W stopniu, w jakim człowiek jest odpowiedzialny za swoje życie, jest samotny. Odpowiedzialność implikuje autorstwo; świadomość swojego autorstwa oznacza porzucenie wiary w to, że istnieje ktoś inny, kto cię tworzy i chroni. Irwin David Yalom Samotność... To dla wielu bardzo emocjonalne słowo. Niektórym prześlizguje się przez nie ból i melancholia, inni zaś odnajdują w tym słowie ukojenie. Kiedy słyszę to słowo lub o nim myślę, myślę o nim jako o szansie. Stosunek do samotności w naszym społeczeństwie jest negatywny. Po prostu go nie lubią. Zdecydowana większość wyraża niechęć do samotności: zarówno tych, którzy nie są samotni, jak i tych, którzy są samotni. Ci, którzy czują się dobrze sami, również tego nie szanują, bo nie jest to akceptowane w naszym otoczeniu. W całym moim życiu, pełnym ludzi i wydarzeń, bardzo rzadko spotykałam osoby, które nie nienawidzą samotności w takiej czy innej formie, które szczerze podziwiają. To . Jestem niesamowicie szczęśliwy z powodu tych ludzi. Moim zdaniem osoby te osiągnęły najwyższy poziom akceptacji siebie i swoich preferencji. Niektórzy psychologowie mówią mi, że człowiek stale rozwija się w społeczeństwie i socjalizuje. Dlatego samotność wydaje się szkodliwa i należy ją szanować w rzadkich przypadkach. Moją jedyną reakcją na te słowa jest... No cóż, zajmijmy się tylko psychologią społeczną i procesami społecznymi, wymażmy z naszej uwagi indywidualną osobę, jej indywidualność. Myślę, że po przeczytaniu kilku moich tekstów zrozumiecie, że tak łatwo się nie poddam :) Zanim przedstawię główną myśl, postawię kilka tez: fobia społeczna to nie samotność, to zaburzenie, które można pokonać przepracowane z psychoterapeutą, samotność nie jest depresją. Tak, depresja może sprawić, że dana osoba poczuje się samotna; ale „depresyjna samotność” jest wyjątkowa, ma szczególne myśli i specjalne zrozumienie tego, co się dzieje. Po wykluczeniu tych punktów, w których samotność może być objawem lub oznaką bardziej globalnego i poważnego stanu, chcę powiedzieć, że samotność jest stanem. doskonała okazja. Możliwość bycia sam ze sobą, pracy, produktywnej introspekcji. Samotność jest okazją do pokochania siebie, ponieważ zostajesz sam na sam ze swoją osobowością, zaczynasz się uczyć i poznawać siebie z różnych stron. Samotność to świetna okazja do rozwoju (w końcu nikt Ci nie przeszkadza!). Nawet dla ekstrawertyków (jeśli pamiętasz ostatni artykuł - Jak zostać ekstrawertykiem?) samotność jest przydatna jako doświadczenie, dzięki któremu możesz przetrwać i stać się silniejszym, szerszym i bogatszym osobiście. Jeśli boisz się zostać sam na zawsze, może powinieneś zastanów się dlaczego się tego boisz. Kiedy samotność zapewnia tak wiele możliwości rozwoju, ale wciąż boisz się, że zawsze będziesz sam. Może martwi Cię coś głębszego, coś o wiele bardziej destrukcyjnego niż samotność? Kochasz samotność, a przynajmniej ją szanujesz, postrzegasz ją pozytywnie, jako dar i bukiet możliwości. Wtedy też będzie cię kochać, uwierz mi. Nie bez powodu tak zawzięcie bronię tutaj jego praw..