Wszyscy jesteśmy ludźmi i czasami czujemy się urażeni. Niektórzy robią to częściej, inni rzadziej. Jeśli dana osoba jest regularnie obrażana, mówi o cesze charakteru - drażliwości. A są ludzie, którzy ciągle żyją w stanie ciągłej urazy do wszystkiego i wszystkich, w takim przypadku mówi się już o resentymencie psychicznym. Czym więc jest resentyment i skąd się bierze. Istnieje opinia, że ​​resentyment jest raczej dziecinny stanu, w tym tłumioną agresję. Powstaje jako protest, niezadowolenie, złość, ale z jakichś wewnętrznych powodów nie jest bezpieczne, aby człowiek otwarcie wyrażał swoje prawdziwe uczucia. Dziecko, będąc osobowością nieukształtowaną, nie wie jeszcze, jak wyrażać swoje uczucia. Ponadto istnieją pewne ramy społeczne, które często „zabraniają” dzieciom okazywania agresji wobec rodziców. W końcu niewiele życia zależy od decyzji dorosłych, a reakcja dorosłych na agresję dziecka może być nieproporcjonalnie silniejsza. O wiele łatwiej jest odejść, nadąsać się i zamknąć w sobie. Niechęć sytuacyjna pojawia się u prawie każdej osoby, nawet w wieku dorosłym. Psychologowie wyróżniają nawet kilka opcji składania skarg: * pierwsza opcja wiąże się ze świadomą manipulacją. Na przykład raz w dzieciństwie dziewczyna została demonstracyjnie urażona i ukryła się przed babcią w łazience, wiedząc, że na pewno przyjdzie, aby ją pocieszyć i przeprosić. A teraz dziewczynka wyrosła na dorosłą ciotkę, ale w nadziei osiągnięcia swojego celu nadal zachowuje się podobnie w stosunku do innych ludzi.* Druga opcja zakłada niezdolność do przebaczenia. Osoba nie może porzucić sytuacji, utknęła w negatywności i raz po raz powraca do stanu urażenia. Często on sam cierpi na tę przypadłość*. Opcja trzecia – najczęstsza – wynika z rozbieżności pomiędzy naszymi oczekiwaniami a rzeczywistością. Na przykład żona może obrazić się na męża, jeśli oczekuje od niego pomocy w domu. Ale on nie widzi, nie rozumie i nawet nie zdaje sobie sprawy, że ona potrzebuje tej pomocy. Dlatego też uraza nie jest konstruktywną emocją. Nie powinna kontrolować życia i relacji osoby dorosłej. Konieczne jest zrozumienie swoich oczekiwań i powodów własnych skarg. Bardzo ważne jest również, aby nauczyć się odpowiednio reagować na czyjąś obrazę wobec Ciebie. Często uraza jest okazywana wyłącznie w celu wywołania poczucia winy. Ale nie powinieneś być odpowiedzialny za emocje innych ludzi. Chciałbym uporać się ze swoimi) Czy można coś zrobić z tą urazą? Oczywiście, że możesz. Tylko w tym celu trzeba szczerze i w dorosły sposób przyznać się do swoich emocji i ich powodów. W końcu na pytanie, gdzie mieszka uraza, znamy teraz dokładną odpowiedź: uraza żyje w dzieciństwie. I możesz to pokonać tylko z pozycji osoby dorosłej.