Rozwód rodziców to ogromna trauma dla psychiki dziecka. Kiedy mama i tata rozstają się, dzieci doświadczają całej gamy negatywnych emocji: złości, niepokoju, smutku, urazy, rozczarowania, poczucia winy i strachu. W trudnych sytuacjach życiowych szczególnie ważne dla dziecka jest to, aby w jego pobliżu znajdowały się najbliższe osoby, które go wspierają. Podczas rozwodu dzieci potrzebują przede wszystkim obojga rodziców, a dorośli są czasami zajęci tylko własnymi doświadczeniami i trudnościami. Rodzina każdemu człowiekowi, czy to dziecku, czy dorosłemu, jest potrzebna do zaspokojenia najbardziej podstawowych potrzeb: miłości, akceptacji, bezpieczeństwa. A gdy rodzina się rozpada, zostaje zniszczone poczucie stabilności i bezpieczeństwa, a także poczucie potrzeby i znaczenia dla bliskich. Dorośli właśnie zakończyli swoją historię, która raz się zaczęła, mają już doświadczenie życia przed ślubem, kiedyś byli oddzielnymi od siebie ludźmi. Dziecko nie ma takich doświadczeń, mama i tata stanowią dla niego jedną, niepodzielną całość i musi od podstaw budować w nich swoje wyobrażenie o rodzinie, relacjach i swoim miejscu. Jak pomóc dziecku przetrwać ten trudny okres?1. Bardzo ważne jest, aby dziecko rozmawiało o tym, co dzieje się w rodzinie. Lepiej, żeby rodzice zrobili to wspólnie, kiedy znajdziecie wystarczająco dużo czasu na rozmowę. Preferowany czas to poranek lub weekendowe popołudnie. Dziecko powinno wynieść z tej rozmowy, że uczucia między mamą i tatą zostały utracone, ale na zawsze pozostaną jego rodzicami. 2. Ważne jest, aby powiedzieć dziecku, jak teraz potoczy się jego życie: gdzie będą mieszkać mama i tata, gdzie będzie mieszkać, kiedy spotka się z rodzicem, z kim spędzi wakacje, w jaki sposób otrzyma kieszonkowe, itp. Musisz w miarę możliwości wyjaśnić dziecku, że rozwód dotyczy rodziców, a jego życie pozostaje bez znaczących zmian.3. Niezależnie od powodów rozwodu, dla dobrego samopoczucia psychicznego dziecka ważne jest, aby móc kochać oboje rodziców. Jeśli przeważają Twoje negatywne uczucia wobec partnera, zgłoś się do psychologa rodzinnego, który pomoże Ci zbudować związek i znaleźć siłę, aby przetrwać rozwód. Główne błędy rodziców: 1. Chęć zrzucenia winy za rozwód na partnera; 2. Krytyka i obelgi partnera w komunikacji z dzieckiem 3. Pytanie dziecka o dane dotyczące innej rodziny; 4. Zarzucanie dziecku podobieństwa do partnera w negatywny sposób; 5. Przeszkoda w komunikacji pomiędzy dzieckiem a rodzicem;6. Chęć podjęcia roli dwójki rodziców;7. Chęć przeniesienia roli partnera na dziecko (na przykład powiedzenie synowi, że jesteś teraz mężczyzną w rodzinie, a nie tatą). Pamiętaj, że wszystko, co dzieje się podczas rozwodu, jest sprawą dorosłych. Bardzo ważne jest, aby dać dziecku poczucie, że niezależnie od tego, co wydarzy się między rodzicami, mama i tata zawsze będą go kochać.