Czy możesz pochwalić się umiejętnością przyjęcia czegoś od innych za darmo: prezentów, uwagi, pieniędzy? Wydawałoby się, że nie ma w tym nic skomplikowanego: dają ci to, biorą, a twoje ręce wydają się wyciągać, ale twój umysł cię powstrzymuje. Pojawiają się podejrzliwe myśli i nieufność, pogłębiają się kompleksy, a postawy i nawykowe zasady życia pękają w szwach. „Skąd taka hojność? Coś podejrzanego” „Co będę za to winien? Co to w ogóle oznacza?” „Jak prawidłowe jest przyjęcie takiego prezentu?” Dlaczego może wystąpić taka reakcja? Zacznijmy od podejrzeń i nieufności. Najprawdopodobniej takie doświadczenie zostało kiedyś zdobyte. Kiedy prezent tylko wyglądał na prezent, ale w rzeczywistości okazał się zniewoleniem, o czym dowiedziałeś się później. Przykłady są różne pod względem zakresu: kawa i ciasto na pierwszej randce, nad którymi trzeba „odpracować”, czy ubrania i zabawki kupione dla dziecka, za które trzeba być wdzięcznym do końca życia. Są to pieniądze, telefony, biżuteria, samochody, mieszkania, które oddaję do użytku tylko za dobre zachowanie i pod pewnymi warunkami (miłość, szacunek, nie sprzeciwiaj się itp.). Związek jest mocno zakorzeniony w mojej głowie: jeśli dają coś za nic, to wsadzą cię do więzienia za długi. Nie ma tu co dyskutować, bo to dzieje się naprawdę, ale na pewno nie zaszkodzi poszerzyć swoje wyobrażenia o ludziach, a także zadbać o siebie w sytuacjach niepewności. Czy wiesz jak wyjaśnić wszystko, co budzi wątpliwości? Tekstem bezpośrednim, słowami ustnymi: „Jeśli przyjmę ten dar, czy będę coś winien?” lub „Co oznacza ten prezent?” Samo pytanie może wywołać zamieszanie u tych, którzy chcieli nadać jakieś ukryte znaczenie lub ciężar. Co zapewnia wyjaśnienie? Po pierwsze, będziesz mógł porównać z rzeczywistością i potwierdzić lub obalić swoje założenia. Dotyczy to nie tylko obcych lub nieznanych osób, ale także bliskich krewnych. Z nieznajomymi jest jeszcze łatwiej – jest mniej miejsca na manipulację. Ale bliscy często używają tego narzędzia wyłącznie do własnych celów. Na przykład, aby narzucić ci fałszywe poczucie winy lub wstydu, wtykając nos we wszystko, co ci kupiono, podarowano lub zrobiono. Po drugie, możesz pokazać, że trzeba będzie wziąć pod uwagę Ciebie i Twoje zdanie i że nie będą mogli tak po prostu Tobą zarządzać. Cóż, w każdym razie decyzja należy do Ciebie - albo zaakceptuj, albo odmów, jeśli „cena” za prezent jest dla ciebie zbyt wysoka. Jeśli za takie sztuczki poniesiesz konsekwencje w postaci urazy, złości i przekleństw, to tak muszę poćwiczyć przyjmowanie... nie, nie prezentów, ale uczuć drugiej osoby. Szkoda, gdy nie możesz zrealizować swoich planów. I na pewno taka komunikacja trwała długo i wcześniej wszystko działało: rzucili na ciebie hak poczucia winy lub wstydu („Och, jesteś niewdzięczny!”), A ty go przełknąłeś. Warto to uporządkować i wymyślić nowe zasady relacji, dodając chociaż odrobinę szacunku. Mieliśmy do czynienia z nieuczciwymi darczyńcami, teraz musimy uporać się z naszymi karaluchami. Czy zasługuję na takie traktowanie? Taka pomoc i taka uwaga? Czy jest to co do zasady prawidłowe? Na przykład otrzymanie pieniędzy w prezencie od rodziców, mężów, przyjaciół (temat pieniędzy w ogóle bardzo często pogłębia i tak już gorący temat związków). Oj, ile myśli się nasuwa... I w tym momencie warto zrozumieć siebie i swoje podejście do siebie. Zaryzykuję podanie takiego przykładu: jak można wziąć pieniądze od mężczyzny/rodzica. Wykluczamy nieuczciwe intencje i inne manipulacje ze strony dawcy i co pozostaje? No cóż, jak tak można, to nieprzyzwoite. Zło. To nie jest akceptowane w ten sposób. Co ludzie powiedzą? Posłuchajmy, co zwykle mówią ci sami „ludzie”. O tych, którzy piją/biją/oszukują – „Bądź cierpliwy”. O rodzicu, który zniszczył psychikę swojego dziecka – „Szanuj, to jest ojciec/matka”. O szczęściu, prezentach i uwadze - „Dlaczego ty? Co się z tobą dzieje? Oznacza to, że logika jest całkiem zrozumiała: trzeba wszystko przecierpieć, trzeba znosić zło i w ogóle z dumą dźwigać swój krzyż. Tylko