De la autor: Tema nutriției ocupă un anumit loc în viața fiecăruia dintre noi. Pentru unii, sloganul principal este: „trăiește pentru a mânca”, în timp ce pentru alții, „mâncând pentru a trăi” este suficient. În ambele cazuri, punctul cheie este mâncarea, deoarece o parte necesară și importantă a existenței noastre. – Euripide ALIMENTARE și SEX Tema nutriției ocupă un anumit loc în viața fiecăruia dintre noi. Pentru unii, sloganul principal este: „trăiește pentru a mânca”, în timp ce pentru alții, „mâncând pentru a trăi” este suficient. În ambele cazuri, punctul cheie este alimentația, ca parte necesară și importantă a existenței noastre. Nu mi-ar plăcea să fiu ca iepurii și broaștele, ci de multe ori și anume: Prețuim viața pentru ceea ce iubim și mâncăm Deși, uneori, nu se vede cine și ce... O astfel de digresiune ironică nu se dă aici întâmplător. Căci, experiența mea de peste douăzeci de ani în activități medicale, de consiliere și de cercetare mărturisește, cel mai adesea, atitudinea inconștientă a multor reprezentanți ai rasei umane față de formarea comportamentului alimentar și sexual, pe care, de fapt, le poți observa peste tot. în împrejurimile voastre apropiate sau îndepărtate Sexul și hrana - acestea sunt două procese în care energiile împletite reciproc interacționează prin completare/acumulare și revin prin activitatea acelorași centri emoționali ai abdomenului: sacru/sexual/atracție - svadhisthana și centrul plexul solar/dorinta/dorinta - manipura De aici importanta acordarii atentiei atitudinii noastre fata de cele mai semnificative doua zone fizice, care sunt influentate de multi factori psihologici si tipare de existenta. Cum să nu-ți amintești replicile nemuritoare ale lui Omar Khayam: E mai bine să îți fie foame decât să mănânci orice Este mai bine să fii singur decât cu oricine aceasta este aproape rădăcina multor tulburări în acest domeniu. Sunt etapele dezvoltării psihosexuale, dintre care prima este faza orală, care creează, în opinia sa, diverse dificultăți emoționale, complexe și formează trăsături și valori de personalitate. schimbări în funcționarea biologică a individului și în această afirmație - o mare parte din adevărul care se desfășoară în fața noastră deja în viața practică, explicat teoretic de studenții lui Freud - Selesnik și Alexander - fondatorii medicinii psihosomatice , sexul și mâncarea sunt concepte integrante. Acest lucru este exprimat în mod deosebit în Tantra Unul dintre importantele sacramente tantrice poate fi considerat pe bună dreptate consumul de hrană, căci calea către inimile nu numai oamenilor se află tocmai prin această acțiune sacră Pregătită cu dragoste, condimentată cu tandrețe Rafinament și gustat cu recunoștință, mâncarea încetează să mai fie doar un set de proteine, grăsimi și carbohidrați, ci devine un instrument tantric de plăcere nu mai puțin emoționant și erotic frumos decât interacțiunea sexuală a două inimi iubitoare a relațiilor conștiente spiritual, presupunând o perspectivă rezonabilă asupra vieții și manifestărilor ei „Când lumina și căldura sunt îndreptate spre mâncare, ceea ce înseamnă dacă gândim conștient, sublim și plin de iubire, iar tot ceea ce mâncăm se transformă în gură în momentul mestecat, apoi materia grosieră sau alegerea alimentelor joacă un rol semnificativ în armonizarea organismului " – Michael Ivanov În articolul meu anterior: „10 REGULI DE AUR ALE NUTRIȚII” am subliniat că CALITATEA este prima și cea mai importantă regulă pentru menținerea sănătății și a activității psihofizice armonioase esențial nu numai că împiedică construirea naturală a corpului, dar duc și la diverse tulburări somatice și psihosomatice ERORI DE NUTRIȚIE Errare humanum est, stultum est in errore perseverare - Este natura umană să faci greșeli, dar este o prostie să persistezi în greșelile tale.formarea viziunii despre lume a unei persoane este influențată de mulți factori: vârsta Sufletului, programele parentale, atitudinile sociale care formează psihoportretul individual al personalității Preferințele/hobby-urile alimentare nu rămân deoparte frâiele Epocii Luminii, totuși, aceasta este o perioadă de tranziție/rupere caracterizată de multe distorsiuni/superstiții De aici și prezența acelor erori care formează într-un fel sau altul un comportament alimentar inarmonic LIPSA DIALOGULUI CORPULUI Incapacitatea de a asculta mintea corpului, care se manifestă nu atât prin obiceiurile alimentare, apetitul vizual și alte reacții automate ale sistemului digestiv al corpului, ci mai degrabă prin cunoașterea directă, nu este o raritate, pe de o parte, amintirea Vremurile atlantei afectează, în esență depășite, capacitatea lemuriană de consonanță corporală-naturală. Pe de altă parte, există lipsa unei baze educaționale care să dezvăluie sentimentele și senzațiile manifestate prin corpul fizic, în timp ce psihologia năvălește în bastioanele inconștientului iar subconștientul în om și școlile spirituale explorează nivelurile de conștiință ale corpului subtil, conștiința celulară a corpului, denumită în ocultism „focurile frecării”, rămâne în umbră adâncă. Întreaga noastră natură este conștientă - conține cunoștințe despre controlul acestuia. Și tot ce avem nevoie este conștientizarea - să descoperim conținutul acestei cunoștințe „Corpul este o formă care unește celulele într-un singur întreg și trebuie să înțeleagă că poate exista „fără sentimentul separatității sale”. Mamă. Agenda mamei: De fapt, singurul canal la care reacționează majoritatea oamenilor astăzi este canalul corporal al durerii. Prin suferință și durere, o persoană începe să-și îndrepte atenția asupra corpului, care îi atrage atenția și conștientizarea problemei, dar obiceiurile socio-medicale predominante nu ating întotdeauna rezultatul dorit și persoana se grăbește din nou să exploreze emoționalul. și limitele mentale ale personalității sale, încă o dată, uitând de corp... „Nutriția este menită să ne ajute să ajungem la un anumit stadiu de dezvoltare.” – Rudolf Steiner Da, corpul nu este principalul instrument evolutiv, dar evoluția pe pământ este de neconceput în afara corpului și toți trebuie să ne dăm seama de asta, așa cum mărturisește adevărul antic: „corpul este un templu divin și trebuie să fie îngrijite, atât în ​​exterior, cât și în interior „IGNORANȚA CORPULUI Anatomia, fiziologia și dietetica modernă nu explică întotdeauna toate nevoile noastre corporale, totuși, ele sunt și cunoștințe inaccesibile pentru mulți oameni. „Trebuie să studiem tot ceea ce este util și bazat pe stilul de viață al oamenilor care sunt încă sănătoși”, este ceea ce a spus părintele medicinei moderne, Hipocrate, adică cunoașterea plus experiența este o bază excelentă pentru a studia și a se adapta la propriile nevoi nutriționale și preferințe corporale știința alimentației sănătoase „Observațiile proprii ale unei persoane despre ceea ce este bun pentru el și ce este dăunător este cea mai bună dietă pentru menținerea sănătății”, aceasta a fost opinia Maestrului Rozicrucian, Francis Bacon este în mare măsură un fenomen social, deși, desigur, tradițiile familiale sunt dominante la o vârstă fragedă, când nu se formează atât de multe preferințe alimentare, care ulterior se pot schimba, în funcție de faptul că se observă modele de comportament alimentar sănătos sau nu foarte sănătos tradițiile negative general acceptate, se pot evidenția tendințele alcoolice, ca preambul la sărbători, și o abundență de preparate, adesea incompatibile, și o cantitate excesiv de mare de alimente consumate, însă, pentru anumite suflete, tendința spre alimentația sănătoasă este așa au exprimat ferm că chiar și influența dăunătoare a unui mediu apropiat nesănătos nu poate zdruncina sau modifica în mare măsură preferințele alimentare. Cu toate acestea, acesta nu este întotdeauna cazul PASIUNEA PENTRU DIETE ȘI POSTURI „Întotdeauna trebuie să ascultați nevoile sau dorințele organismului și, prin urmare, fiecare dietă ar trebui să fie flexibilă.” – Agni Yoga Printre principalele erori nutriționale se pot distinge, deseori, două din categoria concepțiilor greșiteacceptate ca normă/corectitudine/necesitate Toate posibilele restricții impuse de canoanele, tradițiile și reglementările religioase sunt în esență apropiate de tendințele sociale nou-fangle care urmăresc scopuri în care corpul este un instrument de experimente de o natură foarte dubioasă in cazul in care refuzul anumitor produse, in cazul vegetarianismului sau limitarea consumului acestora in perioada de post poate fi in general benefic pentru organismul uman, apoi in al doilea caz, in urmarirea dietelor se poate pierde controlul. Iar rezultatul este anorexia dureroasă sau tot felul de reacții psihosomatice care epuizează sistemul nervos și endocrin „Evitați schimbările bruște în orice parte importantă a dietei și, dacă este necesar, adaptați restul dietei la această schimbare. Căci unul dintre secretele naturii este că este mai sigur să schimbi multe lucruri decât unul singur. Studiați-vă obiceiurile în legătură cu dieta, somnul, exercițiile fizice, îmbrăcămintea și altele asemenea și încercați încetul cu încetul să reduceți ceea ce considerați dăunător”, a spus Francis Bacon, un inițiat al Misterelor antice și, într-adevăr, schimbând un lucru, mai ales dacă un lucru este cel mai lent din natura noastră, introducem o anumită dizarmonie, un alt ritm, diferit de cel obișnuit. Căci chiar și obiceiurile corporale incorecte sunt cristalizate de către organism prin multe reacții, inclusiv prin procese biochimice. Prin urmare, dacă decideți să vă schimbați radical alimentația, începeți din cealaltă parte - controlul/gestionarea dorințelor și abia apoi să vă schimbați obiceiurile corporale. „Printre cele mai înalte vibrații, corpul este transformat. Corpului îi este frică de spirit. Sclavului îi este frică de stăpân”. - Frunzele grădinii Moria, și accentul excesiv pe hrană și pe tot ceea ce este legat de aceasta, uneori îndepărtează o persoană de scopul său principal în viață - de a servi alți oameni într-o asemenea stare încât să poți servi efectiv cursa”. - A. Bailey. Tratat de Magie Albă Acest model de comportament alimentar devine relevant în perioada uceniciei spirituale, când transferul focurilor corporale are loc în mod natural din centrele abdomenului: plexul sacru și solar către centrii superiori ai creativității și autodezvoltării: anahata, vishuddha și ajna OBIECTUL ALIMENTAR PROAU și, bineînțeles, un rol cheie în alimentația proastă îl joacă obiceiurile proaste care afectează în mod indirect sau direct sănătatea unei persoane și stilul de viață al acestuia este, în primul rând, schimbarea obiceiurilor sunt vechi de secole și îndelung răbdătoare, dăunătoare și enervante. Toți acești factori nedoriți din categoria obiceiurilor sunt familiari fiecăruia dintre noi din prima mână. Cu toate acestea, nu ar fi de prisos să reamintim că „subiectul nutriției devine mai important doar atunci când vine momentul, nu mai devreme, și înainte de asta există o mulțime de lucruri diferite pe care o persoană trebuie să le facă” - Agenda Mamei mare mister al CUNOAȘTERII UMANE, permițându-ți să faci transformările necesare pentru a-ți urma armonios propriile ritmuri naturale, senzații și nevoi ale organismului „Când sunt folosite cu înțelepciune, alimentele și băuturile susțin viața, iar cu exces, deficiențe și utilizare necorespunzătoare, ele dau. duce la boli și poate distruge viața. Prin urmare, trebuie să fii științi în mâncare și băutură” - tratat tibetan Zhud-Shi EXCESORUL DE GREUTATE ȘI EXCESORUL Mâncatului flagelul civilizației de astăzi este supraalimentarea și, drept consecință, excesul de greutate și o mulțime de probleme de natură somatică și psihosomatică. Dar chiar și în cazul unei greutăți insuficiente (dacă nu luați în considerare postul ca factor al lipsei de hrană, să zicem, în țările africane) - erori de nutriție, supraîncărcare nervoasă și utilizarea incorectă a mecanismului corporal, alături de necontrolat. Corpul emoțional-mental al dorințelor duc la modificări patologice ale greutății. Printre motivele care duc la perturbarea proceselor metabolice ale corpului uman, pot fi identificate următoarele: Desigur, aceasta nu este o listă exhaustivă, dar indică foarte elocvent profunzimea problemei și necesitatea acesteia