"EU TENHO-ME DE E PARA" (Les Poderevyansky) Vamos começar com a conclusão: “O que é bom para um russo é a morte para um alemão.” Quer dizer, não há nada absolutamente certo e absolutamente errado, bom e ruim, gorda e magra. Como mulher que pesa até 80 quilos, eu não existo nos países árabes, por exemplo. Estereótipos, normas locais, cânones estabelecidos. E tentamos nos encaixar neles, como num Tantamaresco. Queremos ser amados, mas não sabemos como. Perdemos peso, fazemos exercícios, nos vestimos com estilo e colocamos uma linda maquiagem. Parece-nos que é por isso que ganhamos uma taça e uma flâmula. Vitória em competições, casamento bem-sucedido, amor de alguém que não te ama. Se o assunto é comida, você está com fome o tempo todo. Não comer alguma coisa. Os tipos de fome de substituição são “locais” onde o contato não ocorreu, até 10 tipos de fome “não-fome”, por exemplo: 1. Distante (visual: mmm, que hambúrguer lindo na propaganda)2. Emocional (sobre consolo, sim, doces vão me consolar na tristeza)3. Auditivo (puyureeeeshka, imagine o som do nome do seu prato favorito)4. Perfumado (sem comentários, sim)5. Sentir na cavidade oral (lábios, língua - doces Chupa Chups, por exemplo, todos pirulitos)6. Mastigável (goma de mascar, sim)7. Engolir (bom, não entendo muito bem sobre isso, mas existe)8. Movimento ao longo do esôfago (ver ponto 7)9. Gástrico (prazer quando as paredes do estômago estão distendidas)10. Metabólica (fome corporal, por exemplo, num contexto de depressão, quando acorda cedo ou tem dificuldade em adormecer). A nossa alimentação é multifuncional, satisfatória, rápida e, nos tempos modernos, quase sempre disponível). Comida como consolo, comida como relaxamento, como entretenimento, como meio de comunicação, como forma de sedução, como forma de auto-expressão, como protesto, como filosofia, como religião, como ritual. Você também pode nos dar suas opções, com certeza, por que e para que comemos. Por exemplo, posso me tornar vegano e apontar essa consciência alimentar para todos. Olha, eles dizem, admire. Ou, mais legal, vou começar o trabalho missionário: “Quem come carne é cruel, masca grama com a boca inteira. Seja como eu, correto, e não essa maldita coisa.” Por que preciso de comida neste caso? Para obter reconhecimento. De que outra forma posso obter reconhecimento? Qualquer que seja. Mas eu escolho esse caminho, posso me tornar uma pessoa tranquila e com estilo de vida saudável para me agradar. Ou porque a filosofia da família era “Comemos para viver, não vivemos para comer”. Ou posso me tornar uma pessoa que demonstra um estilo de vida saudável e então se trata de pedir reconhecimento novamente. Sobre a sede de curtidas. E isso também é bom e maravilhoso se for realizado. Além da oportunidade de encontrar outras formas de receber reconhecimento. Ou mastigo quando estou triste ou ansioso e mastigo muitos doces. Eu corro a necessidade de segurança, por exemplo. Porque agora há muita incerteza e é mais fácil e rápido para mim lidar com isso. E aqui o ponto mais importante é não comer sozinho. Se você comer não por causa da fome, mas por causa de uma necessidade insatisfeita, você pode fazer isso. seguinte: (1) Perceba qual necessidade estou satisfazendo assim comendo. (2) Tente encontrar outras formas de satisfazer essa necessidade. Encontrei - use-o. Não encontrado – (3) Ame-se e aceite-se com esta forma de satisfazer sua necessidade, em tal corpo. Entender que neste momento ou nesta situação esta é a melhor coisa que você pode fazer por si mesmo. Por exemplo, estar um pouco “no corpo”, mas calmo. Ou feliz porque perdeu peso. O contato com a comida é uma relação de aceitação e rejeição. Eu mesmo. Porque só quando gosto de mim, os outros gostam de mim. Não há mágica aqui: sorrio para quem recebe e posso amar os outros. Estou em conflito com meu próprio corpo - estou tenso e irradio disposição para brigar e rejeição Aqui está o título ideal “Comer”, afinal, não só “comer”, mas também “aceitar” e “gostar”, certo. ? Em que sentido você está “comendo” a si mesmo "?:-)(com: Yana Yazovitskaya, janeiro 2021)