Od autorki: Informacje dla rodziców „Pamiętam, że jako dziecko bardzo bałam się psów. Wydawało mi się, że każdy przebiegający obok pies chciał mnie ugryźć lub, co gorsza, zjeść. Byłem bardzo przestraszony…". Tak zaczęła swoją opowieść o swoim problemie jedna z moich Klientek. Rady na temat strachu szukała spacerując z dzieckiem po parku, gdzie jednocześnie spacerowały z psami bez smyczy i kagańców. Dyskomfort, jaki odczuwała na widok psów, spowodował jej ogromny ból. Jak już zapewne się domyślasz, źródła strachu w tym przykładzie mają swoje źródło w dzieciństwie. Dopiero teraz jest to już uformowany obsesyjny strach - fobia, ale w dzieciństwie był to zalążek lęku, że dziecko poradzi sobie (i będzie łatwiej) z pomocą rodziców, bliskich lub psychologa nie bez powodu zacząłem ten artykuł od podobnej historii. Nie można ignorować lęków dzieci. Bardzo ważne jest dostrzeżenie na czas obecności lęków u dziecka! Nie nawołuję do celowego doszukiwania się u dziecka strasznych rzeczy czy sytuacji, ale nie zaszkodzi, jeśli sfera emocjonalna dziecka nie zostanie pozostawiona bez uwagi, zwłaszcza jeśli „daje sygnały niepokoju”. Żadne dziecko nie wychowało się bez niego lęki. Lista dziecięcych lęków jest długa i zróżnicowana. Niektórzy boją się ciemności i samotności w domu, inni – psów dużych i małych, jeszcze inni – katastrof, wypadków, pożarów, a jeszcze inni – lekarzy czy fryzjerów. Niektórzy boją się fikcyjnych potworów z horrorów, inni boją się prawdziwych przestępców ze swojej klasy. Często źródłem dziecięcych lęków jesteśmy my, dorośli, grożący karą. Dodaj tutaj telewizję, wiadomości kryminalne, okropności konfliktów zbrojnych i szczegóły eksplozji. Czym jest strach u dzieci? Strach jest jednym z niebezpiecznych uczuć dziecka. Paraliżuje dziecko i zmusza go do ciągłego pozostawania w napięciu. Strach stale wyczerpuje układ nerwowy i pozostawia negatywny ślad na psychice. Chciałbym opowiedzieć o moim doświadczeniu pracy z lękami z dzieciństwa. Na pierwszym etapie należy pomóc dziecku w sporządzeniu listy rzeczy, które on odczuwa boi się najmniej i najbardziej. W zależności od wieku należy wybrać przystępną formę identyfikacji lęków. Dla małych dzieci w wieku od 3 do 7 lat powinna to być gra polegająca na rysowaniu: Sugeruję, aby dziecko rozdało strachy po domach: Niezbyt straszne strachy w czerwonym domu, Bardzo przerażające strachy w czarnym domu. Następnie w drugim etapie pytam dziecko, co chciałoby zrobić ze strasznymi lękami i zachęcam go, aby zrobił tak: zaciągnij duży zamek na drzwiach i wyrzuć klucz; wsadzić je do klatki, przekreślić, zacieniować, podrzeć papier, spalić itp. Najważniejsze to rozmawiać z dzieckiem o strachu, nie wyolbrzymiając go ani nie minimalizując. Daj dziecku znać, że szanujesz jego uczucia i możesz je dzielić. Opowiedz nam, jakie lęki miałeś w dzieciństwie i jak sobie z nimi radziłeś, czy w ogóle sobie z nimi poradziłeś. Pracując z lękami dzieci w wieku szkolnym, identyfikuję lęki za pomocą opowieści lub bajki, która jest związana z lękami. dziecko się uspokaja, na końcu zawsze wymyślam sposób na pozbycie się tego strachu i szczęśliwe zakończenie Metoda terapii piaskiem bardzo skutecznie sprawdza się w walce z dziecięcymi lękami. Zabawa piaskiem to naturalna i przystępna forma aktywności dla każdego dziecka. Dziecko często nie potrafi wyrazić słowami swoich uczuć i obaw, wtedy z pomocą przychodzi mu zabawa piaskiem. Odgrywając niepokojące go sytuacje za pomocą zabawkowych figurek, tworząc z piasku obraz własnego świata, dziecko zostaje uwolnione od napięcia. A co najważniejsze, zdobywa bezcenne doświadczenie w symbolicznym rozwiązywaniu wielu sytuacji życiowych, bo w prawdziwej bajce wszystko kończy się dobrze. Niezależnie od tego, jaką metodę radzenia sobie z dziecięcymi lękami wybierzesz, ważne jest, aby nie pozostawiać skarg dziecka bez opieki. Tylko w ten sposób będziesz w stanie wychować osobę nieskomplikowaną, ale pewną siebie..