Graviditet och arbete Jag har ofta träffat blivande mammor som tvingats arbeta många timmar om dagen fram till förlossningen. Och även stå i bilköer, ha svårt att lossa från bilen för att ta sig till jobbet. Ja, någon tvingas arbeta, men ändå kan vi åtminstone lite påverka denna tvång. Idag ska jag skriva om vad som inte är användbart för en blivande mamma. Utgå från den idealiska bilden, notera vad som är möjligt för dig. Vi har alla helt olika arbetsförhållanden. Med början av graviditeten krävs ofta korrigering av vårt beteende på jobbet. Detta är nödvändigt för ett framgångsrikt graviditetsförlopp och för mors och barns goda hälsa. Vanligtvis behandlar ledningen blivande mödrar med förståelse, även om fallen naturligtvis är olika. Om administrationen inte gör eftergifter till dig, kom ihåg att lagen är på din sida, och om möjligt, försvara dina rättigheter vad är inte användbart för en gravid kvinna? Vad ska hon befrias från när hon väntar barn? Låt oss ta reda på det.🔸 Helst ska den blivande mamman inte vara upptagen med nattskift, åka på affärsresor (särskilt flyga på ett flygplan), arbeta i ett riskfyllt företag (under farliga förhållanden) eller uppleva tung fysisk aktivitet att den blivande moderns arbetsdag inte överstiger 6 timmar. Det är därför du, beroende på dina arbetsförhållanden, bör be administrationen att överföra dig till lättare arbete i tid (detta kan bero på förhållandena och graviditetsförloppet, kontrollera med din läkare när och vad som inte är indicerat för dig) .🔸 Blivande mammor är kontraindicerade i arbete relaterat till viktlyft. Om ditt arbete innebär att ständigt lyfta föremål som väger över 3 kg, måste du lösa detta problem under graviditeten. Gravida kvinnor kan inte arbeta under förhållanden med hög luftfuktighet, värme eller höjd. Exponering för ogynnsamma fysiska faktorer (elektromagnetiska fält, höga och låga temperaturer, etc.), kemiska faktorer (ämnen som har en skadlig effekt på mor och barn), biologiska faktorer (orsakande agens av infektions-, parasit- och svampsjukdomar) är oacceptabel arbete under förhållanden som kräver betydande känslomässig stress Den blivande mamman är kontraindicerad i arbete som involverar många klättringar i trappor och böjning under knänivån, med antagandet av en påtvingad ställning. Du bör undvika arbete som kräver att du står på fötterna i mer än 4 timmar utan vila. Vad kommer din läkare att säga till dig? Utöver de allmänna kraven på arbetsvillkor för gravida kvinnor är det nödvändigt att vara uppmärksam på den individuella situationen och graviditetens förlopp!🔸Om det i den blivande moderns historia fanns fall av missfall, för tidig födsel, isthmic-cervikal insufficiens, hjärtsvikt, komplikationer av kroniska sjukdomar, blödning i tredje trimestern, etc. ., bara en läkare kan bestämma när och hur mycket en kvinna kan arbeta. En obstetriker-gynekolog, baserat på det aktuella tillståndet, kan rekommendera en hemregim eller ett sjukhus, i svåra fall på ämnet: Infertilitet, missfall, IVF. Hjälp till blivande mammor Graviditet, förlossning, återhämtning efter förlossning 🔸 Går du igenom en svår graviditet eller om du är orolig för jobbet kan du hjälpa dig själv genom att konsultera en psykolog. De flesta problem kan lösas Jag önskar dig en lugn graviditet och en säker förlossning. Katerina Istratova är klinisk psykolog, författare till böcker Mina böcker om graviditet och förlossning 🧡Spela in via WhatsApp, Telegram, Viber +7(929) 9020234 +7(916) 4015150