15 kolejnych faktów o psychologii, które Cię zaskoczą (część 2) Choć psychologia jest nauką młodą, trudno wyobrazić sobie współczesnego człowieka bez jej zrozumienia. Każdego dnia wchodzimy w interakcję z innymi ludźmi i dowiadujemy się o sobie. A kilka podstawowych wiedzy na temat tej nauki się przyda: Nasz mózg to maszyna, która pracuje 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. Oznacza to, że nawet we śnie porządkuje wszystkie informacje otrzymane w ciągu dnia. Najprzyjemniejszym słowem dla każdej osoby jest jego imię. Jeśli chcesz nawiązać kontakt oparty na zaufaniu, pamiętaj najpierw imię rozmówcy, a dopiero potem rodzaj czynności. Osoba, która podczas rozmowy stara się przypomnieć sobie jakieś wydarzenie z przeszłości, nigdy nie patrzy na rozmówcę bez ogródek. . Najczęściej spojrzenie podczas tego procesu jest skierowane w bok lub w górę. W ten sposób możesz rozpoznać, że teraz próbują Cię oszukać. Aby wykształcić nawyk, potrzeba nie 21 dni (jak się powszechnie uważa), ale około 2 miesięcy regularnej konsolidacji. Badania w tym zakresie dowodzą, że średnio w ciągu 66 dni człowiek doprowadza każde działanie do automatyzmu. Całkowite przejście na zdrową dietę może zająć 55 dni, podczas gdy przyzwyczajenie się do regularnych ćwiczeń może zająć 75 dni. Czasami wydaje się, że możesz poznać setki przyjaciół przez całe życie. A psychologowie wiedzą na pewno, że człowiek w ciągu swojego życia poznaje ograniczoną liczbę przyjaciół - do 150. Koszmary są bezpośrednio związane z mikroklimatem sypialni. Im chłodniej w pomieszczeniu, tym większe ryzyko, że będziesz mieć zły sen. Wbrew powszechnemu przekonaniu przyczyną depresji klinicznej nie jest tylko tragiczne wydarzenie. Zdobycie dyplomu, zawarcie związku małżeńskiego lub podjęcie nowej pracy może również powodować obniżony nastrój. Czytanie jest lekarstwem na niepokój i stres. Jeśli potrzebujesz szybko się zrelaksować i odłączyć od zmartwień, to dobra książka zrobi to znacznie skuteczniej niż alkohol, spacer czy muzyka. Jedna z podstawowych zasad psychologii brzmi: skala oczekiwania na określone wydarzenie w naszym życiu życie jest wprost proporcjonalne do rozczarowania spowodowanego rozbieżnością między tym, czego pragniemy, a tym, co się faktycznie dzieje. Im dłużej na coś czekamy, tym mniej otrzymujemy i odwrotnie. Większość ludzi w nieznanym miejscu trzyma się prawej strony. Dlatego lepiej jest wybrać kolejkę po lewej stronie. Często doświadczamy zjawiska déjà vu. Istnieje również efekt odwrotny - jaevu. Osobie wydaje się, że po raz pierwszy widzi znajomą osobę, miejsce lub przedmiot. Statystyki sportowe wskazują, że sędziowie znacznie częściej nakładają kary na drużyny noszące czarne stroje. Ludzie znacznie rzadziej zaprzeczają słowom a spokojna osoba. I odwrotnie – zagorzały dyskutant wzmaga podwójny opór. Przestępcy mają mniej atrakcyjny wygląd niż przeciętny człowiek. A piękni ludzie znacznie rzadziej popełniają przestępstwa. Świadkowie przestępstw inaczej pamiętają obraz zdarzenia. W ten sposób kobieta z większym prawdopodobieństwem zapamięta szczegóły, sekwencję i sytuację ze sceny wydarzeń. A mężczyźni częściej zapamiętują twarz napastnika.