Caso de cliente*, reclamação: Não tenho forças, uma sensação de ansiedade me toma o tempo todo. Esqueci quando era feliz. História: menina de 30 anos, casada, deu à luz um filho recentemente, relacionamento difícil com a mãe. Mudança de status social (parto recente), além disso, a Cliente tem grande vontade de se responsabilizar até mesmo por essas circunstâncias (controle da própria mãe, tentativa de influenciar a ausência de cólica no filho, dentição e outras surpresas infantis ) que estão além de seu controle. É impossível controlar e, como resultado, surge um sentimento de culpa. “A culpa é minha, eu deveria ter...” e mesmo que essa frase não seja dita abertamente, ela pode ser rastreada quando se fala de si mesmo. Na verdade, qualquer coisa pode provocar depressão, a situação do mundo, as reivindicações do companheiro ou dos pais, uma mudança de status social (mudança de emprego). , casamento, divórcio, parto, etc.) etc.) Neste caso, a depressão surgiu como reação à perda, a perda do eu ideal O constante exame de consciência em vez de soluções construtivas leva ao agravamento do estado depressivo. “Afinal, tudo deu certo antes... não aguento e isso significa que mereço punição.” E é muito difícil convencer uma pessoa nesse estado; muitas vezes você tem que trabalhar junto com um psiquiatra e usar medicamentos. Como se livrar da depressão: O primeiro passo, claro, é aceitar sua condição como especialista. , é muito importante para mim apoiar a pessoa neste momento, dar-lhe esperança e passar da pergunta “Por que preciso de tudo isso ou o que estou fazendo de errado” para a pergunta “Que circunstâncias ou pessoas que me fizeram sentir ruim.” Além disso, é necessário explorar o ambiente próximo, o relacionamento com pessoas significativas, para identificar os gatilhos pelos quais o Cliente reage e o que agrava o sentimento de culpa. Estudar estratégias comportamentais, procurar situações semelhantes no passado e tomá-las como suporte, ensinar a transferir e a não assumir o controle (para não cair no triângulo de Karpman. Claro, cada Cliente tem seu próprio conjunto de ferramentas, desde o tratamento de). a depressão é uma abordagem individual e abrangente. O principal é saber para um cliente neste estado que a depressão pode ser tratada e é importante eliminar esse sentimento insuportável de culpa que causa dor. Você está enfrentando emoções difíceis e precisa de apoio? escreva para mim no messenger em +7 985-12-67-446 e eu te ajudarei. *O consentimento do cliente foi obtido, a idade e a situação foram alteradas.