Do autor: A. G. Belyaev, praticante de PNL, coach, gerente altamente qualificado (MBA), diretor da consultoria “El Consul” Com que frequência sentimos e ouvimos de fora: “Estou feito em pedaços! Estou desesperadamente sem tempo! Aqui está uma carreira, aqui está uma família, há algo para a alma. E a saúde..? Bem, sim, bem, sim... Nem aqui nem ali... A salvação, talvez, esteja em dividir as coisas em urgentes e importantes, não urgentes e importantes, em necessárias e desnecessárias? Por exemplo: durante o dia, faça o que deve; à noite - o que gostamos; e no final de semana, se você ainda tem forças para praticar recreação ativa, e se não, então pense em tudo isso ou durma, “deite” sem se mexer? Não. Novamente, não há harmonia interna... Ou talvez você precise adquirir domínio no desempenho dos papéis e na correta divisão e marcação do tempo: “Eu invisto X% do meu tempo estabelecendo metas, planejando e Y% executando planos, como diretor, e X% do meu tempo preciso estar com minha família e Y%, como marido e pai, e Z% do meu tempo para me dedicar ao meu hobby, etc.,?” Novamente, algo está errado, não gosto muito. Tentando aplicar todas essas dicas e recomendações aparentemente muito razoáveis, você não se sente completo, não há sentimento de profunda satisfação e harmonia interior. Você é como uma academia onde diferentes áreas da sua vida, como equipes, competem constantemente por tempo e energia. E quanto mais você ignora um deles, mais intrusivamente ele se declara e mais exige atenção. Especialmente se você ignorar sua saúde, a doença irá rapidamente derrubá-lo. Se você negligenciar os relacionamentos pessoais por muito tempo, isso pode terminar em divórcio. “Esqueça” o trabalho - sua carreira e suas finanças sofrerão. Bem, qual é o problema, onde está a harmonia então, ou talvez não seja possível. Afinal, muitas pessoas partilham destes princípios e elogiam estas tecnologias. Eles continuam a fazer malabarismos com todas as áreas de suas vidas como bolas, prestando atenção em cada uma delas separadamente. Não permitem que suas crenças internas se cruzem com os negócios, tranquilizando-se com frases como: “Nada, tem que ter paciência, não fui eu que inventei essas regras. Não é nada pessoal, são apenas negócios.” Ou talvez falte mais alguma coisa aqui. Talvez valha a pena olhar de um ponto de vista diferente: e se só houver um “lado” na minha vida, um campo, uma bola para jogar. ? Apenas um. Não há necessidade de fazer malabarismos com 10 a 16 áreas diferentes da minha vida e ter o equilíbrio à beira do abismo, constantemente com medo de receber um “cartão vermelho” da vida. Apenas um. Como isso é possível? É muito simples se todas as áreas forem coordenadas e obedecerem às mesmas regras. Então pensamentos, emoções, sentimentos, ações tornam-se um e apontam em uma direção, conduzem por um caminho. O trabalho está de acordo com os valores espirituais mais íntimos - e não preciso esquecê-los enquanto trabalho, existe. não há necessidade de fazer acordos com minha consciência. A melhoria da saúde e do bem-estar também melhorará os relacionamentos pessoais. Ao aumentar os meus rendimentos, posso fazer mais por aqueles que me rodeiam. Estou a falar de uma mudança de perspectiva: de uma onde a vida está dividida em áreas concorrentes, para outra onde estão unidas. Em vez de vê-los como independentes, veja-os como necessariamente influenciando uns aos outros. Você pode honestamente isolar cada parte de sua vida em algo separado e separado e pensar que assim resolverá completamente o problema? Você pode, se cuidar mal da sua saúde, pensar que isso não afetará sua carreira e seus relacionamentos pessoais? Você acha que suas preocupações com sua vida pessoal não afetarão suas finanças? Você pode ignorar seus valores morais nos negócios e esperar que não haja consequências negativas? Obviamente, todas as áreas da sua vida influenciam umas às outras. Mas a forma comum e padrão de resolver problemas ainda é isolá-los. Se você tem um problema de saúde, ainda está claro: você precisa se alimentar bem e fazer exercícios. Se você tiver um problema em sua carreira, precisará trabalhar mais. Mas este método não funciona assimnecessário, porque todas as partes da vida estão intimamente interligadas, independentemente dos esforços para dividir os problemas em áreas e trabalhar com eles separadamente. Muitas vezes, a causa aparente de um problema não é a sua verdadeira causa. Se você não consegue construir um relacionamento saudável e se esforça cada vez mais para construí-lo, isso pode não levar a nada. Talvez o problema seja um trabalho que não o inspire e você transmita essa depressão e insatisfação a todos que encontra. Uma razão mais profunda poderia ser que seus valores morais lhe dizem para ajudar as pessoas, mas você sente que não o faz. Depois disso, você muda de carreira para fazer o que ama. Ela agora está em harmonia com os valores morais e você sabe que está ajudando e criando. Então, do nada, surge a sua outra metade, atraída pela sua paixão e compromisso com o seu trabalho. E a energia que os relacionamentos pessoais proporcionam ajuda na sua carreira, melhora suas finanças e lhe dá mais tempo para sua vida pessoal. O estresse vai embora e a saúde melhora. O verdadeiro motivo da falta de um companheiro para a vida acabou sendo um conflito moral interno. Tudo está intimamente interligado e embora pareça que cada parte da vida segue suas próprias regras, elas vivem de acordo com as mesmas leis. Cada área da vida pode ter um peso diferente, mas os princípios que as definem permanecem inalterados. Todos podem criar princípios universais para si. E o que é interessante é que é mais provável que eles unam até as pessoas entre si do que leis e regras. Um exemplo de princípio universal é a bondade. A ideia de bondade pode ser incluída nos valores morais. Então, se você for gentil com seu corpo, sua saúde melhorará e seu relacionamento com seus colegas melhorará. Você pode ser gentil com sua outra metade e o relacionamento se tornará mais forte. Ser gentil com estranhos melhorará sua auto-estima. Não importa em que área da vida você aplica o princípio do bem. Afeta tudo Outro princípio universal é a proatividade, que inclui ação positiva e responsabilidade pessoal pelos resultados. Não importa a que você aplica esta regra: saúde, relacionamentos pessoais, emoções, valores morais, carreira, dinheiro, etc... Assumir responsabilidades funciona independentemente da área da vida. Não importa onde você o use, os resultados a longo prazo serão negativos. Traia sua saúde e pague com a doença. Mudança na sua vida pessoal - o preço será a distância. Engane-se na educação - as finanças sofrerão. Mas um efeito mais destrutivo será o efeito de onda, porque... todas essas áreas estão interligadas. Trair a saúde arruinará sua carreira, relacionamentos, finanças, equilíbrio e harmonia em sua vida no longo prazo. Você não pode se enganar em uma área da vida sem consequências para TODAS as outras. Então, quais são esses princípios universais? Stephen Covey afirma que os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes são baseados neles. Concordo que são um bom ponto de partida, mas acredito que todos esses princípios podem ser resumidos em um: o amor. Não é um sentimento de amor passivamente excitante, mas um verbo ativo: “amar o seu corpo se transforma em “comer bem” e “fazer exercícios” significa aprender coisas novas. Amar os outros significa ajudá-los. Amar o seu trabalho é trabalhar com paixão e entusiasmo. Amar seus sentimentos significa aceitá-los e ouvir o que eles dizem. Esse verbo se transforma em uma ação diferente para cada área, mas os princípios-chave permanecem os mesmos. Dependendo da situação, “amar” pode significar “ouvir”, “ajudar”, “trabalhar”, “relaxar”, “comunicar”, etc. Quando você começa a aplicar princípios universais em todas as áreas da vida , eles gradualmente entram em acordo um com o outro amigo. As áreas da vida mudam de tal forma que, a partir de partes individuais, são reunidas em um todo harmonioso. E, finalmente, a sensação de que diferentes partes competem por tempo e atenção desaparece. Em vez disso, surge um sentimento de harmonia interior. Chega-se à compreensão de que o exercício físico é o melhor para a saúde, os relacionamentos ecarreira e vida espiritual... Em todas as áreas da vida, você pode conciliar o estado atual das coisas com princípios universais, livrar-se das peças inconsistentes e começar do zero. Seu trabalho pode mudar um pouco ou você pode querer iniciar uma carreira completamente nova. Um relacionamento antigo pode mudar ou você pode encerrá-lo para iniciar um novo. Depende de quão bem as partes externas da sua vida podem se alinhar com quem você realmente é. A harmonia surge quando quatro perguntas dão as mesmas respostas: O que você quer fazer? (desejo) O que você pode fazer? (oportunidade)O que você deve fazer? (intenção) O que você precisa fazer? (necessidade)Quando essas quatro áreas estão alinhadas, a motivação surgirá sem problemas. Pensamentos, sentimentos e ações são equilibrados quando você está ciente de suas intenções. A fronteira entre pensamento e ação desaparece. Ser e fazer tornam-se um. Quando você percebe uma discrepância entre essas quatro áreas e questões, geralmente há uma tendência de desacelerar... às vezes a passo de lesma. Você sente como se essas ideias estivessem sendo puxadas em direções diferentes e você não consegue segui-las totalmente. A mente entende que é provável que continuar trabalhando duro seja um exercício fútil e não resolva o problema da desarmonia na vida. Ele sabe que agora é a hora de parar, perguntar-se sobre o rumo e escolher o caminho certo. Recentemente, tentei aplicar diligentemente várias tecnologias e várias recomendações sobre gestão de tempo, princípios - SMART na hora de definir metas, prestei atenção em tudo. uma vez: aqui tem saúde, tem família, tem trabalho, tem vida espiritual. Parecia que cada parte da minha vida era regida por suas próprias regras. Finalmente, comecei a me perguntar: essa é realmente a melhor maneira de viver minha vida? Quero viver minha vida como um conjunto de partes diferentes ou como um todo? Fiquei muito interessado em como viver de tal maneira que houvesse regras de vida únicas para todas as áreas, incluindo crenças espirituais profundas. Esta pergunta ajudou-me a encontrar a resposta sobre como é possível que todas as diferentes áreas da vida se tornem uma só. Isso significaria que meu negócio, minha consciência e meus relacionamentos se tornariam um só. Sem me sentir dividido. Para concluir esse processo, tive que fazer pequenas mudanças em algumas áreas da minha vida e grandes reestruturações em outras. No começo tentei dar uma reviravolta na minha carreira, mas a desarmonia era tão grande que resolvi tomar medidas mais drásticas. Outras áreas da minha vida foram capazes de se ajustar com muito mais facilidade. Não tenho mais aquela sensação de separação entre as diferentes partes da minha vida. Minhas intenções dizem: eu ajudo as pessoas. Minhas capacidades dizem: posso fazer isso e escrever artigos, atuar, manter meu blog, site, realizar treinamentos e vender negócios, escrever músicas, fazer treinamentos e muito mais. Parei de ficar dividido entre focar primeiro no trabalho, depois me divertir nos fins de semana e pensar no sentido da vida algum dia depois. Trabalho = Brincar = Amor Quando a harmonia surge na vida, é como se suas diferentes áreas caíssem em novos lugares e criassem um novo todo, um novo padrão. O todo é muito maior que a soma de suas partes individuais. Tudo ganha poder: saúde, relacionamentos, motivação, ações, resultados, etc. Sei que geralmente se acredita que cada área da vida tem suas próprias regras. É comum separar os valores espirituais do trabalho. Muitas empresas existem fingindo que não existem princípios universais. Sim, existem princípios NÃO universais que cada um trabalha na sua própria zona, mas os princípios universais também influenciam estes princípios. Acho que os valores internos são o fator mais importante na escolha de uma carreira e de uma empresa. Se você tem consciência de que escondeu de si mesmo suas coisas mais íntimas, dificilmente conseguirá fazer isso em qualquer área de sua vida sem comprometer a harmonia em todas as outras. Seja honesto com seu mundo interior se quiser encontrar harmonia e viver como uma pessoa solteira, e não como um saco de peças concorrentes."