Um famoso cientista, ao estudar a vida de uma das tribos selvagens, seja na Amazônia, ou no Norte Ilimitado, ou talvez nas selvas da África Central, percebeu como os xamãs locais se comportam de maneira diferente, dependendo da idade. Os jovens trabalham no estilo “clássico”: se contorcem em danças malucas, tocam tambores e pandeiros, se enrolam em peles e penas, rosnam e uivam, reviram os olhos. Eles fazem os “clientes” ficarem assustados, sofrerem e comerem todo tipo de coisas desagradáveis. Os antigos agem de forma diferente. Eles olham para o recém-chegado, fazem algumas perguntas e, às vezes, passam sem ele e depois o deixam ir em paz. Na aparência, eles próprios não se destacam nem um pouco dos companheiros tribais comuns. Mas sua eficácia, em comparação com os jovens “pavões”, é uma ordem de magnitude maior. Neste artigo, veremos 5 técnicas simples e eficazes, como uma marreta, que permitem administrar habilmente sua própria vida sem a ajuda de um xamã. ou psicólogo. Eu também poderia adicionar 3-4 parágrafos aqui, por uma questão de credibilidade, mas para quê? 1). Um firme “Não!” – administrar sua própria vida na prática é tão simples quanto descascar peras. Muitas vezes, é suficiente impedir as tentativas de outras pessoas de direcionar você e seu destino na direção que elas (mas não você!) precisam. Apenas diga a eles "Não!" em 5 etapas: Fique em pé (se estiver sentado) com as costas retas. Afaste os pés na largura dos ombros e sinta uma forte conexão com o solo através dos calcanhares. Diga a si mesmo: “Eu sou o Mestre (Senhora) do meu destino, estou na minha terra. Sinta como o calor, a confiança e a calma o preenchem pelas pernas: até o estômago, até o coração, até a garganta e até o estômago!” topo da cabeça. Concentre os estados-sensações recebidos em duas bolas densas, do tamanho de uma noz: no plexo solar e na garganta. Diga “Não!” - alto, rápido e claro. Sentir que o som parece nascer na “noz” inferior e sai de você pela superior. Ao mesmo tempo, simultaneamente com a recusa, imagine mentalmente vividamente que você está cortando com uma enorme lâmina brilhante esta oferta/tentação/coerção que se estende do manipulador até você na forma de uma cobra, pata ossuda, tentáculo ou outra abominação. Sorria suavemente e comece a ignorar completamente o manipulador, voltando aos negócios ou conversando com outras pessoas. 2). Resistência milenar - em qualquer situação em que você não tenha certeza do que fazer corretamente, transporte-se mentalmente para um futuro brilhante. No mesmo dia em que você comemora seu centésimo aniversário. E a partir daí, olhe para o passado e decida o que fazer. Entre outros benefícios, essa técnica, quando usada com frequência, aumenta radicalmente suas chances de viver até os cem anos. 3). A coluna é uma técnica de proteção contra o estresse, restaurando a força e a paz de espírito. Se uma “tempestade” (briga, bullying, apenas uma situação desagradável) está se formando ou já está ardendo com força e força, imagine e sinta que você é uma raiz poderosa, imersa até as sobrancelhas em sua terra natal. Deixe-me enfatizar, para a terra da Pátria, e não para uma terra estrangeira. O corpo ficará um pouco rígido, cheio de um peso agradável, mas a clareza e a velocidade de pensamento permanecerão. 4). "Para que?" – Você só pode gerenciar o que entende. Para administrar sua vida, pergunte-se sempre que possível - literalmente cem vezes por dia: “Quem sou eu na minha situação atual?” e “Por que estou nisso?”, e então usar este truque mental: “Se estou aqui para isso, para isso, então é melhor para mim não ser um pinguim estúpido ou um bode expiatório, mas uma raposa astuta, Ivan Tsarevich ou um supercomputador. Em geral, para aqueles a quem o coração conta. Acostume-se com sua nova função e receba uma dose de emoções agradáveis ​​​​com sua transformação. 5). “Ah, não importa!” – aderir diligentemente aos 10 mandamentos da saúde e não dar a mínima. :)) Aplique-o e certifique-se de que gerenciar a si mesmo é moleza. E se você tiver a ideia de dirigir não só a sua, mas também a de outras pessoas, então desista dessa história podre! Chato, vulgar, cruel e ineficaz. Em uma palavra, a era das cavernas. Agora a tendência é gerenciar relacionamentos, não pessoas!!! Se este artigo conseguir pelo menos 100 curtidas neste site até o final de outubro de 2017,!!!