O contágio emocional é uma coisa real. Podemos facilmente assumir as emoções de outras pessoas. Mas, a suscetibilidade ao medo, à raiva, à tristeza é muito mais forte; também é fácil captar a ansiedade dos outros e começar a se preocupar; A ansiedade, como um vírus, se espalha de uma pessoa para outra e infecta grupos inteiros de pessoas. Existem razões evolutivas para a suscetibilidade à ansiedade e aos problemas de outras pessoas, destinadas a nos proteger. É necessário conviver com o estresse de outras pessoas para estarmos preparados para enfrentá-lo no futuro. Uma das principais causas da ansiedade é a sobrecarga de informações. Todos os dias engolimos uma enorme quantidade de dados. Às vezes não temos tempo para mastigar. Sob a pressão de informações que criam ansiedade, é difícil tomar decisões acertadas. Este fluxo de informações afeta a capacidade de tomar decisões acertadas, as habilidades de concentração e a capacidade de análise são perdidas. As decisões podem ser tomadas no calor do momento, sob a influência das emoções. Basta recordar o pânico recente com a divulgação de informações falsas sobre uma escassez iminente de bens. O pânico semeou não só ansiedade geral, como um vírus que se espalha entre as pessoas, mas teve consequências económicas não muito agradáveis, aumentando os preços. O pânico passou, as mercadorias não desapareceram das prateleiras, o trigo sarraceno (comprado em quantidades incríveis, no seu lugar)), os preços voltaram aos valores originais. E valeu a pena ser infectado pelo vírus da ansiedade Sob o fluxo de informações diversas, ora contraditórias, ora falsas, você pode facilmente cair no estresse, considerando esta a solução mais fácil para o problema. inútil absorver as preocupações dos outros. Você pode descobrir o que precisa para evitar contrair o vírus da ansiedade, como manter a saúde, a estabilidade psicológica, desenvolver resistência ao estresse, visões racionais e construtivas, aprender a pensar com objetividade e não sucumbir ao pânico geral agendando uma consulta com um psicólogo . Você pode marcar consulta WhatsApp Telegram +7 910 473 46 63 Com votos de saúde e bem-estar, Sua psicóloga Elena Dolgopolova.