Do autor: O artigo foi publicado na revista VladHealth em junho de 2010. Uma mente sã em um corpo são é um ditado estúpido. Um corpo saudável é produto de uma mente sã. George Bernard Shaw Recentemente, o tema psicossomática tem sido ativamente discutido na mídia. O que é e por que se fala tanto sobre isso? A rigor, esta é uma direção da medicina e da psicologia que estuda a influência de fatores psicológicos e a ocorrência de doenças somáticas (físicas). Todas as doenças vêm dos nervos! – nossas avós também afirmaram e estiveram próximas da verdade, embora não usassem o termo “psicossomática”. Com a psicossomática, o corpo sofre: coração, brônquios, garganta, estômago, rins, pele, etc., mas a causa das manifestações corporais complexas está no plano dos conflitos psicológicos. No mundo moderno, as pessoas se esqueceram de como viver. harmonia consigo mesmo e com a natureza, esquecendo que durante milhares de anos nas antigas práticas médicas o equilíbrio da consciência e do subconsciente, os fenômenos mentais e físicos foram considerados a base da saúde. Por exemplo, os antigos hindus viam as causas das doenças em um desequilíbrio entre o macrocosmo e o microcosmo, uma interrupção na circulação de energia e o impacto sobre uma pessoa não apenas de fatores externos, mas também internos. Os antigos chineses, analisando a causa da doença, consideravam os efeitos espirituais e materiais sobre uma pessoa como conceitos equivalentes. Eles acreditavam que quaisquer emoções fortes são prejudiciais à saúde: a alegria forte é tão prejudicial quanto a tristeza forte. Os antigos filósofos gregos tinham uma ideia muito popular sobre a influência da alma na saúde física. A medicina moderna também passou a compreender que qualquer doença serve como um sinal de algum tipo de perturbação no sistema que une a mente, o corpo e as emoções. É interessante que o resultado da interação desses componentes pode ser uma decisão inconsciente de adoecer, por exemplo, com um resfriado: por exemplo, uma criança que tem medo da próxima prova e não quer ir à escola, tem uma diminuição da imunidade e um aumento da suscetibilidade a infecções. Também é surpreendente que todo problema psicológico se reflita em órgãos e partes completamente específicos do corpo. Por exemplo, se você sente raiva por não conseguir lidar com uma situação, não consegue se defender e até mesmo se abstém de falar asperamente, a chamada “raiva engolida” pode se manifestar na ocorrência de dor de garganta. Muitas vezes isso evolui para uma doença crônica e pode levar a distúrbios orgânicos. Como saber se seus problemas de saúde são uma manifestação psicossomática? Muito provavelmente, isso é verdade se você tem cada vez mais novas doenças crônicas, vai ao “médico”, mas não consegue encontrar a causa orgânica da doença, ou as doenças surgiram após eventos ou lesões desagradáveis. as doenças são asma brônquica, úlcera gástrica e duodeno, colite, hipertensão, enxaqueca, diabetes mellitus, artrite reumatóide, urticária, neurodermatite, psoríase. O aparecimento da doença é geralmente provocado por fatores mentais, por exemplo, a morte de um ente querido, conflitos na família, no trabalho, problemas por características e complexos pessoais. Qualquer exacerbação da doença está associada a situações estressantes: um dos sinais das doenças psicossomáticas são as flutuações pronunciadas no tônus ​​​​muscular. As emoções se refletem no corpo: a cabeça e os ombros caem de tristeza, os punhos cerrados de raiva; meus joelhos dobram de medo. A tensão muscular corresponde a uma emoção específica e está organizada em uma postura estereotipada. Com o tempo, isso pode adquirir um caráter patológico. E, no entanto, as causas das doenças psicossomáticas não são os sentimentos em si, mas a sua supressão. Ou seja, por exemplo, não é a raiva que leva ao surgimento de quaisquer doenças, mas uma proibição interna de sentir raiva. Resumindo, podemos dizer que embora exista uma relação de causa e efeito entre a psicologia de uma determinada pessoa e as doenças somáticas, ela ainda é ambígua e nem sempre se enquadra no diagrama elementar das doenças humanas e suas doenças humanas.pré-requisitos psicológicos: Alergia da própria força, protesto contra algo que não pode ser expresso. Muitas vezes acontece que os pais de uma pessoa alérgica discutiam frequentemente e tinham opiniões completamente diferentes sobre a vida. Você se abstém de usar palavras duras. Sentir raiva porque não consegue lidar com uma situação. Incapacidade de respirar para seu próprio bem. Sentindo-se deprimido. Medo da vida. Uma pessoa com asma sente que não tem o direito de respirar sozinha. As crianças asmáticas são, em regra, crianças com uma consciência altamente desenvolvida. Eles assumem a culpa por tudo. Doenças de pele: a pessoa tem vergonha de si mesma e dá muita importância às opiniões dos outros. Rejeita a si mesmo, assim como os outros o rejeitam. Ansiedade. Medo. Um sedimento antigo na alma. Assim, a psoríase expressa o medo de ser ofendido, ferido, e o paciente com neurodermatite apresenta um desejo pronunciado de contato físico, reprimido pela contenção dos pais. Doenças sanguíneas Falta de alegria. Falta de movimento do pensamento. Incapacidade de ouvir as próprias necessidades. Distonia autonômica: Infantilidade, baixa autoestima, tendência à dúvida e auto-culpa. Sensação de desgraça. Irritação. Uma forte explosão de raiva no passado próximo. tendência à dúvida e à auto-culpa. (Uma úlcera está associada ao medo, autocrítica excessiva) Hipertensão ou hipertensão (pressão alta) Um desejo autoconfiante de assumir uma carga insuportável, de trabalhar sem descanso, de atender às expectativas dos outros e em conexão com isto, a repressão dos sentimentos e necessidades mais profundos. supressão da raiva e hostilidade. Hipotensão ou hipotensão (pressão arterial baixa). Desânimo, incerteza. 2) eles mataram sua capacidade de criar sua vida de forma independente e influenciar o mundo. 3) você perde vitalidade. Autocrítica. Temer. As dores de cabeça ocorrem quando nos sentimos inferiores, humilhados ou forçados a sorrir e fingir que gostamos de uma pessoa que nos é desagradável. .Uma pessoa que reclama de dores de cabeça constantes consiste literalmente inteiramente em pressões e tensões psicológicas e físicas. Perdoe-se e sua dor de cabeça desaparecerá por si mesma. Auto-rejeição. Recusa da feminilidade. Rejeição do princípio da feminilidade ou crença de que tudo relacionado aos órgãos genitais é pecaminoso ou impuro. Sinusite. Peça ajuda. Choro interno. Você é uma vítima. Falta de reconhecimento do próprio valor. Irritação causada por um de seus entes queridos. A hipersensibilidade muitas vezes simboliza o medo e a necessidade de proteção. O medo pode servir de disfarce para a raiva oculta e a falta de vontade de perdoar. Confie em si mesmo, no próprio processo da vida, abstendo-se de pensamentos negativos - essas são as formas de perder peso. Negação da vida pessoal do fígado. Resistência à mudança. Medo, raiva, ódio. Raiva devido ao medo de perder algo e à incapacidade de fazer algo a respeito. Rins: Medo dos próprios interesses, crença de que cuidar de si mesmo não é bom. , crítica Coração Pessoas com doenças cardíacas costumam ser workaholics ambiciosos e motivados. Os distúrbios cardíacos ocorrem devido à desatenção aos próprios sentimentos. Tal pessoa pode considerar-se indigna de amor ou proibir-se de demonstrar seu amor a outras pessoas. Encontrar contato com seus verdadeiros sentimentos, com a voz do seu próprio coração, alivia muito o fardo das doenças cardíacas, levando eventualmente à recuperação parcial ou completa. Os pacientes psicossomáticos são frequentemente tratados por especialistas somáticos, e somente quando doenças graves já apareceram: úlceras, asma, psoríase, etc. Mas a terapia medicamentosa, não apoiada pela psicoterapia, não dá resultados duradouros. Se esses problemas forem tratados apenas com medicamentos, os sintomas voltam constantemente: já é aceito em todo o mundo para casos somáticos crônicos repetidos