Do autor: Reflexões sobre o início e o auge da psicoterapia, que deve servir como condição e diretriz para um trabalho profundo com cada pessoa que busca ajuda. motivar e acompanhar uma pessoa no caminho da transformação profunda do seu modo de existência. O potencial reside na capacidade de praticar a psicoterapia como uma forma holística de cuidado, com a pessoa como um todo no centro. E isso não é algo novo e desconhecido. Clássico da medicina S.P. Botkin apontou a necessidade de tratar o paciente, não a doença. Essa frase é um livro didático, mas permanece inconsciente no espaço moderno da assistência médica e psicológica, ou melhor, não totalmente realizada. O problema reside na própria compreensão de como uma situação de ajuda deve evoluir. A abordagem usual está associada à identificação da “doença”. Uma pessoa descobre sintomas de algum tipo de problema e os leva a um especialista. Ele espera que ele seja capaz de reconhecer o que está acontecendo nele, como se chama e como lidar com isso. Surge uma situação paradoxal. Por um lado, a pessoa identifica o problema e a si mesma, presumindo que está doente, e por outro, aliena aquelas manifestações dolorosas que descobriu em si mesma. Ele quer se livrar deles. E se for assim, então ele não está inclinado a procurar uma conexão entre ele e a doença. Surge o remédio para sintomas. A ajuda começa com reclamações e termina com o seu desaparecimento. A natureza da doença é considerada uma origem patogênica específica. É considerado idêntico à causa da doença. Por exemplo, diz-se que o vírus influenza é a causa desta infecção respiratória. Mas, na realidade, os vírus não são suficientes. É necessária uma soma de fatores – o organismo que adoece deve ser um alvo adequado para o vírus. Com problemas psicológicos no campo da causalidade, a situação é obviamente mais complicada. Existem sintomas aqui também. Os nomes dos processos em que esses sintomas são revelados também são bem conhecidos - depressão, ataques de pânico, aumento da agressividade, neurastenia, etc. Mas qualquer nome é apenas uma palavra. E por trás das palavras está quem as pronuncia, são dois - aquele que ajuda e aquele que pediu ajuda. Parece que confundimos tudo desde o início. A psicoterapia não começa com um sintoma, mas com uma pessoa pedindo ajuda a outra. Esta é uma observação importante. Quando percebo um problema psicológico em mim mesmo, é como se eu dividisse minha mente e me olhasse de fora. Preciso compreender a dor do que está acontecendo comigo. Conseqüentemente, alieno parte da minha psique, jogo-a fora. E esse fragmento causa sofrimento. Não há paz em mim. Eu estou perdido. E a alma exige compartilhar a dor. Aqui vale a pena procurar o arco da psicoterapia. O próprio milagre de uma pessoa pedir ajuda a outra para falar sobre o que está acontecendo no mais íntimo de sua alma nos diz muito. Para melhorar meu relacionamento comigo mesmo, é importante para mim estar no espaço de um relacionamento com alguém que possa estar em harmonia comigo. E primeiro ele deve ouvir. Além disso, ouvir não para responder será uma ruptura de relacionamento, uma alienação, mas para ouvir. A empatia – o sentimento de uma pessoa pela situação de outra – torna-se o início de um relacionamento curativo. Posso encontrar meu eu perdido na personalidade do psicoterapeuta. Daí, provavelmente, o interesse de Freud pela transferência no processo de ajuda como fenômeno que ajudará a devolver o que está alienado. No entanto, a empatia é mais do que apenas um espelho psicológico. Significa também a capacidade de um psicoterapeuta, com empatia, de aceitar o mundo interior de uma pessoa sem censura. Isso abre o caminho para ele se aceitar. Sim, tenho problemas. Sim, não há paz em minha alma. Sim, há muitos indicadores em que sou ruim. Todos esses “sim” significam uma trégua na guerra consigo mesmo. A guerra não faz sentido onde há necessidade de construir e nutrir. E resolver problemas psicológicos é uma façanha pacífica. Não adianta procurar quem é o culpado. O que é mais importante é o que há de errado com issofazer. E concordar consigo mesmo é o primeiro passo para encontrar paz de espírito. É como se se permitisse retornar à casa da própria mente, abandonada durante a obsessão pelo medo dos sintomas. E quando volto, paro de odiar a bagunça, a raiva paralisante se ameniza, começo a colocar as coisas aos poucos em seus lugares. O próximo passo, portanto, é o apoio. Evitei deliberadamente as palavras “doente” e “paciente” no parágrafo anterior. Eles são capazes de cancelar todo o trabalho interno e privar a atividade de uma pessoa que precisa de ajuda. Eles colocam recursos fora do indivíduo e atribuem responsabilidade a outro. Se estou doente, não adianta me compreender. Só faz sentido jogar fora o lixo. Mas se o “lixo” faz parte de você, quem você vai jogar fora? Neste ponto o terapeuta enfrenta duas tentações. A primeira é a tentação da autoridade; eles estão prontos para acreditar em você, confiar em você e ouvir cada palavra sua. Você pode deleitar-se com sua própria importância na atmosfera de inferioridade do paciente. A segunda tentação é o impulso de “fazer o bem”, de dizer às pessoas como viver para melhorar a vida de uma pessoa o mais rápido possível. Ambas as tentações devem ser vencidas. Devemos permanecer iguais, mesmo sendo um especialista treinado. Acabei de aprender a entender os problemas das pessoas com base nos conceitos do meu método. Mas não sou especialista na vida do cliente, ele viveu isso durante muitos anos e conheço-o há algumas horas. Estou apenas dando um ponto de apoio. Perder a humildade profissional saudável é tornar-se um psicoterapeuta inútil. E assim, mesmo as frases mais sábias sobre o que precisa ser feito, vindas de fora, podem se revelar inúteis para o cliente. E mesmo que eu faça algo nele, como um mágico, não será uma contribuição para sua cura, mas para a coleção de superstições. A psicoterapia transforma arte em magia. Embora esta seja uma frase rude. A psicoterapia simplesmente deixa de ser diferente do modelo médico usual, em que o paciente demonstra sintomas ao médico, e ele deve encontrar uma cura para eles. Mas deve ser diferente, caso contrário deixará de ser um tratamento da alma e ficará atolado ou no materialismo mecanicista ou no fetichismo mágico. No caso do espaço psíquico, ambas as opções são substituições. O que posso fazer para ajudar? Ah, mas o trabalho mais difícil é ser você mesmo. Rogers descreveu esta qualidade com a palavra “congruência”, dizendo que o externo e o interno devem coincidir. Uma palavra latina semelhante, “autenticidade”, exige naturalidade. O instrumento do meu trabalho é a minha personalidade, e não uma personalidade fictícia. E se agora minha personalidade não é adequada para ser do tipo que pode ser mostrada a um cliente, isso significa que no momento eu mesmo preciso de terapia. E esta é uma parte importante da formação e aperfeiçoamento profissional de qualquer psicoterapeuta - ser tratado. E se eu estiver saudável o suficiente, poderei construir um relacionamento saudável com o cliente. Serei seu companheiro em suas mudanças. Serei um interlocutor oferecendo meus conhecimentos para ajudar a decifrar o significado dos sintomas e passar do sintoma à causa - conflitos entre diferentes elementos do psiquismo. É impossível desvendar o emaranhado de dificuldades em minha cabeça com a mão de outra pessoa. Minha tarefa é permanecer em diálogo. Somente para o cliente seus sentimentos são a realidade em que ele vive. Portanto, vou focar no ritmo dele, acreditar na realidade dele, mas como parceiro de diálogo, sou capaz de compartilhar como o cliente se reflete no meu mundo interior. Essas minhas experiências são um modelo convencional de como qualquer pessoa se sente por ela. Só que eles não compartilham suas experiências com ele sem julgamento; eles reagem em vez de refletirem sobre sua personalidade. E minha reflexão se tornará um diapasão para seus esforços para se ajustar a um novo caminho. Juntos somos capazes de localizar as suas dificuldades, descrevê-las de forma completa e precisa, traçar um plano de resolução de problemas e concretizar a sua implementação. Como resultado, conseguiremos mais do que nos livrar de um sintoma - eliminando o mecanismo de sua ocorrência. E isso pode ser chamado de psicoterapia em si, em contraste com sua origem -…