Chcesz schudnąć? Czy na pewno chcesz schudnąć? To znaczy pogorszyć swoją sytuację?! Schudnąć czy schudnąć? To nie jest tylko gra słów, to właśnie otrzymasz w wyniku swoich wysiłków. Jeśli już zmagasz się z nadwagą lub dopiero zaczynasz tę drogę, sugeruję zapoznanie się z kursem, który poprowadzi Cię we właściwe miejsce. Tracisz na wadze, jeśli: 1. Czy uważasz, że nadwaga jest przyczyną Twoich problemów.2. Walczysz ze sobą ograniczając jedzenie.3. Myślisz, że utrata wagi następuje tylko wtedy, gdy czujesz się źle (głodny, ciężki).4. Ciesz się szybką utratą wagi.5. Oczekujesz, że jakiś środek zmniejszy Twoją wagę. W wyniku podążania tą ścieżką w najlepszym przypadku czekają Cię zerowe rezultaty (+ - kilka kg). A w najgorszym przypadku najpierw szybka utrata wagi z euforią, potem okres brutalnej wojny z samym sobą i nieustannego „załamania” – przyrost masy ciała, rozczarowanie, poczucie winy, wstyd, złość. Wyniki te są całkiem logiczne. W drodze do szczupłości Ty: 1. Rozumiesz, że nadwaga jest objawem konfliktu intrapersonalnego, który prowadzi do zachowań ochronnych, takich jak przejadanie się i dalszy przyrost masy ciała.2. Staraj się zrozumieć i zrealizować swoje prawdziwe potrzeby.3. Traktuj siebie z troską i szacunkiem.4. Czerpiesz satysfakcję z samego procesu zbliżania się do harmonii.5. Rozumiesz, że masz prawo być tym, kim jesteś i zmieniać się, jak chcesz. W rezultacie zyskujesz poczucie godności i szacunku do samego siebie. Uczysz się cieszyć swoim ciałem, a to odwzajemnia J. Zyskujesz pewność zrozumienia siebie i możliwości skutecznego rozwiązywania problemów życiowych. Mój zawód to pomaganie. Chętnie pomogę Ci osiągnąć Szczupłość. Możliwości jest wiele: indywidualny program „Szczupła”, zajęcia grupowe, seminaria, konsultacje indywidualne. Jako psycholog mogę Ci pomóc, jeśli zadajesz sobie następujące pytania: Jak żyć szczupło? Jak zrozumieć dzieci? Jak być bardziej kobiecą? Jak negocjować z rodzicami? negocjować ze współpracownikami? Jak poznać siebie i znaleźć spokój ducha? Jak osiągać cele? Jak być pewnym siebie? Na mojej stronie internetowej www.nextlevel.su znajdziesz szczegółowy opis zajęć psychologicznych na te tematy i możesz się na nie zapisać. Możesz też zadzwonić pod numer (8 9106) 47 69 88 (w godzinach 10:00–20:00) i uzyskać bardziej szczegółowe informacje. ode mnie osobiście. Z poważaniem, Elena.