Do autor: Artigo "Tudo ou nada". Revista "Na Cidade" Mytishchi, Korolev. As perguntas foram feitas por Ekaterina Baklanova Versão completa do artigo: Trecho do artigo “Tudo ou Nada” É possível se livrar do perfeccionismo “doentio” se ele interfere na vida? É possível aprender o perfeccionismo “saudável” ou não existe? Do ponto de vista filosófico, o perfeccionismo é o desenvolvimento integral da personalidade humana. Uma pessoa se desenvolve tanto na matéria quanto nos mundos sutis, espirituais e ígneos. Uma pessoa que realmente se aprimora, concentrando-se em seu próprio mundo interior, livra-se do perfeccionismo “doentio”. Ele não precisa imitar ninguém ou inventar outro. Ele se conhece, se desenvolve profissionalmente e pessoalmente. É da natureza humana lutar por mais e se tornar melhor. Ao mesmo tempo, é importante valorizar o conteúdo da sua atividade, ganhar alegria no processo e não se apegar ao resultado. É importante saber dar pequenos passos, aprender nos fracassos, ver e valorizar as pequenas conquistas, agradecer pelo que você tem e, a partir disso, ir em direção ao seu objetivo. Comunicação e amizade com um “perfeccionista” é uma alegria. ou estresse e exames constantes. É muito difícil para um perfeccionista viver sozinho e é especialmente difícil se comunicar com as pessoas. Ele constantemente compara suas ações com as realizações dos outros. Ele se proíbe de cometer erros e não os admite. Para parecer autoconfiante, ele demonstra sua superioridade em todos os lugares. Ele sempre se esforça para ter um ambiente favorável à comparação: cerca-se de pessoas que lhe parecem menos ricas do que ele e que lhe expressam constantemente reconhecimento, aprovação e admiração. A principal estratégia de comunicação dessas pessoas é a desvalorização e a atitude hipercrítica em relação às outras pessoas, a negação dos seus méritos e a excessiva disponibilidade para ver deficiências. O sentimento de desprezo permite manter a autoestima. Incapaz de ouvir sua própria alma e coração, um perfeccionista nunca ouvirá ou compreenderá o mundo interior de outra pessoa. Traindo a si mesmo, ele irá, no processo de atingir seu objetivo, trair, sem hesitação, aquele que está em seu caminho. Este é o seu padrão de comportamento. Tal comunicação destrói tanto o próprio perfeccionista quanto aqueles com quem ele se comunica. Via de regra, pessoas próximas, especialmente pais “amorosos”, os mimam com muito cuidado, desenvolvendo ainda mais suas qualidades destrutivas, até que seu gênio - a criança - volte sua verdadeira face para eles. Um filho adulto vê num pai amoroso apenas um objeto a ser usado para seus próprios propósitos. Será que os perfeccionistas são propensos à inveja? A que consequências o perfeccionismo pode levar? O sentimento da própria insignificância leva os perfeccionistas à inveja. É por isso que eles não gostam de se comunicar com pessoas que são melhores ou mais bem-sucedidas do que eles de alguma forma. É difícil para eles verem o sucesso das pessoas ao seu redor: sua autoestima pessoal cai e lhes traz muita dor. A comparação constante e a inveja corroem os relacionamentos. Eles não são capazes de amar a si mesmos e, portanto, não sabem amar as outras pessoas. Mas, por sua vez, são muito exigentes em demonstrar o amor das pessoas ao seu redor por sua pessoa. Via de regra, eles estabelecem relações estreitas apenas com aqueles que os admiram com entusiasmo e os colocam em um pedestal. A capacidade de outras pessoas de experimentar o amor verdadeiro também pode se tornar uma fonte de inveja. Eles não sabem se alegrar e valorizar o que têm. Toda a atenção e concentração da força vital vai para o que eles não têm ou não alcançaram. Devido à constante verificação dos resultados, eles não conseguem aproveitar o processo. O medo de não atingir o seu ideal leva à devastação e ao desperdício de energia vital. E não é surpreendente que os perfeccionistas sejam muito suscetíveis à depressão e ao suicídio..