje, osoba może przeoczyć pewne fakty i bezpodstawnie uważać inne za kluczowe. Dlatego bardzo ważne jest, aby spojrzeć na obecny stan rzeczy możliwie obiektywnie.3. Wybór podejścia do tego, co się dzieje. Aby osiągnąć pożądany rezultat, musisz wybrać podejście do różnych faktów i okoliczności, które pomogą, a nie przeszkodzią. I tu najczęściej spotykamy się z konfliktami wewnętrznymi klienta. Naszym zadaniem jest pomóc w stworzeniu spójnego i harmonijnego obrazu osobistych powiązań, któremu dana osoba będzie ufać. Pomożemy Ci dostrzec zakłócające się sprzeczności i je rozwiązać.4. Plan działaniaKiedy dana osoba osiągnęła wystarczającą harmonię ze sobą, ważne jest, aby zrozumieć, co zamierza zrobić. Częstym problemem w rozwiązywaniu konfliktów jest brak pomysłów na to, jak się zachować. Pomożemy Ci zobaczyć, jakie możliwości są dostępne i wybrać te najbardziej odpowiednie. Oczywiście wszystko to wymaga wielu wyjaśnień z konkretną osobą. Ale jeśli skontaktujesz się z nami, możesz spodziewać się czegoś takiego jak struktura pracy. Etapy można czasami pomylić, ich czas trwania będzie różny dla różnych osób. Ale ogólna logika najprawdopodobniej będzie dokładnie taka. Więcej informacji na temat psychologii w przystępnym języku można uzyskać w mojej grupie VKontakte „Przewodnik psychologiczny"