Pamiętajmy, jak reagujemy na wypowiedź danej osoby w odpowiedzi na nasze pytanie „co robisz”. Co innego, gdy opowiada o swoich bieżących sprawach lub procesie, w którym jest zanurzony. A zupełnie inaczej jest, gdy mgliście i beznadziejnie mówi: „Nic nie robię”. I zamarzamy na chwilę, co mamy w środku? Zgadza się – potępienie, dezorientacja, irytacja, a czasem złość. W naszym społeczeństwie nie jest akceptowane bycie leniwym i nicnierobienie. Pamiętajcie, nawet artykuł był o pasożytnictwie) Teraz wyobraźcie sobie inną wersję odpowiedzi „Nic nie robię”, a jednocześnie uśmiecha się z zadowoleniem. Jaka jest nasza reakcja? Najprawdopodobniej ciekawość, rodzaj radosnego podniecenia i robak w głowie zadaje pytanie w stylu: „Czy było to możliwe?”. Jest to możliwe, a nawet konieczne, ponieważ to ciekawe pytanie dotyka cienkiej granicy między aktywną biernością a bierną aktywnością. Przyjrzyjmy się różnicom pomiędzy stanem „nic nierobienia” a świadomym wyborem „nic nierobienia”. Być może zaczniesz od czasu do czasu ćwiczyć to drugie, poczujesz jego siłę i zaradność dla psychiki i ciała. Stan „nic nierobienia” jest najczęściej skutkiem braku motywacji lub celu, kiedy poddajesz się światu staje się coraz bardziej przyćmione, a pragnienia spadają do zera. Natomiast nierobienie niczego to Twój świadomy wybór, którego celem jest przywrócenie sił i autorefleksja. Sam podejmujesz tę decyzję i sam ją realizujesz. W stanie „nic nierobienia” człowiek jest najczęściej rozproszony i nie skupiony nawet na sobie, nie mówiąc już o otoczeniu, natomiast „nic nierobienie” zakłada pełną świadomość chwili i. sam po niemiecku Co więcej, w tym stanie jest znacznie więcej radości i przyjemności z postrzegania siebie. „Jestem świetny, nie robię „nic”, znam powód tej decyzji i cel. Kiedy nic nie robimy, czas ciągnie się w nieskończoność i wydaje się stracony, wtopiony w pustkę. Natomiast kiedy „nic nie robimy”. świadomie każda chwila jest postrzegana jako wartościowa, bo nie jest wymuszona, służy konkretnemu zadaniu. Emocjonalnie stanowi „nic nierobienia” może towarzyszyć poczucie winy lub niepokój, natomiast „nic nierobienie” przynosi spokój i spokój. , bo sami to wybraliśmy i czujemy się w tym komfortowo. W stanie „nic nierobienia” często nie ma celu, a wiadomo, jaki mógłby być cel, gdyby człowieka do tego zmusiły okoliczności, podczas „robienia”. nic” ma na celu osiągnięcie wewnętrznej równowagi, odpoczynek ciała i umysłu, ponowne uruchomienie, przemyślenie sytuacji lub pozycji człowieka w świecie. Moja stara żydowska babcia mawiała, że ​​czasami trzeba się „położyć”, aby otrzymać odpowiedź Jako dziecko niewiele rozumiałem, o co chodzi, ale często widywałem ją siedzącą w milczeniu na krześle w swoim pokoju. Teraz rozumiem, że moja babcia „nic nie zrobiła”, bo po prostu nie miała czasu „nic nie robić”. Długie okresy nierobienia niczego mogą nawet doprowadzić do apatii lub depresji, a świadome „nic nierobienie” często pobudza kreatywność i nowe pomysły fizyczny stan nierobienia niczego może ucierpieć z powodu braku aktywności, natomiast nicnierobienie może obejmować uważne praktyki, takie jak medytacja lub joga, które mają korzystny wpływ na organizm. Ale tutaj ważne jest, aby niczego nie planować, nie narzucać sobie ram, ale pozwolić, aby życie „toczyło się”. Zdrowie psychiczne nie ucierpi, gdy świadomie „nic nie zrobimy”. W końcu co robi społeczeństwo, gdy ktoś „nic nie robi”? Zgadza się, często potępia takich ludzi i uważa ich za leniwych. Jednak uważne „nic nierobienie” można uznać za korzystną praktykę dla utrzymania zdrowia psychicznego. Nicnierobienie nie doprowadzi do przywrócenia sił, jeśli przyczyną tego stanu jest apatia. Świadome „nic nierobienie” przywróci energię i napełni witalnością. Nierobienie niczego może zwiększyć poczucie izolacji i samotności, podczas gdy uważne „nic nierobienie” poprawia samoświadomość i dobrostan psychiczny +7-961-465-13-65