Od autorki: Artykuł przyda się rodzicom, których dzieci nie śpią same, ciągle proszą, żeby iść do łóżka z rodzicami, lub pytają rodziców spać obok nich. Artykuł o tym, dlaczego warto odzwyczaić dziecko od tego i jak to zrobić bezboleśnie, a ostatnio pojawiło się mnóstwo próśb od rodziców, którzy narzekają na takie objawy z dzieciństwa, jak wzmożona pobudliwość, impulsywność, drażliwość, nawyk obgryzania paznokci! nasiliło się stukanie stopami lub palcami, ssanie kciuka, moczenie itp. Wszystkie te problemy mogą oczywiście wynikać z wielu różnych przyczyn, ale bardzo często są powiązane z czymś, na co wielu rodziców nie zwraca uwagi. w ogóle – z kim dziecko śpi i w jakich warunkach. Z różnych powodów w niektórych rodzinach tradycją staje się, że dziecko śpi w jednym łóżku z jednym z rodziców lub babcią. Wyjaśnia to fakt, że nie ma oddzielnego pokoju, dziecko boi się spać samo, w rodzinie jest dziecko, które płacze w nocy i tym samym zakłóca sen itp. Oczywiście czasami niemożność przeniesienia dziecka do innego pokój wynika ze specyfiki rzeczywistości - innego pokoju może w ogóle nie być. Ale brak oddzielnego pokoju nie stoi na przeszkodzie, aby przenieść dziecko do osobnego łóżka. A dla rodziców, niezależnie od sytuacji w rodzinie, ważne jest, aby wiedzieć: jeśli dziecko ma więcej niż 3 lata, to spanie z nim w tym samym łóżku jest szkodliwe dla jego rozwoju psychicznego. Spróbujmy dowiedzieć się, dlaczego powinniśmy! zacznijmy od tego, że rozwój dziecka nie jest procesem prostym. Rodząc się na utrzymaniu całkowicie zależnej od osoby dorosłej (niezdolnej do samodzielnego zaspokajania żadnej ze swoich potrzeb), w ciągu pierwszych 3 lat dziecko staje się fizycznie niemal całkowicie niezależne. Przejmuje kontrolę nad swoim ciałem i zaczyna stawać się mniej zależny od dorosłego, nie tylko fizycznie, ale i emocjonalnie. Jednak przez długi czas więź emocjonalna dziecka z rodzicami pozostaje bardzo silna, a jedno z jego zadań! rozwój dziecka to zadanie tzw. separacji. Innymi słowy, począwszy od trzeciego roku życia dziecko stopniowo oddziela się emocjonalnie od rodzica! Jeśli taka separacja przebiega bez problemów, to w wieku 7 lat dziecko rozwija następujące cechy: pewność siebie, niezależność, odwaga, aktywność. Jeśli proces separacji zostanie opóźniony, dziecko stanie się drażliwe, niespokojne, nieśmiałe, agresywne, nieodpowiedzialne, pozbawione inicjatywy itp. A to, jak skutecznie dziecko poradzi sobie z zadaniem w tym wieku, w dużej mierze zależy od rodzica! Bo do pomyślnej separacji w pewnym sensie dziecko potrzebuje pomocy rodzica! Faktem jest, że psychika dziecka rozwija się jednocześnie w dwóch diametralnie przeciwstawnych tendencjach. Z jednej strony dziecko boi się pozostać bez rodzica (w końcu życie przez pewien czas zależy bezpośrednio od niego) i stara się utrzymać z nim jak najściślejszą relację. Z drugiej strony odczuwa potrzebę niezależności (ze względu na coraz większy rozwój fizjologiczny dziecko fizycznie zaczyna odczuwać potrzebę separacji i udowadniania swojej zdolności do samodzielności). lat do 4 -x) wewnątrz dziecka toczy się walka pomiędzy dwoma motywami: bycie jak najbliżej rodzica i oddzielenie się od niego. A to, jak rodzic sam traktuje dziecko, zależy od tego, czy dziecko z łatwością poradzi sobie z tymi przeciwstawnymi tendencjami. Główne przesłanie, jakie dziecko musi otrzymać od rodziców: „Kochamy cię. Wesprzemy Cię we wszystkim i przyjmiemy Cię niezależnie od tego kim jesteś. Jesteśmy obok Ciebie, nawet gdy nie jesteśmy fizycznie obecni. Nieważne co się stanie, nie stracisz naszej miłości. I nie jesteśmy przeciwni waszej niezależności, cieszymy się z każdego waszego nowego kroku i przedsięwzięcia!” Innymi słowy, dziecko musi „czytać” w działaniach, które rodzic wobec niego wykonuje, i w słowach, które on wykonujekieruje do niego wszystkie te aspekty. A jeśli je „przeczyta”, nie będzie się bał stawiać pierwszych samodzielnych kroków, próbować popełniać błędy i stopniowo usamodzielniać się. Dziecko w sensie psychologicznym będzie robić coraz większe kroki „od rodzica”, zwiększając dystans i separację, stając się osobą niezależną i dopiero czasami powracając, aby po trzech latach upewnić się, że rodzic nie okłamał , dziecko boi się odpuścić sobie w roli rodzica, podjąć bez niego jakikolwiek samodzielny krok – oznacza to, że jeden z powyższych komunikatów nie został wysłuchany, a strach przed utratą rodzica okazał się silniejszy niż pragnienie niezależności . W takim przypadku dziecko trzyma rodzica blisko siebie w każdy możliwy sposób i nie pozwala mu odejść. W tym nie chce spać w osobnym łóżku! Co zrobić w tej sytuacji? Po pierwsze, rodzic powinien zrozumieć: należy pomóc dziecku pokonać lęki i postawić pierwsze kroki w kierunku niezależności. Ponieważ rodzic podtrzymuje te lęki (np. nadal śpi z dzieckiem w tym samym łóżku), lęki tylko się wzmacniają, a z każdym dniem mogą się tylko pogłębiać. Jednocześnie oczywiste jest, że zostawianie dziecka samego z nim jego lęki (i na przykład po prostu odejście i pozostawienie go samego z płaczem) również nie wchodzą w grę. I bardzo ważne jest, aby rodzic przekazał dziecku wszystko, co zostało wspomniane powyżej! Pokaż mu, że nie zostawi go samego ze strachem, a co najważniejsze, w żadnym wypadku nie pozbawi go miłości. Jednocześnie po prośbie dziecka o pozostanie w łóżku powinno nastąpić delikatne, ale stanowcze „nie”. Zobaczmy, jak to może wyglądać w rzeczywistości. Najlepiej, jeśli rodzic wybierze porę rozmowy (nie przed snem). z dzieckiem w spokojnej i cichej atmosferze o tym, że wraz z wiekiem człowiek zaczyna spać sam w łóżku, a skoro dziecko też stało się dorosłe, to od dzisiaj też będzie spało samo (możesz to zaplanować na zbiegają się z pierwszym dniem miesiąca, urodzinami, zakończeniem kolejnego roku w przedszkolu, pozwoleniem na samodzielne zrobienie czegoś w wieku dorosłym i jakimkolwiek innym wydarzeniem zewnętrznym). Po tym rodzic zdecydowanie powinien dodać, że w razie potrzeby najpierw pozostanie przy łóżeczku dziecka (a jeśli to konieczne, będzie trzymał go za rękę) aż do zaśnięcia. A potem pozostaje najważniejsza rzecz – dotrzymać tej obietnicy: przenieść dziecko tego wieczoru do osobnego łóżka i pozostać przy nim, aż zaśnie. Oczywiście należy być przygotowanym na to, że przez kilka pierwszych nocy! dziecko będzie spało niespokojnie, obudzi się i wróci do łóżka z rodzicem w środku nocy. W tej sytuacji MUSISZ spokojnie, ale stanowczo poprowadzić dziecko z powrotem i siedzieć przy nim, aż ponownie zaśnie! Takie działanie pomoże dziecku zrozumieć, że decyzja jest ostateczna i że rodzic nie zmieni zdania. Jeśli rodzic „podda się”, nieświadomie powie dziecku: „Jestem niekonsekwentny; Mówię jedno, a robię drugie; Najpierw nalegam, a potem się poddaję…” I w tym wypadku dziecko będzie przekonane, że prawa rodziców w rzeczywistości nie są prawami i przez to będzie traktowało cały świat jako nietrwały (najpierw dzieje się jedno, a potem coś zupełnie innego, „nie można ufać dorośli”), co jeszcze bardziej zwiększy jego niepokój, a co za tym idzie, jeszcze bardziej utrudni separację. Konsekwentność i stanowczość ze strony rodzica sprawi, że dziecko będzie kochane i nie pozostawione samo! Co więcej, tylko kilka pierwszych nocy może być trudnych, jeśli rodzicowi naprawdę udało się przekazać dziecku główny przekaz i zachował spokój. Spokój rodzica jest na ogół odrębnym aspektem w tym temacie. Jeśli dziecko przez cały proces przyzwyczajania się do osobnego łóżka będzie czuło się spokojne i pewne siebie jako rodzic, jeśli rodzic nie będzie się denerwował na dziecko, sytuacja ta wyczerpie się za kilka dni. Jeśli jednak dziecko poczuje złość rodzica (irytację, zniecierpliwienie i tym podobne emocje) – to tylko je wzmocni!