Nossos pensamentos e sentimentos estão fortemente conectados. Assim como a mente e o corpo, tudo influencia tudo. Se eu ficar deitado o dia todo, não tenho forças. Me sinto fraco, penso nisso, o corpo retribui a força de acordo com a necessidade, e não vice-versa. Você pode sair desse estado realizando uma atividade consciente, inventando um motivo para se levantar. Então o pensamento atrairá o sentimento. Perceba a necessidade. Ou levante-se mesmo, pule, agache-se, faça o sangue fluir um pouco, respire um pouco de ar puro. E um clima diferente aparecerá. Assim, os sentimentos atrairão outros pensamentos. Significa criar uma necessidade... Todos nós temos nossas próprias experiências, crenças, hábitos, preferências. Formas de percepção. Córtex pré-frontal ou amígdala? Alguns sempre prestaram mais atenção aos processos mentais. Não será difícil para tal pessoa realizar uma análise; a autorreflexão é uma boa amiga e a principal ferramenta. Os sentimentos parecerão secundários. É mais difícil entrar em contato com eles, conviver com eles, deixá-los passar completamente por você. Eles podem ser congelados, reprimidos, racionalizados demais. Eu entendo tudo, mas isso não torna as coisas mais fáceis. Não sei o que quero. Mas para algumas pessoas, seus sentimentos estão bem, estão a todo vapor. Pesado, com uma noz, na cabeça. Pode parecer excesso, a hipersensibilidade torna a vida muito dolorosa. Há uma comparação de si mesmo com um nervo exposto. Podem até aparecer fadiga e exaustão do sistema nervoso. Não há compreensão do que pode ser feito em relação a isto – e se é mesmo possível. Sentimentos de ser refém das circunstâncias e das próprias reações. Eu simplesmente começo a gritar e chorar! Quero me controlar, mas não consigo! Qualquer desequilíbrio nos rouba algo importante e é vivido como inferioridade. Não existe integridade, algum tipo de distorção. Aqueles que gostam de pensar deveriam aprender a se elevar e direcionar para a ação. Deixe o mental pelo causal. Quem vive no limite das emoções deve aprender a administrar seus pensamentos de forma que acrescentem estabilidade. Você se cansará o suficiente e um dia perceberá que não conseguirá pular em uma perna durante toda a vida. Não é confortável. Em dois você vai mais longe, mais rápido. O que a regressão tem a ver com isso? E aí você pode ver imediatamente que tipo de combustível você tem, o que está em excesso e o que está em falta. Acontece que é um diagnóstico muito conveniente.) Eu blogo ativamente, junte-se a mim. Você pode entrar em contato comigo pelo primeiro nome. Yana. Vamos nos conhecer!