Do autor: Testado na prática Existe muita literatura, centros de treinamento, escolas e métodos que ensinam como trabalhar com o subconsciente - isso é PNL, treinamento autogênico!!! , o método Silva e muitos outros . O que os une é isso - em quase todos os lugares, a base das técnicas utilizadas é a seguinte - um estado de relaxamento, visualização e imaginação, afirmações (sinônimo - afirmação), e a diferença fundamental entre elas são as próprias TÉCNICAS. Eu mesmo pratico e recomendo muitas técnicas para trabalhar com o subconsciente, que são muito eficazes e ajudam as pessoas. Minha tarefa não é destacar nenhuma escola, método ou livro desta área; quase todos eles são necessários. Quero apenas chamar a atenção dos leitores para alguns pontos que tornarão mais eficaz o trabalho com o subconsciente. Antes de resolver qualquer problema, é necessário “retirar o programa negativo do seu subconsciente” - isso se consegue através do reconhecimento do problema, sua análise e elaboração. Por que estou focando nisso? Porque muitas pessoas começam a trabalhar com afirmações positivas sem “arrancar” o velho, e não é à toa que dizem “Uma mosca na pomada estraga a pomada”. Em outras palavras, se você não remover o “antigo programa de vida”, ele interferirá e impedirá que o novo funcione. E mais um acréscimo, para que o trabalho com o subconsciente seja eficaz, o principal é fazer as técnicas regularmente: de manhã e à noite por 10-15 minutos, então o resultado superará todas as expectativas. Boa sorte a todos!!!