Jaki jest smak Twojego życia? Czym jest nasiąknięty? Emocje i uczucia, ludzie i wydarzenia, cele i plany, zapachy, kolory...⠀Życie składa się z małych rzeczy, ale co jeśli opadnie chęć do życia, a zabraknie sił, aby obudzić się i ruszyć w nowy dzień?⠀ Teraz nie jest to rzadki stan i prośba w pracy. I sama zetknęłam się z tym w pewnym momencie. Brak chęci do życia jest częścią obrazu klinicznej depresji, ale nie tylko.⠀Apatia towarzyszy różnym zaburzeniom fizjologicznym i psychicznym. Warto zwrócić uwagę na ten stan i zrozumieć jego przyczyny .⠀Doszłam do wniosku, że te główne można połączyć w 4 grupy:⠀1. Fizjologiczny. Na przykład niektóre choroby tarczycy są bliskie depresji w swoich objawach, wiele zaburzeń hormonalnych (szczególnie u kobiet) wpływa na jakość i chęć życia, stan przewodu żołądkowo-jelitowego (bez względu na to, jak dziwnie to może zabrzmieć), tutaj, a także zdrowie układu nerwowego, a w szczególności mózgu, stres.⠀2. Psychologiczny. Doświadczenie traumy i PTSD (zespół stresu pourazowego). Straty i nieprzeżyty żal, tłumienie emocji, narastająca nerwica...⠀3. Cel i sens życia. Pojęcia te zasługują na osobny punkt, bo gdy życie jest pełne sensu i jest do czego dążyć, można wiele pokonać. Nie mogę nie wspomnieć tutaj Viktora Frankla i jego „Powiedz tak życiu”. Cele są z natury indywidualne: rozwój osobisty, podróże, sukces i uznanie, bogactwo materialne...⠀4. I jeszcze jedna kwestia - bezpieczeństwo. Brak poczucia komfortu, zaufania i strachu również powodują apatię. Eksperymenty Martina Seligmana (1967) pokazują „wyuczoną bezradność”. Psy przebywające w zamkniętej klatce nie zostały poddane silnym wstrząsom elektrycznym; po kilkukrotnym powtórzeniu klatka została otwarta, lecz psy pod wpływem strachu nie uciekły, ale zdawały się „bezradnie przygotowywać się” do ataku. powtórka tego wydarzenia. Również człowiek, doświadczając nieprzyjemnych, groźnych wydarzeń, w pewnym momencie apatycznie „kładzie się” i przygotowuje na ich powtórzenie. Tłumienie, konflikty, trudności materialne, choroby mogą być odebrane jako zagrożenie dla bezpieczeństwa.⠀ Jeśli Ty lub bliskie Ci osoby nie czują pragnienia życia, zwróć na to uwagę, nie ignoruj ​​tego i nie skreślaj tego jako „ wydawało się, to minie, cóż, wszyscy tacy są”… bo każdy z nas zasługuje na wysoką jakość życia.