Seu estado emocional no momento é um instantâneo da sua saúde. Sabe-se que a longevidade ativa, independente da posição social, está 70% em nossas mãos. A chave para isso são 50-70 anos de vida, perdidos devido ao total analfabetismo na escolha de um estilo de vida. Uma pessoa deve sempre ter o direito de escolher. Quantas vezes muitos de nós esquecemos de cuidar de nós mesmos e durante muitos anos ficamos num estado intermediário entre a saúde e a doença. Cada pessoa, sem exceção, em qualquer momento da vida está sempre onde deveria estar de acordo com o nível de vida. seu pensamento. Deste ponto de vista, não existe destino, existem apenas pensamentos semeados e nutridos, nossa escolha consciente. Dia após dia, a mente tece o tecido das nossas vidas. As pessoas muitas vezes culpam tudo e todos pelas suas doenças, exceto pelos seus pensamentos negativos. Mas toda doença começa precisamente neles; o corpo só sucumbe obedientemente à influência das imagens mentais. Fluxos colossais de impulsos nervosos, a partir dos quais os pensamentos são formados, fluem ao longo das fibras nervosas para todas as partes do corpo, para todas as células. As células aceitam incondicionalmente esses pensamentos - comandos, uma vez que elas mesmas não pensam. As células, como um espelho, refletem padrões de pensamento e formam atitudes em relação à ansiedade ou doença. Por exemplo, a partir de pensamentos que transmitem a irritação de uma pessoa a alguma coisa, as células do estômago são as mais afetadas, pois são as mais vulneráveis ​​de todas as células do corpo. Após forte estresse, formam-se úlceras nos intestinos e duram 15 minutos. Se uma pessoa continuar irritada, logo desenvolverá gastrite e, posteriormente, úlcera estomacal. O médico eliminará os sintomas, mas a doença logo se desenvolverá novamente. Isso acontecerá até que a causa seja eliminada - a criação de atitudes mentais negativas. Ao falar sobre fatores mentais que afetam negativamente a saúde e levam a distúrbios do sistema nervoso, cardiovasculares e outras doenças, costumam notar o papel negativo desempenhado nesta falha de resposta. emoções negativas, levando, em particular, a um desequilíbrio no equilíbrio hormonal do corpo (aparecimento de excesso de adrenalina e noradrenalina), mas a incontinência emocional também traz danos consideráveis. Além de com tal comportamento a pessoa se inflar, enervando os que estão ao seu redor, ela também reduz os frutos de seu “trabalho” na forma de respostas deles. “Vazamentos” improdutivos de energia nervosa ocorrem despercebidos e “prejudicam” o sistema nervoso gradualmente. Em grande medida, o estado mental de uma pessoa depende da natureza de seu relacionamento com as pessoas, que às vezes pode ser construído sobre simpatia mútua, compreensão mútua ou, na presença de antipatia, relutância em compreender um ao outro. causado por pensamentos associados à sua insatisfação com algum fenômeno, por exemplo, seu sucesso na atividade, sua situação social ou financeira, etc. Como resultado disso, o sistema nervoso pode estar em um estado de excitação crônica, que se torna tão É comum que seja aceito como norma para uma determinada pessoa. O estresse não é tanto algo que acontece com você, mas sim aquilo em que você mesmo transforma o que está acontecendo e como você reage a isso. Ao mudar suas ideias sobre o que está acontecendo, você mudará sua reação. E quando a reação muda, o estresse pode desaparecer. Seria tolice desejar que a nossa vida mudasse milagrosamente por si só e que um corpo doente se tornasse saudável. Também é estúpido reclamar do destino. Só a própria pessoa pode mudar o fio de seus pensamentos. Cada pessoa muitas vezes deseja o que não tem: saúde, o amor de outra pessoa, sucesso no trabalho. E o nosso pensamento é a ferramenta que está sempre à mão e a única que pode nos ajudar. Nosso pensamento é a única área onde podemos alcançar rapidamente resultados reais. O sistema nervoso é tão treinável quanto a força muscular ou.